Jarang Diketahui, Ini dia 15 Manfaat Makan Tomat Mentah untuk Wajah yang Bikin Penasaran

Manfaat makan tomat mentah untuk wajah adalah topik yang menarik dan penting untuk dibahas. Tomat adalah buah yang kaya akan nutrisi, termasuk vitamin, mineral, dan antioksidan. Nutrisi ini memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan kulit, sehingga menjadikan tomat sebagai bahan alami yang efektif untuk perawatan wajah.

Salah satu manfaat utama makan tomat mentah untuk wajah adalah membantu mengatasi jerawat. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam tomat dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, tomat juga memiliki sifat astringen yang dapat membantu mengecilkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak berlebih, sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat.

Table of Contents

Manfaat lainnya dari makan tomat mentah untuk wajah adalah membantu mencerahkan kulit. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam tomat dapat membantu menghambat produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan demikian, makan tomat mentah dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi dan membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.

Manfaat Makan Tomat Mentah untuk Wajah

Mengonsumsi tomat mentah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan wajah. Berikut adalah 15 manfaat utamanya:

Mengatasi jerawat
Mencerahkan kulit
Mengecilkan pori-pori
Mengurangi minyak berlebih
Melembapkan kulit
Melindungi dari sinar UV
Mengurangi kerutan
Mencegah penuaan dini
Mengencangkan kulit
Menghilangkan komedo
Menghaluskan kulit
Meregenerasi sel kulit
Menyegarkan kulit
Menyehatkan kulit
Membuat kulit tampak lebih bercahaya

Manfaat-manfaat tersebut didapat dari kandungan nutrisi yangdalam tomat, seperti vitamin C, vitamin A, likopen, dan antioksidan. Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Vitamin A membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Likopen adalah antioksidan kuat yang dapat menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Antioksidan lainnya dalam tomat membantu melindungi kulit dari stres oksidatif dan kerusakan lingkungan.

Mengatasi jerawat

Jerawat merupakan masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada remaja dan dewasa muda. Jerawat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan hormon, produksi minyak berlebih, dan bakteri. Makan tomat mentah dapat membantu mengatasi jerawat karena mengandung beberapa nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin A, dan likopen.

Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Vitamin A membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Likopen adalah antioksidan kuat yang dapat menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini.

Manfaat makan tomat mentah untuk mengatasi jerawat telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the American Academy of Dermatology menemukan bahwa konsumsi suplemen likopen dapat mengurangi jumlah dan keparahan jerawat. Penelitian lain yang diterbitkan dalam British Journal of Dermatology menemukan bahwa ekstrak tomat dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih dan peradangan pada kulit.

Mencerahkan kulit

Kulit cerah dan bercahaya adalah dambaan banyak orang. Mengonsumsi tomat mentah dapat membantu mencerahkan kulit karena mengandung vitamin C dan antioksidan.

Vitamin C

Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Selain itu, vitamin C juga memiliki sifat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV.
Antioksidan

Tomat mengandung berbagai antioksidan, seperti likopen, beta-karoten, dan flavonoid. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari stres oksidatif dan kerusakan lingkungan, sehingga dapat mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap cerah dan bercahaya.

Beberapa penelitian telah membuktikan manfaat makan tomat mentah untuk mencerahkan kulit. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa konsumsi suplemen likopen dapat mengurangi hiperpigmentasi dan membuat kulit tampak lebih cerah. Penelitian lain yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition menemukan bahwa ekstrak tomat dapat membantu menghambat produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit.

Mengecilkan pori-pori

Pori-pori wajah yang besar dapat membuat kulit tampak kusam dan bertekstur. Mengecilkan pori-pori dapat membantu kulit tampak lebih halus, cerah, dan sehat. Mengonsumsi tomat mentah dapat membantu mengecilkan pori-pori karena kandungan astringennya.

