Kombinasi air sereh dan madu, yang seringkali diabaikan, menawarkan serangkaian khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.
Minuman herbal ini, yang terbuat dari rebusan sereh (Cymbopogon citratus) yang kemudian dicampur dengan madu alami, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit.
Sereh, dengan aroma sitrusnya yang khas, mengandung senyawa aktif yang bersifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba. Sementara itu, madu dikenal sebagai sumber energi alami yang kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antibakteri.
Contohnya, meminum air sereh dan madu secara rutin dapat membantu meredakan gejala flu, meningkatkan kualitas tidur, atau bahkan membantu menurunkan tekanan darah.
Lebih dari sekadar minuman yang menyegarkan, kombinasi ini merupakan ramuan alami yang dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan.