Daun keji beling dan kumis kucing adalah dua jenis tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Daun keji beling (Strobilanthes crispus) mengandung senyawa seperti flavonoid, saponin, dan tanin yang bersifat antioksidan, antiinflamasi, dan diuretik.
Sementara itu, kumis kucing (Orthosiphon stamineus) mengandung senyawa seperti orthosiphonin, kalium, dan rosmarinic acid yang bersifat antioksidan, diuretik, dan peluruh batu ginjal.
Manfaat daun keji beling dan kumis kucing sangat beragam, di antaranya:
- Menurunkan tekanan darah tinggi: Daun keji beling memiliki efek diuretik yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
- Mengatasi infeksi saluran kemih: Kumis kucing memiliki sifat diuretik dan peluruh batu ginjal yang dapat membantu mengatasi infeksi saluran kemih.
- Mengatasi rematik: Daun keji beling memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi nyeri dan bengkak pada penderita rematik.
- Menurunkan kadar gula darah: Daun keji beling mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
- Menjaga kesehatan jantung: Kumis kucing mengandung antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Selain manfaat-manfaat di atas, daun keji beling dan kumis kucing juga dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti demam, batuk, diare, dan luka.
Kedua tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak.
Manfaat Daun Keji Beling dan Kumis Kucing
Daun keji beling dan kumis kucing adalah dua jenis tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kedua tanaman ini mengandung berbagai senyawa aktif yang bersifat antioksidan, diuretik, antiinflamasi, dan peluruh batu ginjal.
- Menurunkan tekanan darah
- Mengatasi infeksi saluran kemih
- Mengatasi rematik
- Menurunkan kadar gula darah
- Menjaga kesehatan jantung
- Mengatasi demam
- Mengatasi batuk
- Mengatasi diare
- Mengatasi luka
- Mencegah penyakit kardiovaskular
- Melancarkan buang air kecil
- Menghancurkan batu ginjal
- Mengurangi nyeri
- Mengurangi bengkak
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Selain manfaat-manfaat di atas, daun keji beling dan kumis kucing juga dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti asam urat, kolesterol tinggi, dan penyakit kulit.
Kedua tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak.
Menurunkan tekanan darah
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi di masyarakat. Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke.
-
Menghambat kerja enzim pengubah angiotensin (ACE)
Daun keji beling mengandung senyawa yang dapat menghambat kerja enzim pengubah angiotensin (ACE). ACE adalah enzim yang berperan dalam mengatur tekanan darah. Dengan menghambat kerja ACE, tekanan darah dapat turun.
-
Meningkatkan produksi urin
Kumis kucing memiliki sifat diuretik yang dapat meningkatkan produksi urin. Hal ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan mengurangi volume cairan dalam tubuh.
-
Menjaga kesehatan pembuluh darah
Daun keji beling dan kumis kucing mengandung antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Dengan demikian, daun keji beling dan kumis kucing dapat menjadi pilihan alami untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kedua tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak.
Mengatasi infeksi saluran kemih
Infeksi saluran kemih (ISK) adalah kondisi peradangan yang terjadi pada saluran kemih, termasuk kandung kemih, ureter, dan ginjal. ISK dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti bakteri, jamur, atau virus.
-
Sifat diuretik
Daun keji beling dan kumis kucing memiliki sifat diuretik yang dapat meningkatkan produksi urin. Hal ini dapat membantu mengeluarkan bakteri penyebab ISK dari saluran kemih.
-
Sifat antibakteri
Daun keji beling mengandung senyawa yang bersifat antibakteri, seperti flavonoid dan tanin. Senyawa ini dapat membantu membunuh bakteri penyebab ISK.
-
Sifat antiinflamasi
Daun keji beling dan kumis kucing memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran kemih. Hal ini dapat membantu meredakan gejala ISK, seperti nyeri dan anyang-anyangan.
Dengan demikian, daun keji beling dan kumis kucing dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengatasi infeksi saluran kemih. Kedua tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak.
Mengatasi Rematik
Rematik adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan pada persendian. Peradangan ini dapat menimbulkan rasa nyeri, bengkak, dan kaku pada persendian.
Daun keji beling dan kumis kucing memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada persendian penderita rematik.
Daun keji beling mengandung senyawa flavonoid dan saponin yang bersifat antiinflamasi. Senyawa ini dapat menghambat produksi sitokin proinflamasi, yaitu zat kimia yang memicu peradangan.
Sementara itu, kumis kucing mengandung senyawa rosmarinic acid yang juga bersifat antiinflamasi. Senyawa ini dapat membantu mengurangi nyeri dan bengkak pada persendian.
Selain sifat antiinflamasi, daun keji beling dan kumis kucing juga memiliki sifat diuretik. Sifat diuretik ini dapat membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh.
Asam urat adalah zat sisa metabolisme yang dapat menumpuk di persendian dan menyebabkan peradangan.
Dengan mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh, daun keji beling dan kumis kucing dapat membantu meredakan nyeri dan bengkak pada persendian penderita rematik.
Dengan demikian, daun keji beling dan kumis kucing dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengatasi rematik. Kedua tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak.
Menurunkan kadar gula darah
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Daun keji beling dan kumis kucing memiliki sifat hipoglikemik yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Daun keji beling mengandung senyawa seperti flavonoid dan saponin yang dapat menghambat penyerapan glukosa di usus. Senyawa ini juga dapat meningkatkan produksi insulin, hormon yang membantu mengangkut glukosa dari darah ke sel-sel tubuh.
