Pengantar tentang Konsumsi Air Hangat dalam Konteks Diet
Konsumsi air hangat telah lama diyakini memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk dalam mendukung program penurunan berat badan.
Praktik ini melibatkan minum air yang dipanaskan hingga suhu tertentu, biasanya lebih hangat dari suhu ruangan tetapi tidak sampai mendidih.
Air hangat dapat dikonsumsi kapan saja, namun seringkali dianjurkan untuk diminum di pagi hari sebelum makan atau di antara waktu makan.