Manfaat Buah Naga untuk Asam Lambung yang Jarang Diketahui

14 Februari 2025

Buah naga merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk mengatasi asam lambung. Asam lambung adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan rasa terbakar dan tidak nyaman di dada.

Buah naga mengandung antioksidan yang tinggi, seperti betakaroten dan likopen. Antioksidan ini dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung. Selain itu, buah naga juga mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu memperlambat pengosongan lambung dan mengurangi refluks asam.

Table of Contents

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi buah naga dapat membantu mengurangi gejala asam lambung. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menemukan bahwa konsumsi jus buah naga selama 4 minggu dapat mengurangi gejala refluks asam, seperti rasa terbakar dan nyeri dada.

Manfaat Buah Naga untuk Asam Lambung

Buah naga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk mengatasi asam lambung. Berikut adalah 15 manfaat buah naga untuk asam lambung:

Mengandung antioksidan tinggi
Melindungi lapisan lambung
Mengandung serat tinggi
Memperlambat pengosongan lambung
Mengurangi refluks asam
Mengurangi gejala refluks asam
Mengurangi rasa terbakar
Mengurangi nyeri dada
Kaya akan vitamin dan mineral
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Membantu menurunkan berat badan
Mencegah penyakit kronis
Meningkatkan kesehatan kulit
Menjaga kesehatan jantung

Manfaat buah naga untuk asam lambung sangat beragam, mulai dari melindungi lapisan lambung hingga mengurangi gejala refluks asam. Dengan mengonsumsi buah naga secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah masalah asam lambung.

Mengandung antioksidan tinggi

Buah naga mengandung antioksidan tinggi, seperti betakaroten dan likopen. Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung.

Melindungi dari radikal bebas
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel sehat di lambung. Antioksidan dalam buah naga dapat menetralkan radikal bebas dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan.
Mengurangi peradangan
Peradangan adalah salah satu penyebab utama asam lambung. Antioksidan dalam buah naga dapat membantu mengurangi peradangan di lambung dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
Meningkatkan produksi mukus
Mukus adalah lapisan pelindung yang melapisi lambung. Antioksidan dalam buah naga dapat membantu meningkatkan produksi mukus dan melindungi lapisan lambung dari asam lambung.

Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, buah naga dapat membantu melindungi lapisan lambung dan mencegah kerusakan akibat asam lambung.

Melindungi Lapisan Lambung

Salah satu manfaat utama buah naga untuk asam lambung adalah kemampuannya untuk melindungi lapisan lambung. Lapisan lambung yang sehat sangat penting untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala asam lambung.

Menetralkan Asam Lambung
Buah naga mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menetralkan asam lambung. Antioksidan ini bereaksi dengan asam lambung dan mengubahnya menjadi zat yang tidak berbahaya bagi lapisan lambung.
Meningkatkan Produksi Mukus
Buah naga juga dapat membantu meningkatkan produksi mukus di lambung. Mukus adalah lapisan pelindung yang melapisi lambung dan melindunginya dari asam lambung.
Mengurangi Peradangan
Asam lambung dapat menyebabkan peradangan pada lapisan lambung. Antioksidan dalam buah naga dapat membantu mengurangi peradangan ini dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan.
Mempercepat Penyembuhan Luka
Buah naga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk penyembuhan luka. Vitamin dan mineral ini dapat membantu memperbaiki kerusakan pada lapisan lambung dan mempercepat proses penyembuhan.

Dengan kemampuannya untuk melindungi lapisan lambung, buah naga dapat membantu mencegah dan meredakan gejala asam lambung.

Mengandung Serat Tinggi

Selain antioksidan, buah naga juga mengandung serat yang tinggi. Serat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan pencernaan, termasuk mengatasi asam lambung.

Meningkatkan Motilitas Lambung
Serat dapat membantu meningkatkan motilitas lambung, yaitu gerakan otot-otot lambung yang mendorong makanan masuk ke usus. Motilitas lambung yang baik dapat membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.
Menyerap Asam Lambung
Serat dapat menyerap asam lambung dan membantu menetralkannya. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa terbakar dan nyeri yang disebabkan oleh asam lambung.
Mengurangi Produksi Asam Lambung
Serat dapat membantu mengurangi produksi asam lambung. Hal ini dapat membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala asam lambung.
Meningkatkan Rasa Kenyang
Serat dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini dapat membantu Anda makan lebih sedikit dan menghindari makan berlebihan, yang dapat memicu asam lambung.

Dengan kandungan seratnya yang tinggi, buah naga dapat membantu mengatasi asam lambung dengan berbagai cara. Buah naga dapat meningkatkan motilitas lambung, menyerap asam lambung, mengurangi produksi asam lambung, dan meningkatkan rasa kenyang.

Memperlambat Pengosongan Lambung

Salah satu manfaat buah naga untuk asam lambung adalah kemampuannya dalam memperlambat pengosongan lambung. Pengosongan lambung yang lambat dapat membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala asam lambung.

Mengurangi Refluks Asam Lambung
Pengosongan lambung yang lambat dapat memberikan waktu bagi lambung untuk mencerna makanan dengan baik sebelum masuk ke usus. Hal ini dapat membantu mengurangi refluks asam lambung, yaitu kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan.
Meningkatkan Penyerapan Nutrisi
Pengosongan lambung yang lambat dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan. Hal ini karena makanan akan berada di dalam lambung lebih lama, sehingga memberikan waktu bagi tubuh untuk menyerap nutrisi secara optimal.
Meningkatkan Rasa Kenyang
Pengosongan lambung yang lambat dapat meningkatkan rasa kenyang. Hal ini karena makanan akan berada di dalam lambung lebih lama, sehingga dapat menekan nafsu makan dan membantu Anda makan lebih sedikit.
Mencegah Makan Berlebihan
Pengosongan lambung yang lambat dapat mencegah makan berlebihan. Hal ini karena Anda akan merasa kenyang lebih lama, sehingga tidak akan cenderung makan berlebihan.

Dengan memperlambat pengosongan lambung, buah naga dapat membantu mengatasi asam lambung dengan mengurangi refluks asam lambung, meningkatkan penyerapan nutrisi, meningkatkan rasa kenyang, dan mencegah makan berlebihan.

Mengurangi refluks asam

Buah naga memiliki manfaat untuk mengurangi refluks asam, yaitu kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan ketidaknyamanan seperti mulas dan nyeri dada.

Menetralkan asam lambung
Buah naga mengandung antioksidan yang dapat membantu menetralkan asam lambung, sehingga mengurangi iritasi pada kerongkongan.
Menguatkan otot LES
Otot LES (Lower Esophageal Sphincter) berfungsi mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. Buah naga dapat membantu memperkuat otot LES, sehingga mencegah refluks asam.
Mempercepat pengosongan lambung
Buah naga mengandung serat yang dapat membantu mempercepat pengosongan lambung. Pengosongan lambung yang cepat dapat mengurangi tekanan pada lambung, sehingga mengurangi risiko refluks asam.
Mengurangi produksi asam lambung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah naga dapat membantu mengurangi produksi asam lambung, sehingga menurunkan risiko refluks asam.

Dengan manfaat-manfaat tersebut, buah naga dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengurangi refluks asam dan meredakan gejala-gejalanya.

Mengurangi Gejala Refluks Asam

Refluks asam adalah kondisi di mana asam lambung naik kembali ke kerongkongan, menyebabkan gejala seperti mulas, nyeri dada, dan kesulitan menelan. Buah naga memiliki beberapa manfaat yang dapat membantu mengurangi gejala refluks asam.

Menetralkan Asam Lambung
Buah naga mengandung antioksidan yang dapat membantu menetralkan asam lambung, sehingga mengurangi iritasi pada kerongkongan.
Menguatkan Otot LES
Otot LES (Lower Esophageal Sphincter) berfungsi mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. Buah naga dapat membantu memperkuat otot LES, sehingga mencegah refluks asam.
Mempercepat Pengosongan Lambung
Buah naga mengandung serat yang dapat membantu mempercepat pengosongan lambung. Pengosongan lambung yang cepat dapat mengurangi tekanan pada lambung, sehingga mengurangi risiko refluks asam.
Mengurangi Produksi Asam Lambung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah naga dapat membantu mengurangi produksi asam lambung, sehingga menurunkan risiko refluks asam.

