Jarang Diketahui, Inilah 15 Manfaat Jus Tomat Wortel yang Bikin Penasaran

Jus tomat campur wortel adalah minuman yang terbuat dari campuran jus tomat dan jus wortel. Minuman ini memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:

Kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, C, dan kalium.
Membantu menjaga kesehatan jantung.
Mencegah kanker.
Meningkatkan kesehatan mata.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain manfaat kesehatan tersebut, jus tomat campur wortel juga merupakan minuman yang menyegarkan dan nikmat. Minuman ini dapat dikonsumsi kapan saja, baik sebagai sarapan, makan siang, atau makan malam.

Table of Contents

Manfaat Jus Tomat Campur Wortel

Jus tomat campur wortel adalah minuman yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut 15 manfaat utama jus tomat campur wortel:

Kaya antioksidan
Meningkatkan kesehatan jantung
Mencegah kanker
Meningkatkan kesehatan mata
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melancarkan pencernaan
Menurunkan tekanan darah
Mengurangi peradangan
Meningkatkan kesehatan kulit
Meningkatkan fungsi otak
Mencegah penuaan dini
Meningkatkan kualitas tidur
Meningkatkan suasana hati
Meningkatkan energi
Kaya nutrisi

Jus tomat campur wortel adalah minuman yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Minuman ini dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, dan meningkatkan kualitas hidup.

Kaya antioksidan

Jus tomat campur wortel kaya akan antioksidan, yaitu senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan Alzheimer.

Antioksidan dalam jus tomat campur wortel

Jus tomat campur wortel mengandung berbagai macam antioksidan, termasuk likopen, beta-karoten, dan vitamin C. Likopen adalah antioksidan kuat yang telah terbukti memiliki manfaat kesehatan yang banyak, seperti mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.
Manfaat antioksidan dalam jus tomat campur wortel

Antioksidan dalam jus tomat campur wortel dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis. Misalnya, likopen telah terbukti mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik). Selain itu, beta-karoten telah terbukti memiliki sifat anti-kanker, dan vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengonsumsi jus tomat campur wortel secara teratur, dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.

Meningkatkan kesehatan jantung

Manfaat jus tomat campur wortel bagi kesehatan jantung sangatlah banyak. Kandungan antioksidannya yang tinggi, seperti likopen dan beta-karoten, dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, jus tomat campur wortel juga kaya akan kalium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Menurunkan kadar kolesterol

Likopen dalam jus tomat campur wortel telah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik). Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Mencegah pembentukan plak

Antioksidan dalam jus tomat campur wortel juga dapat membantu mencegah pembentukan plak di arteri. Plak adalah penumpukan lemak, kolesterol, dan zat lain yang dapat menyumbat arteri dan menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Menurunkan tekanan darah

Kalium dalam jus tomat campur wortel dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kalium adalah elektrolit yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan tekanan darah dalam tubuh.
Meningkatkan aliran darah

Jus tomat campur wortel mengandung nitrat, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung dan organ lainnya. Hal ini dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Dengan mengonsumsi jus tomat campur wortel secara teratur, dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Mencegah kanker

Jus tomat campur wortel kaya akan antioksidan, seperti likopen, beta-karoten, dan vitamin C. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kanker.

Likopen, khususnya, telah terbukti memiliki sifat anti-kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa likopen dapat membantu mengurangi risiko kanker prostat, paru-paru, dan perut.

Selain antioksidan, jus tomat campur wortel juga kaya akan serat. Serat dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi risiko kanker usus besar.

Dengan mengonsumsi jus tomat campur wortel secara teratur, dapat membantu mengurangi risiko berbagai jenis kanker.

Meningkatkan kesehatan mata

Jus tomat campur wortel kaya akan vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kornea dan retina, serta mencegah rabun senja dan kebutaan malam.

Selain vitamin A, jus tomat campur wortel juga mengandung lutein dan zeaxanthin, dua antioksidan yang dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari. Lutein dan zeaxanthin menumpuk di makula, bagian mata yang bertanggung jawab untuk penglihatan sentral.

Dengan mengonsumsi jus tomat campur wortel secara teratur, dapat membantu meningkatkan kesehatan mata dan mengurangi risiko penyakit mata, seperti katarak, degenerasi makula, dan glaukoma.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jus tomat campur wortel kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.

Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Vitamin C juga penting untuk produksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.
Vitamin A

Vitamin A juga penting untuk sistem kekebalan tubuh. Vitamin A membantu menjaga kesehatan selaput lendir, yang merupakan lapisan pelindung yang melapisi saluran pernapasan dan pencernaan. Selaput lendir yang sehat dapat membantu mencegah masuknya bakteri dan virus ke dalam tubuh.
Antioksidan

Antioksidan dalam jus tomat campur wortel, seperti likopen dan beta-karoten, dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Peradangan kronis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga antioksidan dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.

Dengan mengonsumsi jus tomat campur wortel secara teratur, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Melancarkan pencernaan

Manfaat jus tomat campur wortel yang tidak kalah penting adalah melancarkan pencernaan. Jus tomat mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pergerakan usus dan mencegah sembelit. Selain itu, jus wortel juga mengandung prebiotik, yaitu makanan bagi bakteri baik dalam usus. Bakteri baik ini dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Dengan mengonsumsi jus tomat campur wortel secara teratur, dapat membantu melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan sistem pencernaan, dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Menurunkan tekanan darah

Manfaat jus tomat campur wortel yang tak kalah penting adalah kemampuannya menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Jus tomat campur wortel mengandung kalium, mineral penting yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan tekanan darah dalam tubuh.

Mekanisme penurunan tekanan darah

Kalium dalam jus tomat campur wortel bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan pada dinding arteri. Selain itu, kalium juga membantu mengeluarkan kelebihan natrium dari tubuh, yang juga dapat berkontribusi pada tekanan darah tinggi.
Bukti penelitian

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Hypertension” menemukan bahwa konsumsi jus tomat selama 8 minggu dapat menurunkan tekanan darah sistolik (angka atas) hingga 5 mmHg dan tekanan darah diastolik (angka bawah) hingga 3 mmHg pada orang dengan tekanan darah tinggi ringan.
Tips konsumsi

Untuk mendapatkan manfaat menurunkan tekanan darah dari jus tomat campur wortel, disarankan untuk mengonsumsinya secara teratur, yaitu sekitar 1-2 gelas per hari. Jus tomat campur wortel dapat dikonsumsi sebagai minuman segar atau dicampurkan ke dalam smoothie atau salad.

Dengan mengonsumsi jus tomat campur wortel secara teratur, dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Jarang Diketahui, Inilah 15 Manfaat Jus Tomat Wortel yang Bikin Penasaran