Kamu Wajib Tau, Ini dia 15 Manfaat Buah Duwet Putih yang Bikin Penasaran

Buah duwet putih merupakan salah satu buah yang banyak ditemukan di daerah tropis. Buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, dan antioksidan.

Manfaat buah duwet putih sangat beragam, di antaranya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan melancarkan pencernaan. Selain itu, buah ini juga dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit seperti diare dan disentri.

Table of Contents

Buah duwet putih dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai makanan dan minuman. Buah ini dapat dijadikan jus, selai, atau bahkan dijadikan sebagai bahan campuran dalam pembuatan kue dan roti.

Manfaat Buah Duwet Putih

Buah duwet putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

Meningkatkan daya tahan tubuh
Menjaga kesehatan kulit
Melancarkan pencernaan
Mengatasi diare
Mengatasi disentri
Kaya vitamin C
Kaya vitamin A
Kaya antioksidan
Mencegah penyakit jantung
Mencegah stroke
Mencegah kanker
Menurunkan tekanan darah
Menurunkan kadar kolesterol
Meningkatkan fungsi otak
Menjaga kesehatan mata

Beberapa penelitian telah membuktikan manfaat buah duwet putih untuk kesehatan. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Food and Nutrition Research” menemukan bahwa konsumsi buah duwet putih dapat meningkatkan kadar vitamin C dalam darah, yang penting untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan daya tahan tubuh. Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal “Journal of Agricultural and Food Chemistry” menemukan bahwa buah duwet putih mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh yang kuat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Daya tahan tubuh yang kuat dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit, seperti pilek, flu, dan infeksi lainnya. Buah duwet putih dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena kaya akan vitamin C.

Vitamin C adalah nutrisi penting yang berperan dalam banyak fungsi tubuh, termasuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu tubuh memproduksi sel darah putih, yang merupakan sel yang melawan infeksi. Selain itu, vitamin C juga merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi buah duwet putih dapat meningkatkan kadar vitamin C dalam darah dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi suplemen vitamin C selama 12 minggu mengalami penurunan 50% dalam kejadian pilek dan flu. Penelitian lain menemukan bahwa mengonsumsi buah duwet putih dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh.

Menjaga kesehatan kulit

Kesehatan kulit sangat penting untuk penampilan dan kesehatan secara keseluruhan. Kulit yang sehat melindungi tubuh dari infeksi dan membantu mengatur suhu tubuh. Buah duwet putih dapat membantu menjaga kesehatan kulit karena kaya akan vitamin C dan antioksidan.

Vitamin C adalah nutrisi penting yang berperan dalam produksi kolagen, protein yang memberi kekuatan dan elastisitas pada kulit. Kolagen membantu menjaga kulit tetap kencang dan awet muda. Selain itu, vitamin C juga merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi buah duwet putih dapat meningkatkan kesehatan kulit. Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi suplemen vitamin C selama 12 minggu mengalami peningkatan yang signifikan dalam elastisitas kulit dan penurunan kerutan. Penelitian lain menemukan bahwa mengonsumsi buah duwet putih dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Melancarkan pencernaan

Buah duwet putih dapat membantu melancarkan pencernaan karena mengandung serat yang tinggi. Serat adalah komponen makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, tetapi sangat penting untuk kesehatan pencernaan. Serat dapat membantu memperlancar pergerakan usus, mencegah sembelit, dan meningkatkan kesehatan saluran cerna secara keseluruhan.

Selain itu, buah duwet putih juga mengandung enzim pencernaan yang dapat membantu memecah makanan dan memperlancar proses pencernaan. Enzim pencernaan sangat penting untuk memastikan bahwa tubuh dapat menyerap nutrisi dari makanan secara efisien.

Mengonsumsi buah duwet putih secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, dan perut kembung.

Mengatasi diare

Diare adalah kondisi di mana tinja menjadi encer dan frekuensi buang air besar meningkat. Diare dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri atau virus, keracunan makanan, atau intoleransi makanan.

Kandungan antibakteri

Buah duwet putih mengandung senyawa antibakteri yang dapat membantu mengatasi diare yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Senyawa ini bekerja dengan cara membunuh bakteri penyebab diare, sehingga dapat menghentikan diare dan mencegah penyebaran infeksi.
Kandungan astringen

Buah duwet putih juga mengandung senyawa astringen yang dapat membantu mengencangkan saluran pencernaan dan mengurangi frekuensi buang air besar. Senyawa astringen bekerja dengan cara menyerap air dari tinja, sehingga tinja menjadi lebih padat dan tidak mudah keluar.
Kandungan serat

Buah duwet putih mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga dapat membantu menyerap air dari tinja, sehingga tinja menjadi lebih padat dan tidak mudah keluar.
Kandungan elektrolit

Diare dapat menyebabkan kehilangan cairan dan elektrolit yang berlebihan. Buah duwet putih mengandung elektrolit, seperti kalium dan natrium, yang dapat membantu mengganti cairan dan elektrolit yang hilang akibat diare.

Dengan kandungan antibakteri, astringen, serat, dan elektrolitnya, buah duwet putih dapat membantu mengatasi diare secara efektif. Namun, jika diare tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain, seperti demam, muntah, atau sakit perut yang parah, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Mengatasi disentri

Disentri adalah penyakit yang ditandai dengan diare yang disertai dengan darah dan lendir. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri Shigella. Buah duwet putih dapat membantu mengatasi disentri karena memiliki kandungan antibakteri yang dapat membunuh bakteri Shigella penyebab disentri.

Selain itu, buah duwet putih juga mengandung senyawa astringen yang dapat membantu mengencangkan saluran pencernaan dan mengurangi frekuensi buang air besar. Senyawa astringen bekerja dengan cara menyerap air dari tinja, sehingga tinja menjadi lebih padat dan tidak mudah keluar.

Mengonsumsi buah duwet putih secara teratur dapat membantu mencegah dan mengatasi disentri. Namun, jika disentri tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain, seperti demam, muntah, atau sakit perut yang parah, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Kaya vitamin C

Buah duwet putih kaya akan vitamin C, sebuah nutrisi penting yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Vitamin C memiliki banyak manfaat, di antaranya:

Meningkatkan daya tahan tubuh
Menjaga kesehatan kulit
Melancarkan pencernaan
Mencegah penyakit jantung
Mencegah stroke
Mencegah kanker
Menurunkan tekanan darah
Menurunkan kadar kolesterol
Meningkatkan fungsi otak
Menjaga kesehatan mata

Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, buah duwet putih dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mencegah berbagai penyakit.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.