Dengan manfaat-manfaat tersebut, buah naga dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengurangi gejala refluks asam dan meredakan ketidaknyamanan yang ditimbulkannya.

Mengurangi Rasa Terbakar

Rasa terbakar di dada atau heartburn merupakan salah satu gejala umum asam lambung. Buah naga memiliki manfaat untuk mengurangi rasa terbakar ini dengan beberapa cara.

Menetralkan Asam Lambung
Buah naga mengandung antioksidan yang dapat membantu menetralkan asam lambung, sehingga mengurangi iritasi pada lapisan kerongkongan dan meredakan rasa terbakar.
Melindungi Lapisan Kerongkongan
Buah naga juga mengandung serat yang dapat melapisi kerongkongan dan melindunginya dari asam lambung. Lapisan ini membantu mengurangi iritasi dan rasa terbakar.
Mengurangi Produksi Asam Lambung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah naga dapat membantu mengurangi produksi asam lambung, sehingga menurunkan risiko refluks asam dan rasa terbakar.

Dengan manfaat-manfaat tersebut, buah naga dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengurangi rasa terbakar akibat asam lambung dan meredakan gejala-gejalanya.

Mengurangi Nyeri Dada

Nyeri dada merupakan salah satu gejala umum asam lambung yang dapat mengganggu kenyamanan dan aktivitas sehari-hari. Buah naga memiliki beberapa manfaat yang dapat membantu mengurangi nyeri dada akibat asam lambung.

Menetralkan Asam Lambung

Buah naga mengandung antioksidan yang dapat membantu menetralkan asam lambung, sehingga mengurangi iritasi pada lapisan kerongkongan dan meredakan nyeri dada.
Melindungi Lapisan Kerongkongan

Buah naga juga mengandung serat yang dapat melapisi kerongkongan dan melindunginya dari asam lambung. Lapisan ini membantu mengurangi iritasi dan nyeri dada.
Mengurangi Peradangan

Asam lambung dapat menyebabkan peradangan pada kerongkongan, yang dapat memperparah nyeri dada. Buah naga mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri dada.
Mengurangi Produksi Asam Lambung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah naga dapat membantu mengurangi produksi asam lambung, sehingga menurunkan risiko refluks asam dan nyeri dada.

Dengan manfaat-manfaat tersebut, buah naga dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengurangi nyeri dada akibat asam lambung dan meredakan gejala-gejalanya.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan 5 Teh Terbaik untuk Jaga Kesehatan Ginjal Anda, Alternatif Lezat Pengganti Air Putih, Rasakan Manfaatnya Sekarang Juga

publish oleh jurnal

Air putih memang juara dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama ginjal. Tapi, minum air putih terus-menerus kadang membosankan, kan? Nah, jangan khawatir! Ada beberapa jenis teh yang ternyata juga punya manfaat luar biasa untuk ginjalmu. Yuk, simak!Ginjal adalah organ vital yang bertugas menyaring limbah dari darah. Kalau ginjal bermasalah, seluruh tubuh bisa kena imbasnya. Oleh karena itu, penting banget untuk menjaga kesehatan ginjal dengan asupan yang tepat. Selain air putih, teh bisa jadi pilihan yang menarik.

Ketahui Harga Tiket Kereta Ekonomi New Generation, Rute, Fasilitas, dan Cara Pesan Dijamin nyaman sampai tujuan

publish oleh jurnal

Ingin merasakan pengalaman naik kereta ekonomi yang lebih nyaman dan modern? Kereta Api Indonesia (KAI) kini menghadirkan layanan Ekonomi New Generation yang menawarkan fasilitas jauh lebih baik dibandingkan kelas ekonomi biasa. Meskipun harga tiketnya sedikit lebih tinggi, peningkatan kenyamanan yang ditawarkan sebanding dengan biaya yang dikeluarkan. Jadi, buat kamu yang mengutamakan kenyamanan selama perjalanan, simak daftar kereta ekonomi New Generation berikut ini, lengkap dengan rute dan perkiraan harga tiketnya!Berikut adalah beberapa pilihan kereta api ekonomi New Generation beserta rute dan perkiraan harga tiketnya. Harga tiket dapat bervariasi tergantung pada tanggal, jam keberangkatan, dan ketersediaan tempat duduk.

