Jarang Diketahui, Ini dia 15 Manfaat Air Rebusan Bawang Putih dan Jahe yang Bikin Penasaran

Air rebusan bawang putih dan jahe merupakan minuman tradisional yang telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan kesehatan. Minuman ini dibuat dengan merebus bawang putih dan jahe dalam air, dan dapat diminum hangat atau dingin.

Air rebusan bawang putih dan jahe memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:

Table of Contents

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Meredakan peradangan
Melancarkan pencernaan
Menurunkan kadar kolesterol
Mencegah penyakit jantung
Membantu menurunkan berat badan

Selain itu, air rebusan bawang putih dan jahe juga dapat membantu meredakan gejala flu dan pilek, serta meningkatkan kualitas tidur.

Minuman ini aman dikonsumsi secara teratur, namun sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan oleh ibu hamil dan menyusui.

manfaat air rebusan bawang putih dan jahe

Air rebusan bawang putih dan jahe telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan kesehatan. Minuman ini memiliki banyak manfaat, antara lain:

Meningkatkan kekebalan tubuh
Meredakan peradangan
Melancarkan pencernaan
Menurunkan kolesterol
Mencegah penyakit jantung
Membantu menurunkan berat badan
Meredakan gejala flu dan pilek
Meningkatkan kualitas tidur
Menurunkan tekanan darah
Meningkatkan fungsi otak
Melindungi dari kerusakan sel
Memiliki sifat antioksidan
Memiliki sifat antibakteri
Memiliki sifat antivirus
Memiliki sifat antikanker

Manfaat-manfaat ini disebabkan oleh kandungan nutrisi yangpada bawang putih dan jahe. Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Jahe mengandung gingerol, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Kombinasi kedua bahan ini menghasilkan minuman yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Air rebusan bawang putih dan jahe dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan sel-sel yang melawan infeksi. Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus.

Jahe mengandung gingerol, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Kombinasi kedua bahan ini menghasilkan minuman yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Meningkatkan kekebalan tubuh sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit, seperti flu, pilek, dan infeksi lainnya. Air rebusan bawang putih dan jahe dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit.

Selain itu, air rebusan bawang putih dan jahe juga dapat membantu mempercepat penyembuhan jika Anda sedang sakit. Minuman ini dapat membantu meredakan gejala flu dan pilek, seperti hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan batuk.

Meredakan peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker.

Air rebusan bawang putih dan jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Allicin, senyawa dalam bawang putih, memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Allicin dapat membantu menghambat produksi sitokin, zat kimia yang menyebabkan peradangan.
Gingerol, senyawa dalam jahe, juga memiliki sifat anti-inflamasi. Gingerol dapat membantu menghambat aktivitas COX-2, enzim yang terlibat dalam proses peradangan.
Kombinasi allicin dan gingerol dalam air rebusan bawang putih dan jahe dapat memberikan efek anti-inflamasi yang sinergis. Minuman ini dapat membantu meredakan peradangan pada sendi, saluran pencernaan, dan bagian tubuh lainnya.

Air rebusan bawang putih dan jahe dapat menjadi pengobatan alami yang efektif untuk meredakan peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Minuman ini aman dikonsumsi secara teratur dan dapat dengan mudah ditambahkan ke dalam makanan atau minuman Anda.

Melancarkan pencernaan

Air rebusan bawang putih dan jahe bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Bawang putih mengandung serat yang dapat membantu melancarkan buang air besar. Jahe mengandung enzim yang dapat membantu memecah makanan dan mengurangi gas.

Membantu mengatasi sembelit
Serat dalam bawang putih dapat membantu melunakkan tinja dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan. Selain itu, sifat anti-inflamasi dalam bawang putih dan jahe dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, yang dapat menyebabkan sembelit.
Mengurangi gas dan kembung
Jahe mengandung enzim yang dapat membantu memecah makanan dan mengurangi produksi gas. Selain itu, sifat karminatif dalam jahe dapat membantu mengeluarkan gas dari saluran pencernaan.
Meningkatkan nafsu makan
Air rebusan bawang putih dan jahe dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang dapat merangsang produksi asam lambung, yang dapat meningkatkan nafsu makan.
Meredakan mual dan muntah
Jahe memiliki sifat antiemetik, yang dapat membantu meredakan mual dan muntah.
Air rebusan bawang putih dan jahe dapat menjadi pengobatan alami yang efektif untuk mengatasi mual dan muntah, seperti yang disebabkan oleh mabuk perjalanan atau kehamilan.

Secara keseluruhan, air rebusan bawang putih dan jahe sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Minuman ini dapat membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, gas, kembung, dan mual.

Air rebusan bawang putih dan jahe aman dikonsumsi secara teratur dan dapat dengan mudah ditambahkan ke dalam makanan atau minuman Anda.

Menurunkan kolesterol

Air rebusan bawang putih dan jahe bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Hal ini disebabkan oleh kandungan allicin dalam bawang putih dan gingerol dalam jahe, yang keduanya memiliki sifat penurun kolesterol.

Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Dengan menurunkan kadar kolesterol, air rebusan bawang putih dan jahe dapat membantu mencegah penyakit-penyakit tersebut.

Selain itu, air rebusan bawang putih dan jahe juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

HDL adalah jenis kolesterol yang bermanfaat bagi tubuh, sedangkan LDL adalah jenis kolesterol yang berbahaya.

Untuk mendapatkan manfaat penurun kolesterol dari air rebusan bawang putih dan jahe, Anda dapat mengonsumsinya secara teratur. Anda dapat menambahkan air rebusan bawang putih dan jahe ke dalam makanan atau minuman Anda, atau meminumnya langsung.

Mencegah penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di dunia. Penyakit ini terjadi ketika pembuluh darah yang memasok darah ke jantung tersumbat oleh plak, yang menyebabkan aliran darah ke jantung berkurang.

Air rebusan bawang putih dan jahe bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, dan peradangan.

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, air rebusan bawang putih dan jahe mengandung allicin dan gingerol, dua senyawa yang memiliki sifat penurun kolesterol. Allicin juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah.

Selain itu, gingerol memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah.

Dengan menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, dan peradangan, air rebusan bawang putih dan jahe dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Minuman ini aman dikonsumsi secara teratur dan dapat dengan mudah ditambahkan ke dalam makanan atau minuman Anda. Untuk hasil yang optimal, Anda dapat mengonsumsi air rebusan bawang putih dan jahe setiap hari.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.