Kamu Wajib Tahu, 15 Manfaat Jus Apel Wortel Tomat yang Bikin Penasaran

Jus apel wortel tomat adalah minuman kesehatan yang terbuat dari campuran jus apel, wortel, dan tomat. Minuman ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, sehingga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Beberapa manfaat jus apel wortel tomat antara lain:

Table of Contents

Meningkatkan kesehatan jantung
Menurunkan risiko kanker
Meningkatkan kesehatan mata
Meningkatkan fungsi otak
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selain manfaat kesehatan tersebut, jus apel wortel tomat juga memiliki rasa yang segar dan nikmat. Minuman ini dapat dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang.

Manfaat Jus Apel Wortel Tomat

Jus apel wortel tomat merupakan minuman menyegarkan yang kaya akan nutrisi dan antioksidan, sehingga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah 15 manfaat utama jus apel wortel tomat:

Meningkatkan kesehatan jantung
Menurunkan kolesterol
Mengontrol tekanan darah
Meningkatkan kesehatan mata
Mengurangi risiko kanker
Meningkatkan fungsi otak
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melancarkan pencernaan
Mencegah penuaan dini
Menjaga kesehatan kulit
Meningkatkan mood
Melindungi dari penyakit kronis
Meningkatkan energi
Membantu menurunkan berat badan
Menyegarkan dan menghidrasi tubuh

Manfaat jus apel wortel tomat saling berkaitan dan bekerja sama untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Misalnya, antioksidan dalam jus apel wortel tomat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Selain itu, kandungan vitamin dan mineral dalam jus ini membantu meningkatkan fungsi organ-organ penting dalam tubuh, seperti jantung, otak, dan sistem kekebalan tubuh.

Meningkatkan kesehatan jantung

Jus apel wortel tomat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung. Minuman ini mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan.

Selain itu, jus ini juga mengandung potasium, yang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko stroke.

Menurunkan kolesterol
Jus apel wortel tomat mengandung pektin, serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
Mengontrol tekanan darah
Jus apel wortel tomat mengandung potasium, mineral yang membantu mengatur tekanan darah. Kalium bekerja dengan cara menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
Mengurangi risiko pembekuan darah
Jus apel wortel tomat mengandung likopen, antioksidan yang membantu mengurangi risiko pembekuan darah. Pembekuan darah dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Meningkatkan aliran darah
Jus apel wortel tomat mengandung nitrat, senyawa yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung.

Dengan mengonsumsi jus apel wortel tomat secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Menurunkan kolesterol

Jus apel wortel tomat dapat membantu menurunkan kolesterol, sehingga baik untuk kesehatan jantung. Kolesterol adalah zat lemak yang terdapat dalam darah.

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang dapat menyumbat aliran darah ke jantung dan menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Pektin
Jus apel wortel tomat mengandung pektin, serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Pektin bekerja dengan cara mengikat kolesterol dan membawanya keluar dari tubuh.
Antioksidan
Jus apel wortel tomat juga mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu melindungi kolesterol LDL dari oksidasi. Oksidasi kolesterol LDL dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri.

Dengan mengonsumsi jus apel wortel tomat secara teratur, Anda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

Mengontrol tekanan darah

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Jus apel wortel tomat dapat membantu mengontrol tekanan darah berkat kandungan potasiumnya yang tinggi.

Kalium
Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh. Kalium juga membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dengan cara menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh.
Natrium dapat meningkatkan tekanan darah, sementara kalium dapat membantu menurunkannya.
Antioksidan
Jus apel wortel tomat juga mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan. Pembuluh darah yang sehat dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Dengan mengonsumsi jus apel wortel tomat secara teratur, Anda dapat membantu mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Meningkatkan kesehatan mata

Jus apel wortel tomat sangat bermanfaat untuk kesehatan mata berkat kandungan vitamin A, beta-karoten, dan antioksidannya yang tinggi.

Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan kornea dan retina mata. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun senja dan bahkan kebutaan. Beta-karoten adalah antioksidan yang dapat diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.

Antioksidan membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jus apel wortel tomat secara teratur dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula, katarak, dan penyakit mata lainnya yang terkait dengan usia.

Dengan mengonsumsi jus apel wortel tomat secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata dan penglihatan yang baik.

Mengurangi risiko kanker

Jus apel wortel tomat kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, vitamin E, dan likopen. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jus apel wortel tomat secara teratur dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru, kanker prostat, dan kanker payudara.

Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Cancer Research” menemukan bahwa pria yang mengonsumsi jus tomat secara teratur memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat.

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “American Journal of Clinical Nutrition” menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi jus apel secara teratur memiliki risiko lebih rendah terkena kanker paru-paru.

Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat jus apel wortel tomat dalam mengurangi risiko kanker, namun bukti yang ada menunjukkan bahwa minuman ini dapat menjadi bagian dari diet sehat untuk pencegahan kanker.

Meningkatkan fungsi otak

Jus apel wortel tomat kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan.

Selain itu, jus ini juga mengandung beberapa nutrisi penting untuk fungsi otak, seperti potasium, magnesium, dan zat besi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jus apel wortel tomat secara teratur dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, seperti memori, konsentrasi, dan kemampuan belajar.

Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Neurology” menemukan bahwa orang dewasa yang mengonsumsi jus apel secara teratur memiliki risiko lebih rendah mengalami penurunan fungsi kognitif seiring bertambahnya usia.

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “American Journal of Clinical Nutrition” menemukan bahwa anak-anak yang mengonsumsi jus wortel secara teratur memiliki skor yang lebih baik dalam tes kemampuan kognitif.

Dengan mengonsumsi jus apel wortel tomat secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan menjaga kesehatan kognitif Anda.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jus apel wortel tomat kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Vitamin C juga membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.
Vitamin A
Vitamin A adalah nutrisi penting untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh. Vitamin A membantu menjaga kesehatan sel-sel lapisan mukosa, yang merupakan garis pertahanan pertama tubuh terhadap infeksi.
Antioksidan
Jus apel wortel tomat mengandung antioksidan, seperti likopen dan beta-karoten, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan penyakit.

Dengan mengonsumsi jus apel wortel tomat secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari infeksi dan penyakit.

Melancarkan pencernaan

Jus apel wortel tomat dapat membantu melancarkan pencernaan berkat kandungan seratnya yang tinggi. Serat adalah bagian dari tumbuhan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, namun sangat penting untuk kesehatan pencernaan.

Serat membantu memperlancar pergerakan usus dan mencegah konstipasi.

Selain itu, jus apel wortel tomat juga mengandung prebiotik, yaitu makanan untuk bakteri baik dalam usus. Bakteri baik ini membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Dengan mengonsumsi jus apel wortel tomat secara teratur, Anda dapat membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan Anda.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Kamu Wajib Tahu, 15 Manfaat Jus Apel Wortel Tomat yang Bikin Penasaran