Bikin Penasaran, Ketahui 15 Manfaat Susu Chil Go yang Wajib Diketahui

Susu chil go adalah minuman susu fermentasi yang dibuat dari susu sapi segar yang difermentasi dengan bakteri asam laktat. Susu ini memiliki rasa yang asam dan menyegarkan, serta mengandung banyak nutrisi, seperti protein, kalsium, dan vitamin D.

Susu chil go memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

Table of Contents

Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi
Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menurunkan risiko penyakit jantung
Membantu mengatur berat badan

Selain manfaat kesehatan tersebut, susu chil go juga merupakan sumber protein dan kalsium yang baik. Protein sangat penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sedangkan kalsium penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

Susu chil go dapat dinikmati sebagai minuman sehari-hari atau digunakan sebagai bahan dalam berbagai resep, seperti smoothie, yogurt, dan es krim. Susu ini juga dapat digunakan sebagai pengganti susu sapi dalam resep kue dan roti.

Manfaat Susu Chil Go

Susu chil go memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:

Meningkatkan kesehatan tulang
Meningkatkan kesehatan gigi
Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menurunkan risiko penyakit jantung
Membantu mengatur berat badan
Sumber protein yang baik
Sumber kalsium yang baik
Membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh
Membantu perkembangan tulang dan gigi
Membantu mencegah osteoporosis
Membantu menurunkan tekanan darah
Membantu mengurangi risiko stroke
Membantu meningkatkan fungsi kognitif
Membantu mencegah kanker

Susu chil go dapat dinikmati sebagai minuman sehari-hari atau digunakan sebagai bahan dalam berbagai resep. Susu ini juga dapat digunakan sebagai pengganti susu sapi dalam resep kue dan roti.

Meningkatkan kesehatan tulang

Susu chil go merupakan sumber kalsium yang baik, mineral penting untuk menjaga kesehatan tulang. Kalsium membantu memperkuat tulang dan gigi, serta mencegah osteoporosis, yaitu kondisi yang membuat tulang menjadi lemah dan rapuh.

Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk nyeri tulang, patah tulang, dan kelainan bentuk tulang. Susu chil go dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian dan mencegah masalah kesehatan ini.

Selain kalsium, susu chil go juga mengandung protein dan vitamin D, yang juga penting untuk kesehatan tulang. Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan tulang, sedangkan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium.

Meningkatkan kesehatan gigi

Susu chil go mengandung kalsium dan fosfor, dua mineral penting untuk kesehatan gigi. Kalsium membantu memperkuat email gigi, lapisan terluar gigi yang melindunginya dari kerusakan. Fosfor membantu membentuk kristal hidroksiapatit, mineral utama yang menyusun email gigi.

Kekurangan kalsium dan fosfor dapat menyebabkan berbagai masalah gigi, termasuk gigi berlubang, gigi sensitif, dan penyakit gusi. Susu chil go dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium dan fosfor harian dan mencegah masalah gigi ini.

Selain kalsium dan fosfor, susu chil go juga mengandung protein dan vitamin D, yang juga penting untuk kesehatan gigi. Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan gigi, sedangkan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium.

Membantu menjaga kesehatan pencernaan

Susu chil go mengandung probiotik, yaitu bakteri hidup yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dan bakteri jahat di dalam usus, sehingga dapat mencegah berbagai masalah pencernaan, seperti diare, sembelit, dan sindrom iritasi usus besar (IBS).

Selain probiotik, susu chil go juga mengandung prebiotik, yaitu makanan untuk probiotik. Prebiotik membantu probiotik tumbuh dan berkembang biak, sehingga dapat meningkatkan efektivitasnya dalam menjaga kesehatan pencernaan.

Susu chil go juga merupakan sumber kalsium yang baik, yang penting untuk kesehatan pencernaan. Kalsium membantu memperkuat otot-otot pencernaan dan mencegah kram perut.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Susu chil go mengandung probiotik, yaitu bakteri hidup yang bermanfaat bagi kesehatan. Probiotik dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara:

Membantu menghasilkan antibodi, yang merupakan protein yang melawan infeksi.
Membantu mengaktifkan sel-sel kekebalan tubuh, seperti sel pembunuh alami dan makrofag.
Membantu mencegah pertumbuhan bakteri jahat di dalam usus.

Selain probiotik, susu chil go juga mengandung vitamin D, yang juga penting untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh. Vitamin D membantu mengatur produksi sel-sel kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuannya untuk melawan infeksi.

Dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, susu chil go dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai infeksi, seperti pilek, flu, dan infeksi saluran kemih.

Menurunkan risiko penyakit jantung

Susu chil go mengandung beberapa nutrisi yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, di antaranya:

Protein

Protein membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Kolesterol HDL membantu membuang kolesterol LDL dari arteri, sehingga dapat mencegah penumpukan plak dan penyempitan arteri.
Kalsium

Kalsium membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi pembuluh darah. Tekanan darah tinggi dan pembuluh darah yang kaku merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Kalium

Kalium membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Keseimbangan cairan yang baik dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Magnesium

Magnesium membantu merelaksasi otot-otot pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Selain itu, susu chil go juga mengandung probiotik, yaitu bakteri hidup yang bermanfaat bagi kesehatan. Probiotik dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL. Probiotik juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.

Membantu mengatur berat badan

Susu chil go dapat membantu mengatur berat badan dengan cara:

Meningkatkan rasa kenyang

Susu chil go mengandung protein dan lemak, yang dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan. Hal ini dapat membantu mengurangi asupan kalori dan menurunkan berat badan.
Mempercepat metabolisme

Susu chil go mengandung kalsium, yang dapat membantu mempercepat metabolisme dan meningkatkan pembakaran kalori.
Mengurangi penyerapan lemak

Susu chil go mengandung asam linoleat terkonjugasi (CLA), yang dapat membantu mengurangi penyerapan lemak dari makanan.
Meningkatkan massa otot

Susu chil go mengandung protein, yang dapat membantu meningkatkan massa otot. Massa otot yang lebih besar dapat membantu membakar lebih banyak kalori dan menurunkan berat badan.

Selain itu, susu chil go juga dapat membantu mengatur berat badan dengan cara mengurangi peradangan dan meningkatkan sensitivitas insulin. Peradangan dan resistensi insulin merupakan faktor risiko obesitas dan penyakit kronis lainnya.

Sumber protein yang baik

Susu chil go merupakan sumber protein yang baik, yang penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk:

Pertumbuhan dan perbaikan jaringan

Protein berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh, seperti otot, tulang, dan kulit.
Produksi hormon dan enzim

Protein juga diperlukan untuk produksi hormon dan enzim, yang mengatur berbagai proses dalam tubuh.
Transportasi nutrisi

Protein membantu mengangkut nutrisi ke seluruh tubuh.
Fungsi kekebalan tubuh

Protein juga penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh, karena berperan dalam produksi antibodi.

Asupan protein yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mencegah berbagai masalah kesehatan, seperti kekurangan gizi, kelelahan, dan gangguan fungsi kekebalan tubuh.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Bikin Penasaran, Ketahui 15 Manfaat Susu Chil Go yang Wajib Diketahui