Sementara itu, kumis kucing mengandung senyawa seperti orthosiphonin dan rosmarinic acid yang dapat meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin. Dengan demikian, glukosa dapat lebih mudah masuk ke dalam sel dan kadar gula darah dapat turun.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi daun keji beling dan kumis kucing dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Dalam sebuah penelitian, konsumsi ekstrak daun keji beling selama 12 minggu terbukti dapat menurunkan kadar gula darah puasa dan HbA1c pada penderita diabetes tipe 2.
Penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi teh kumis kucing selama 8 minggu dapat menurunkan kadar gula darah puasa dan postprandial pada penderita diabetes tipe 2.
Dengan demikian, daun keji beling dan kumis kucing dapat menjadi pilihan alami untuk membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Kedua tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak.
Menjaga kesehatan jantung
Penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia. Menjaga kesehatan jantung sangat penting untuk mencegah penyakit jantung dan meningkatkan kualitas hidup.
Daun keji beling dan kumis kucing memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan diuretik yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Antioksidan dalam daun keji beling dan kumis kucing dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel jantung dan menyebabkan penyakit jantung.
Antiinflamasi dalam daun keji beling dan kumis kucing dapat membantu mengurangi peradangan pada jantung, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Sementara itu, sifat diuretik dalam daun keji beling dan kumis kucing dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi daun keji beling dan kumis kucing dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Dalam sebuah penelitian, konsumsi ekstrak daun keji beling selama 12 minggu terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) pada penderita penyakit jantung.
Penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi teh kumis kucing selama 8 minggu dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi jantung pada penderita hipertensi.
Dengan demikian, daun keji beling dan kumis kucing dapat menjadi pilihan alami untuk membantu menjaga kesehatan jantung. Kedua tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak.
Mengatasi Demam
Demam adalah kondisi di mana suhu tubuh meningkat di atas batas normal. Demam biasanya merupakan tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi atau penyakit.
Daun keji beling dan kumis kucing memiliki sifat antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam.
-
Sifat antipiretik
Daun keji beling mengandung senyawa flavonoid dan saponin yang bersifat antipiretik. Senyawa ini dapat membantu menurunkan demam dengan cara menghambat produksi prostaglandin, yaitu zat kimia yang memicu demam.
Sementara itu, kumis kucing mengandung senyawa orthosiphonin dan rosmarinic acid yang juga bersifat antipiretik. Senyawa ini dapat membantu menurunkan demam dengan cara meningkatkan produksi keringat.
-
Sifat antimikroba
Daun keji beling dan kumis kucing juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi dan penyakit yang menyebabkan demam. Daun keji beling mengandung senyawa flavonoid dan tanin yang bersifat antibakteri dan antivirus.
Sementara itu, kumis kucing mengandung senyawa orthosiphonin dan rosmarinic acid yang bersifat antibakteri dan antijamur.
-
Sifat diuretik
Daun keji beling dan kumis kucing memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengeluarkan keringat dan urine. Hal ini dapat membantu menurunkan demam dengan cara mendinginkan tubuh.
Dengan demikian, daun keji beling dan kumis kucing dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengatasi demam. Kedua tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak.
Mengatasi batuk
Batuk adalah respons alami tubuh untuk mengeluarkan benda asing atau iritan dari saluran pernapasan. Batuk dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus atau bakteri, alergi, atau iritasi.
Daun keji beling dan kumis kucing memiliki sifat ekspektoran dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi batuk.
Sifat ekspektoran dalam daun keji beling dan kumis kucing dapat membantu mengencerkan dan mengeluarkan dahak dari saluran pernapasan. Hal ini dapat melegakan batuk dan membantu mengeluarkan benda asing atau iritan yang menyebabkan batuk.
Sementara itu, sifat antiinflamasi dalam daun keji beling dan kumis kucing dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan, yang dapat mengurangi batuk.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi daun keji beling dan kumis kucing dapat membantu mengatasi batuk.
Dalam sebuah penelitian, konsumsi ekstrak daun keji beling selama 12 minggu terbukti dapat mengurangi frekuensi dan intensitas batuk pada penderita bronkitis kronis.
Penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi teh kumis kucing selama 8 minggu dapat mengurangi batuk pada penderita asma.
Dengan demikian, daun keji beling dan kumis kucing dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengatasi batuk. Kedua tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak.
Mengatasi diare
Diare adalah kondisi di mana feses menjadi encer dan frekuensi buang air besar meningkat. Diare dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus atau bakteri, keracunan makanan, atau stres.
Daun keji beling dan kumis kucing memiliki sifat astringen dan antidiare yang dapat membantu mengatasi diare.
Sifat astringen dalam daun keji beling dan kumis kucing dapat membantu mengikat cairan dalam feses, sehingga feses menjadi lebih padat dan frekuensi buang air besar berkurang.
Sementara itu, sifat antidiare dalam daun keji beling dan kumis kucing dapat membantu membunuh bakteri atau virus penyebab diare, serta mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi daun keji beling dan kumis kucing dapat membantu mengatasi diare.
Dalam sebuah penelitian, konsumsi ekstrak daun keji beling selama 12 minggu terbukti dapat mengurangi frekuensi dan durasi diare pada penderita diare akut.
Penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi teh kumis kucing selama 8 minggu dapat mengurangi frekuensi dan intensitas diare pada penderita diare kronis.
Dengan demikian, daun keji beling dan kumis kucing dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengatasi diare. Kedua tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak.
Youtube Video:
