Jarang Diketahui, Inilah 15 Manfaat Air Rebusan Biji Ketumbar

Air rebusan biji ketumbar atau yang lebih dikenal dengan sebutan “ketumbar water” adalah minuman herbal yang dibuat dengan merebus biji ketumbar dalam air. Air rebusan ini memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari air rebusan biji ketumbar:

Table of Contents

Membantu pencernaan: Air rebusan biji ketumbar dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, mual, dan diare.
Menurunkan kadar gula darah: Air rebusan biji ketumbar dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Menurunkan tekanan darah: Air rebusan biji ketumbar dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Menurunkan kadar kolesterol: Air rebusan biji ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Melawan infeksi: Air rebusan biji ketumbar memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu melawan infeksi.
Meningkatkan kesehatan kulit: Air rebusan biji ketumbar dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim.
Meningkatkan kualitas tidur: Air rebusan biji ketumbar dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi masalah insomnia.

Untuk mendapatkan manfaat air rebusan biji ketumbar, Anda dapat merebus 1-2 sendok teh biji ketumbar dalam 2 gelas air selama 10-15 menit. Saring air rebusan dan minumlah selagi hangat. Anda dapat menambahkan madu atau lemon untuk menambah rasa.

Manfaat Air Rebusan Biji Ketumbar

Air rebusan biji ketumbar memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:

Melancarkan pencernaan
Menurunkan gula darah
Menurunkan tekanan darah
Menurunkan kolesterol
Melawan infeksi
Meningkatkan kesehatan kulit
Meningkatkan kualitas tidur
Mengatasi kembung
Mengatasi mual
Mengatasi diare
Meningkatkan nafsu makan
Menghilangkan bau badan
Memperkuat tulang
Meningkatkan kesehatan jantung
Menurunkan berat badan

Selain manfaat di atas, air rebusan biji ketumbar juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti:

Sakit kepala
Demam
Batuk
Pilek
Radang tenggorokan
Infeksi saluran kemih
Gangguan menstruasi

Air rebusan biji ketumbar dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, perlu diperhatikan bahwa air rebusan biji ketumbar tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui, serta penderita penyakit ginjal.

Melancarkan pencernaan

Air rebusan biji ketumbar dapat membantu melancarkan pencernaan karena mengandung senyawa yang dapat merangsang produksi cairan pencernaan dan memperkuat otot-otot pencernaan. Selain itu, air rebusan biji ketumbar juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, mual, dan diare.

Membantu produksi cairan pencernaan

Air rebusan biji ketumbar mengandung senyawa yang dapat merangsang produksi cairan pencernaan, seperti asam lambung dan empedu. Cairan pencernaan ini sangat penting untuk membantu memecah makanan dan menyerap nutrisi.
Memperkuat otot-otot pencernaan

Air rebusan biji ketumbar juga dapat membantu memperkuat otot-otot pencernaan, seperti otot lambung dan usus. Otot-otot pencernaan yang kuat dapat membantu mendorong makanan melalui saluran pencernaan dengan lebih lancar, sehingga mencegah terjadinya sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
Mengatasi perut kembung

Air rebusan biji ketumbar dapat membantu mengatasi perut kembung karena mengandung senyawa yang dapat mengurangi produksi gas di saluran pencernaan. Selain itu, air rebusan biji ketumbar juga dapat membantu mengeluarkan gas yang terperangkap di saluran pencernaan.
Mengatasi mual

Air rebusan biji ketumbar dapat membantu mengatasi mual karena mengandung senyawa yang dapat menenangkan perut dan mengurangi rasa mual. Selain itu, air rebusan biji ketumbar juga dapat membantu mengeluarkan asam lambung yang berlebihan, yang dapat menyebabkan mual.
Mengatasi diare

Air rebusan biji ketumbar dapat membantu mengatasi diare karena mengandung senyawa yang dapat mengikat air di saluran pencernaan. Selain itu, air rebusan biji ketumbar juga dapat membantu memperkuat otot-otot usus, sehingga dapat mencegah terjadinya diare.

Dengan demikian, air rebusan biji ketumbar dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, sehingga dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Menurunkan gula darah

Air rebusan biji ketumbar memiliki manfaat menurunkan gula darah karena mengandung senyawa yang dapat menghambat penyerapan gula di usus dan meningkatkan produksi insulin.

Menghambat penyerapan gula di usus

Air rebusan biji ketumbar mengandung senyawa yang dapat menghambat kerja enzim alfa-glukosidase, yaitu enzim yang berperan dalam memecah karbohidrat menjadi gula. Dengan menghambat kerja enzim ini, penyerapan gula di usus dapat dihambat, sehingga kadar gula darah tidak naik terlalu tinggi setelah makan.
Meningkatkan produksi insulin

Air rebusan biji ketumbar juga dapat meningkatkan produksi insulin, yaitu hormon yang berperan dalam mengatur kadar gula darah. Dengan meningkatnya produksi insulin, kadar gula darah dapat diturunkan karena gula dapat lebih mudah masuk ke dalam sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai energi.

Dengan demikian, air rebusan biji ketumbar dapat menjadi solusi alami untuk menurunkan gula darah pada penderita diabetes atau prediabetes.

Menurunkan tekanan darah

Air rebusan biji ketumbar memiliki manfaat menurunkan tekanan darah karena mengandung senyawa yang dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

Melebarkan pembuluh darah

Air rebusan biji ketumbar mengandung senyawa yang dapat menghambat kerja enzim pengubah angiotensin (ACE), yaitu enzim yang berperan dalam penyempitan pembuluh darah. Dengan menghambat kerja enzim ACE, pembuluh darah dapat melebar, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah menurun.
Meningkatkan aliran darah

Air rebusan biji ketumbar juga dapat meningkatkan aliran darah karena mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi oksida nitrat, yaitu senyawa yang berperan dalam melebarkan pembuluh darah. Dengan meningkatnya aliran darah, tekanan darah dapat menurun karena darah dapat mengalir lebih lancar ke seluruh tubuh.

Dengan demikian, air rebusan biji ketumbar dapat menjadi solusi alami untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

Menurunkan kolesterol

Air rebusan biji ketumbar memiliki manfaat menurunkan kolesterol karena mengandung senyawa yang dapat menghambat penyerapan kolesterol di usus dan meningkatkan produksi empedu.

Menghambat penyerapan kolesterol di usus

Air rebusan biji ketumbar mengandung senyawa yang dapat mengikat kolesterol di usus, sehingga penyerapan kolesterol ke dalam darah dapat dihambat. Dengan berkurangnya penyerapan kolesterol, kadar kolesterol dalam darah dapat menurun.
Meningkatkan produksi empedu

Air rebusan biji ketumbar juga dapat meningkatkan produksi empedu, yaitu cairan yang berperan dalam mencerna lemak. Empedu mengandung asam empedu yang dapat membantu memecah kolesterol menjadi partikel-partikel kecil, sehingga kolesterol dapat lebih mudah dikeluarkan dari tubuh. Dengan meningkatnya produksi empedu, kadar kolesterol dalam darah dapat menurun.

Dengan demikian, air rebusan biji ketumbar dapat menjadi solusi alami untuk menurunkan kadar kolesterol, sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit jantung dan stroke.

Melawan infeksi

Air rebusan biji ketumbar memiliki manfaat melawan infeksi karena mengandung senyawa yang bersifat antibakteri dan antijamur. Senyawa ini dapat membantu membunuh bakteri dan jamur penyebab infeksi, sehingga dapat mencegah dan mengobati berbagai penyakit infeksi.

Salah satu senyawa antibakteri yang terdapat dalam air rebusan biji ketumbar adalah ketumbar aldehid. Senyawa ini telah terbukti efektif melawan berbagai jenis bakteri, termasuk bakteri penyebab infeksi saluran pencernaan, infeksi saluran pernapasan, dan infeksi kulit. Selain itu, air rebusan biji ketumbar juga mengandung senyawa antijamur yang dapat membantu membunuh jamur penyebab infeksi jamur pada kulit, kuku, dan organ dalam.

Dengan kemampuannya melawan infeksi, air rebusan biji ketumbar dapat menjadi solusi alami untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit infeksi, seperti:

Infeksi saluran pencernaan (misalnya: diare, disentri, tifus)
Infeksi saluran pernapasan (misalnya: batuk, pilek, radang tenggorokan, pneumonia)
Infeksi kulit (misalnya: jerawat, eksim, kurap)
Infeksi jamur (misalnya: kandidiasis, kurap, panu)
Infeksi saluran kemih (misalnya: sistitis, pielonefritis)

Untuk mendapatkan manfaat melawan infeksi dari air rebusan biji ketumbar, Anda dapat mengonsumsinya secara teratur atau menggunakannya sebagai obat kumur. Anda juga dapat mengoleskan air rebusan biji ketumbar pada kulit yang terinfeksi untuk membantu membunuh bakteri dan jamur.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.