Temukan Skandal Proyek Fiktif Genset,Baterai Lithium Telkom Terungkap! 9 Orang Jadi Tersangka, Ke Mana Larinya? Cek selengkapnya di sini!

publish oleh jurnal

Kejaksaan Tinggi (Kejati) DKI Jakarta baru saja mengumumkan penetapan sembilan tersangka dalam kasus dugaan korupsi yang melibatkan proyek fiktif pengadaan genset dan baterai lithium di PT Telkom Indonesia (Persero). Kasus ini menjadi sorotan karena potensi kerugian negara yang sangat signifikan.Menurut Asisten Pidana Khusus (Aspidsus) Kejati DKI, Syarief Sulaiman, kerugian negara akibat proyek yang diduga fiktif ini mencapai angka fantastis, yakni Rp 431 miliar. "Nilai kerugian sementara dari seluruh pengadaan ini adalah sebesar Rp 431 miliar," ungkap Syarief dalam konferensi pers di Kantor Kejati Jakarta, Rabu (7 Mei 2025).

Temukan Daftar Terbaru, 16 Jurusan Kuliah dengan Prospek Gaji Awal Rendah? Siapkan Dirimu Sekarang!

publish oleh jurnal

Memilih jurusan kuliah adalah langkah besar yang akan memengaruhi karier masa depan. Banyak yang percaya bahwa gelar sarjana adalah tiket menuju pekerjaan impian dengan gaji tinggi. Namun, kenyataannya, tidak semua jurusan kuliah menjanjikan hal tersebut. Ada beberapa jurusan yang, berdasarkan data, memiliki rata-rata gaji awal yang lebih rendah dibandingkan jurusan lainnya.Sebuah laporan terbaru dari Federal Reserve New York menyoroti 16 jurusan kuliah yang lulusannya cenderung memiliki gaji awal terendah dalam lima tahun pertama setelah lulus. Jurusan-jurusan ini meliputi bidang-bidang seperti liberal arts, seni pertunjukan, dan teologi. Mengapa demikian?

Temukan 6 Contoh Inspiratif Rumah Kecil Tapi Mewah, Desain Cantik & Modern untuk Hunian Impian, beserta gambarnya sekarang juga!

publish oleh jurnal

Siapa bilang rumah kecil tidak bisa tampil mewah dan nyaman? Di era modern ini, semakin banyak orang, terutama generasi milenial dan keluarga muda, yang beralih ke hunian berukuran mungil. Alasannya sederhana: praktis, efisien, dan tetap bisa tampil stylish. Kuncinya terletak pada desain yang cerdas, pemilihan material yang tepat, dan sentuhan dekorasi yang elegan.Rumah kecil tapi mewah bukan sekadar tren, melainkan sebuah solusi untuk memaksimalkan ruang yang terbatas. Dengan penataan interior yang apik, pemilihan warna yang cerah, dan pencahayaan yang optimal, rumah mungil bisa terasa lebih luas dan lapang. Mari kita intip 6 contoh desain rumah kecil tapi mewah yang bisa menjadi inspirasi untuk hunian impianmu!

Temukan Mantan Kepala Cabang Dwijaya Isuzu Mojokerto Ditangkap karena Gadai BPKB Truk ke Leasing, Nasib Pelanggan Terancam Kini di Ujung Tanduk

publish oleh jurnal

Kasus penggelapan kembali mencoreng dunia otomotif di Mojokerto. Bagus Lukita Adhi, mantan Kepala Cabang Dwijaya Isuzu Mojokerto, kini harus berurusan dengan hukum setelah ditangkap oleh Polres Mojokerto Kota. Ia diduga menggelapkan Buku Pemilik Kendaraan Bermotor (BPKB) milik truk yang telah dibeli oleh sebuah perusahaan jasa transportasi."Benar, yang bersangkutan sudah kami tangkap dan saat ini dalam penahanan," tegas Kasatreskrim Polres Mojokerto Kota, AKP Siko Sesaria Putra Suma, kepada awak media (7/5).

Inilah Rekomendasi Tongkrongan Hits Purwokerto Kedai Kopi 24 Jam Murah Meriah cocok buat nongkrong asik

publish oleh jurnal

Purwokerto, Banyumas, kini semakin ramai dengan berbagai pilihan kuliner yang menarik. Bukan hanya kedai kopi modern yang menjamur, tapi juga kehadiran kopitiam dan warung kopi tradisional yang buka 24 jam menjadi daya tarik tersendiri bagi para pencinta kopi dan suasana santai.Kopitiam, yang merupakan perpaduan budaya Melayu dan Tionghoa, menawarkan pengalaman menikmati kopi dan makanan tradisional yang otentik. Konsep ini bisa ditemukan di berbagai daerah di Indonesia, seperti Kepulauan Riau, Bangka-Belitung, Bandar Lampung, dan Medan. Kopitiam sendiri berasal dari gabungan kata "kopi" (Melayu) dan "tiam" (kedai dalam bahasa Hokkien/Hakka).

Temukan 5 Cara Ampuh Menebalkan Rambut Tipis Karena Rontok, Solusi Mudah, Hasilnya Memukau

publish oleh jurnal

Rambut yang menipis akibat rontok sering kali menjadi masalah yang mengganggu. Selain mempengaruhi penampilan, kondisi ini juga bisa menurunkan rasa percaya diri. Tenang, kamu tidak sendirian! Banyak orang mengalami hal serupa. Kabar baiknya, ada beberapa cara efektif yang bisa kamu lakukan untuk menebalkan kembali rambutmu dan mengembalikanVolume-nya.Ketebalan rambut seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari genetik, usia, hingga kebiasaan perawatan sehari-hari. Dengan memahami penyebab rambutmu menipis, kamu bisa menentukan perawatan yang paling tepat untuk mengembalikan kesehatan dan kekuatan rambutmu.

Inilah 8 Gejala Diabetes pada Mata yang Tidak Boleh Diabaikan, Segera Kenali Sebelum Terlambat!

publish oleh jurnal

Diabetes, penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi, bisa memberikan dampak yang signifikan pada berbagai organ tubuh. Salah satu organ yang rentan terkena dampak komplikasi diabetes adalah mata. Kadar gula darah yang tidak terkontrol dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah penglihatan yang serius.Kondisi ini dikenal sebagai retinopati diabetik, yaitu kerusakan pada pembuluh darah kecil di retina akibat kadar gula darah yang tinggi. Retinopati diabetik seringkali berkembang tanpa gejala yang jelas pada tahap awal, namun jika tidak segera ditangani, dapat berujung pada kebutaan. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda diabetes yang mungkin muncul pada mata.

Temukan Rahasia Kopi Tubruk Nikmat, Pakar IPB Ungkap Efek Turbulensi yang bikin nagih

publish oleh jurnal

Siapa yang bisa menolak secangkir kopi tubruk hangat? Di warung, kedai kopi, hingga kafe modern, kopi tubruk tetap menjadi favorit. Aromanya yang khas dan rasanya yang kuat membuat banyak orang ketagihan.Bahkan, biji kopi Indonesia selalu memikat para pecinta kopi dari Eropa dan Amerika. Saat berkunjung ke Indonesia, mereka selalu mencari pengalaman menikmati kopi lokal yang autentik.

Intip 7 Hal Penting tentang Makna Angka 831 224 yang Jarang Diketahui

Intip Arti "Wish List" yang Bikin Kamu Penasaran

Ketahui Arti Barakallah Fii Umrik yang Jarang Diketahui

Intip 7 Rahasia Lapangan Bola Voli yang Bikin Kamu Penasaran

Intip 7 Hal Penting Tentang Gatal di Selangkangan yang Wajib Kamu Ketahui

Intip 7 Hal Penting tentang Waktu Sholat Ashar yang Jarang Diketahui

Ketahui 7 Hal Mengejutkan tentang Zodiak Juli yang Jarang Diketahui

Intip 7 Hal Penting tentang Siapa Goat yang Bikin Kamu Penasaran

Ini dia 10 Bahaya Hilangnya KTP yang Wajib Diketahui

Intip 7 Ciri Sakit Ginjal yang Jarang Diketahui

Ketahui 9 Manfaat manfaat buah pisang ambon yang Jarang Diketahui

8 Manfaat manfaat buah pir untuk bayi yang Jarang Diketahui