Kandungan astringen

Tomat mengandung tanin, yaitu senyawa astringen yang dapat mengencangkan kulit dan membantu mengecilkan pori-pori. Tanin bekerja dengan cara mengikat protein pada lapisan kulit terluar, sehingga kulit menjadi lebih kencang dan pori-pori tampak lebih kecil.
Mengontrol produksi minyak

Tomat juga dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih, yang dapat menyumbat pori-pori dan membuatnya tampak lebih besar. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam tomat dapat membantu mengurangi produksi minyak dan menjaga kulit tetap bersih dan bebas minyak.
Eksfoliasi alami

Tomat mengandung enzim bromelain, yang merupakan eksfoliator alami. Bromelain dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan membersihkan pori-pori yang tersumbat, sehingga pori-pori tampak lebih kecil dan kulit lebih halus.

Dengan mengonsumsi tomat mentah secara teratur, Anda dapat membantu mengecilkan pori-pori, mencerahkan kulit, dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Mengurangi minyak berlebih

Kulit berminyak dapat menjadi masalah yang mengganggu, menyebabkan wajah tampak kusam, berjerawat, dan tidak sehat. Mengurangi minyak berlebih pada wajah sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

Tomat mentah memiliki manfaat yang luar biasa untuk mengurangi minyak berlebih pada wajah. Kandungan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan dalam tomat bekerja sama untuk mengontrol produksi minyak dan menjaga kulit tetap bersih dan sehat.

Vitamin C berperan penting dalam mengatur produksi sebum, minyak alami yang diproduksi oleh kulit. Vitamin A membantu memperbaiki sel-sel kulit dan mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan produksi minyak berlebih. Antioksidan dalam tomat, seperti likopen dan beta-karoten, membantu melindungi kulit dari stres oksidatif dan kerusakan lingkungan yang dapat memperburuk kulit berminyak.

Selain itu, tomat juga memiliki sifat astringen yang dapat mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori, sehingga mengurangi produksi minyak dan mencegah penyumbatan pori-pori.

Dengan mengonsumsi tomat mentah secara teratur, Anda dapat membantu mengurangi minyak berlebih pada wajah, menjaga kulit tetap bersih dan sehat, serta mencegah timbulnya masalah kulit yang berhubungan dengan minyak berlebih.

Melembapkan kulit

Kulit yang lembap dan terhidrasi adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Makan tomat mentah dapat membantu melembapkan kulit karena mengandung beberapa nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin A, dan likopen.

Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Kolagen juga membantu mempertahankan kelembapan kulit dan mencegah kulit kering dan kusam. Vitamin A membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Likopen adalah antioksidan kuat yang dapat menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini serta menjaga kulit tetap lembap.

Selain itu, tomat juga mengandung asam hialuronat, humektan alami yang dapat menarik dan mengikat kelembapan pada kulit. Asam hialuronat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mencegah penguapan air dari kulit.

Dengan mengonsumsi tomat mentah secara teratur, Anda dapat membantu melembapkan kulit, menjaga kelembapannya, dan mencegah kulit kering dan kusam.

Melindungi dari sinar UV

Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat merusak kulit, menyebabkan penuaan dini, kerutan, bintik hitam, dan bahkan kanker kulit. Mengonsumsi tomat mentah dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV karena mengandung beberapa nutrisi penting.

Vitamin C

Vitamin C berperan penting dalam memproduksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Kolagen membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan menjaga kulit tetap kencang dan awet muda.
Vitamin E

Vitamin E adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang dihasilkan oleh sinar UV. Radikal bebas dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
Likopen

Likopen adalah antioksidan unik yang memberikan warna merah pada tomat. Likopen telah terbukti dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan membantu mengurangi risiko kanker kulit.
Asam ferulat

Asam ferulat adalah antioksidan lain yang ditemukan dalam tomat. Asam ferulat bekerja sama dengan vitamin C dan E untuk memberikan perlindungan yang lebih kuat terhadap sinar UV.

Dengan mengonsumsi tomat mentah secara teratur, Anda dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Inilah Honda NS150LA, Skuter Retro Modern Penantang Vespa, Siap Jadi Ikon

publish oleh jurnal

Ingat Vespa? Skuter ikonik asal Italia yang selalu bikin kita kangen dengan gaya klasiknya? Nah, sekarang ada pendatang baru yang siap meramaikan pasar skuter retro modern di Indonesia: Honda NS150LA!Honda NS150LA, yang pertama kali dirilis di Tiongkok oleh Sundiro Honda pada Mei 2025, adalah perpaduan sempurna antara desain klasik Eropa dan teknologi canggih khas Honda. Skuter ini menawarkan tampilan yang elegan, fitur-fitur modern, dan performa yang mumpuni, menjadikannya alternatif menarik bagi para pecinta skuter premium.

Temukan 5 Cara Ampuh Pangkas Perut Buncit, Nomor 4 Sering Terlupakan, Pantangan Nasi Termasuk? untuk tubuh lebih ideal

publish oleh jurnal

Memiliki berat badan ideal bukan hanya soal penampilan, tapi juga investasi kesehatan jangka panjang. Kelebihan berat badan, apalagi obesitas, bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit serius. Nah, bagaimana caranya menurunkan berat badan dengan efektif dan berkelanjutan? Yuk, simak ulasan berikut ini!Berikut adalah lima strategi yang bisa kamu terapkan untuk mencapai berat badan yang sehat, dirangkum dari berbagai sumber terpercaya:

Temukan 8 Tanda Awal Masalah Ginjal, Perhatikan Kaki, Mata, dan Lainnya agar Tetap Sehat alami

publish oleh jurnal

Ginjal adalah pahlawan tanpa tanda jasa bagi tubuh kita. Mereka bekerja keras menyaring limbah dari darah, menjaga keseimbangan cairan, dan memastikan tubuh kita berfungsi dengan baik. Tapi, seperti organ lainnya, ginjal juga bisa mengalami masalah.Sayangnya, gangguan ginjal seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas di awal. Jika dibiarkan, masalah ini bisa berkembang menjadi kondisi serius yang bahkan mengancam jiwa. Oleh karena itu, penting sekali untuk mengenali tanda-tanda awal ginjal bermasalah agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat secepat mungkin.

Inilah Chery Tiggo 9L Resmi Meluncur, SUV Premium Penantang Jepang dan Eropa, Hadir dengan Spesifikasi Unggul

publish oleh jurnal

Kabar gembira bagi para pecinta otomotif! Chery kembali menggebrak pasar dengan peluncuran resmi Tiggo 9L, SUV premium yang siap meramaikan persaingan di kelasnya. Mobil ini hadir sebagai penantang serius bagi merek-merek ternama dari Jepang dan Eropa, menawarkan kombinasi desain mewah, fitur canggih, dan performa yang mumpuni.Masuk ke dalam kabin Tiggo 9L, Anda akan disambut dengan kemewahan dan kenyamanan. Panoramic sunroof memberikan kesan lapang dan cerah. Panel instrumen digital modern berpadu apik dengan layar infotainment bergaya floating yang besar dan responsif.

Inilah 6 Buah yang Khasiatnya Lebih Dahsyat Jika Dimakan Saat Perut Kosong untuk kesehatan yang optimal

publish oleh jurnal

Siapa bilang sarapan harus selalu nasi atau roti? Ternyata, ada beberapa jenis buah yang justru lebih ampuh khasiatnya jika disantap saat perut masih kosong di pagi hari. Buah-buahan ini bukan hanya lezat dan menyegarkan, tapi juga memberikan dorongan energi dan nutrisi yang optimal untuk memulai hari Anda.Sejak kecil, kita sudah diajarkan tentang pentingnya buah dalam menu sehari-hari. Sumber vitamin, mineral, dan antioksidan ini memang krusial untuk menjaga kesehatan tubuh. Bahkan, saat sakit pun, buah sering menjadi andalan untuk mempercepat pemulihan. Tapi, tahukah Anda bahwa waktu konsumsi buah juga berpengaruh pada manfaat yang bisa didapatkan?

Inilah Bocoran Harga Mitsubishi Pajero Sport 2025, Kenaikan Harga Terbaru, Sebanding dengan Teknologinya yang Canggih, bukan kaleng,kaleng!

publish oleh jurnal

Mitsubishi Pajero Sport terbaru akhirnya hadir dengan sejumlah pembaruan yang membuatnya semakin menarik. Walaupun harganya mengalami kenaikan, peningkatan teknologi dan fitur yang ditawarkan sebanding dengan investasi yang Anda keluarkan. Mari kita bedah apa saja yang baru dari SUV andalan Mitsubishi ini!Pajero Sport 2025 mempertahankan dimensi yang lapang dan ideal untuk keluarga Indonesia. Dengan panjang sekitar 4,8 meter dan jarak sumbu roda 2,8 meter, kabin tetap terasa lega di semua baris. Ground clearance 218 mm juga menjamin kemampuan melewati berbagai kondisi jalan, dari perkotaan hingga medan off-road ringan.

Inilah 5 Rekomendasi Jam Tangan Pria Digital Terbaik, Modern, Keren, untuk gaya maksimal Anda

publish oleh jurnal

Di era modern ini, jam tangan bukan hanya sekadar penunjuk waktu, tetapi juga menjadi bagian dari gaya hidup dan ekspresi diri, terutama bagi kaum pria. Jam tangan digital, dengan berbagai fitur canggih dan desain yang stylish, semakin digemari. Jika kamu sedang mencari jam tangan digital pria yang keren dan modern, artikel ini akan memberikan beberapa rekomendasi terbaik yang bisa kamu pertimbangkan.Banyak pria memilih jam tangan digital karena kepraktisannya. Fitur-fitur seperti stopwatch, alarm, kalender, hingga konektivitas smartphone membuat jam tangan digital menjadi asisten pribadi di pergelangan tangan. Selain itu, desainnya yang terus berkembang membuat jam tangan digital cocok dipadukan dengan berbagai gaya, dari kasual hingga sporty.

Ketahui Rahasia di Balik Garis Nazca, AI Membantu Memecahkan Pesan Misterius dari Gurun Peru yang Tersembunyi mengungkap teka,teki kuno

publish oleh jurnal

Bayangkan sebuah buku raksasa terhampar di tengah gurun yang luas. Bukan sembarang buku, melainkan goresan-goresan misterius yang membentuk gambar-gambar menakjubkan: hewan, manusia, dan pola geometris yang rumit. Itulah Garis Nazca, teka-teki purba yang telah membingungkan para ahli selama ribuan tahun.Terletak di dataran tinggi selatan Peru, Garis Nazca tampak biasa saja dari dekat. Namun, jika dilihat dari ketinggian, barulah keajaibannya terlihat. Dibuat oleh peradaban Nazca sekitar 2.000 tahun lalu, tujuan dan makna gambar-gambar ini masih menjadi perdebatan. Tapi kini, secercah harapan muncul berkat kecerdasan buatan (AI).

Inilah Terobosan Medis, Peneliti Temukan Senyawa Ganja pada Tanaman Lain, harapan untuk pengobatan inovatif.

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari Brasil! Para ilmuwan baru saja membuat penemuan yang bisa mengubah lanskap dunia medis. Bayangkan, senyawa cannabidiol (CBD), yang selama ini identik dengan tanaman ganja, ternyata juga ditemukan di tanaman lain. Tanaman ajaib ini bernama Trema micrantha blume, sebuah semak liar yang sering dianggap sebagai gulma di Brasil.Penemuan ini diumumkan oleh Rodrigo Moura Neto, seorang ahli biologi molekuler dari Universitas Federal Rio de Janeiro. Dalam wawancaranya, Neto menjelaskan bahwa timnya berhasil mengisolasi CBD dari buah dan bunga tanaman Trema. Kabar baiknya lagi, tanaman ini tumbuh subur di berbagai wilayah Brasil.

Inilah 7 Rekomendasi Chemical Sunscreen Terbaik 2024, Lebih Ampuh dari Physical Sunscreen? Pilih Sesuai Kebutuhanmu!

publish oleh jurnal

Memilih sunscreen yang tepat itu gampang-gampang susah. Ada banyak jenisnya, mulai dari physical sunscreen hingga chemical sunscreen. Nah, kalau kamu lagi cari rekomendasi chemical sunscreen yang bagus, artikel ini pas banget buat kamu! Kita akan bahas beberapa produk unggulan yang bisa jadi pilihanmu.Punya kulit sensitif atau berjerawat? N'PURE Cica Beat The Sun SPF 50 PA++++ bisa jadi penyelamatmu! Formulanya hypoallergenic, sudah diuji oleh dokter kulit (dermatologically tested), non-comedogenic, dan non-acnegenic. Bahkan, aman juga untuk anak-anak, lho!