7 Khasiat Rebusan Jahe Madu: Rahasia Sehat Alami

Minuman hangat yang terbuat dari air rebusan jahe dan madu telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Kombinasi kedua bahan alami ini menawarkan sejumlah potensi manfaat kesehatan.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam jahe dan madu dapat memperkuat sistem imun, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. Jahe khususnya dikenal karena kemampuannya melawan virus.

Meredakan gangguan pencernaan

Jahe dapat membantu meredakan mual, muntah, dan kembung. Madu pun memiliki sifat prebiotik yang mendukung kesehatan saluran pencernaan.

Menghangatkan tubuh

Minuman ini efektif menghangatkan tubuh, terutama saat cuaca dingin atau saat merasa kurang sehat. Sensasi hangat yang ditimbulkan dapat memberikan rasa nyaman.

Meredakan nyeri haid

Sifat antiinflamasi jahe dapat membantu meredakan nyeri dan kram perut saat menstruasi. Madu dapat menambah energi dan mengurangi kelelahan.

Meringankan sakit tenggorokan

Jahe dan madu dapat menenangkan tenggorokan yang meradang dan mengurangi rasa sakit saat batuk. Keduanya juga dapat membantu mengencerkan dahak.

Membantu mengurangi peradangan

Senyawa antiinflamasi dalam jahe dan madu dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh, yang berperan dalam berbagai kondisi kesehatan.

Menambah energi

Madu merupakan sumber energi alami yang dapat meningkatkan stamina. Kombinasinya dengan jahe dapat memberikan efek menyegarkan.

Meningkatkan kualitas tidur

Minuman hangat ini dapat memberikan efek relaksasi yang membantu meningkatkan kualitas tidur. Mengonsumsinya sebelum tidur dapat menciptakan rasa tenang.

Nutrisi	Manfaat
Vitamin C (Jahe)	Antioksidan, meningkatkan kekebalan tubuh
Gingerol (Jahe)	Antiinflamasi, meredakan nyeri
Antioksidan (Madu)	Melindungi sel dari kerusakan
Gula alami (Madu)	Sumber energi

Minuman jahe madu menawarkan manfaat kesehatan yang beragam, terutama dalam mendukung sistem imun dan pencernaan. Konsumsi rutin dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Jahe, dengan kandungan gingerolnya, berperan sebagai antiinflamasi alami yang efektif meredakan nyeri dan peradangan. Hal ini menjadikan minuman ini bermanfaat bagi penderita arthritis atau nyeri otot.

Madu, di sisi lain, merupakan sumber antioksidan dan prebiotik. Antioksidan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara prebiotik mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.

Kombinasi jahe dan madu menciptakan sinergi yang memperkuat manfaat masing-masing bahan. Keduanya bekerja sama untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Minuman ini juga dapat menjadi alternatif alami untuk meredakan gejala flu dan batuk. Sifat menghangatkan dan menenangkannya dapat mengurangi ketidaknyamanan dan mempercepat pemulihan.

Untuk mendapatkan manfaat optimal, disarankan untuk menggunakan jahe dan madu berkualitas baik. Jahe segar yang diparut dan madu murni merupakan pilihan terbaik.

Konsumsi minuman jahe madu secara teratur dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Namun, penting untuk memperhatikan takaran dan berkonsultasi dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Secara keseluruhan, minuman jahe madu merupakan pilihan alami yang efektif untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Manfaatnya yang beragam menjadikannya minuman yang patut dicoba.

Tanya: (Ani) Dok, apakah aman mengonsumsi rebusan jahe madu setiap hari?

Jawab: (Dr. Budi) Secara umum, aman dikonsumsi setiap hari dalam jumlah wajar. Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu.

Tanya: (Rina) Dok, berapa banyak jahe dan madu yang sebaiknya digunakan?

Jawab: (Dr. Budi) Secukupnya saja, misalnya 1-2 ruas jahe dan 1-2 sendok madu untuk satu cangkir air.

Tanya: (Sinta) Dok, apakah ada efek samping dari minuman ini?

Jawab: (Dr. Budi) Beberapa orang mungkin mengalami sedikit gangguan pencernaan jika mengonsumsi terlalu banyak. Sebaiknya dimulai dengan dosis kecil dan tingkatkan secara bertahap.

Tanya: (Dedi) Dok, kapan waktu terbaik untuk meminumnya?

Jawab: (Dr. Budi) Anda dapat meminumnya kapan saja, terutama saat merasa kurang sehat atau sebelum tidur.

Tanya: (Yanto) Dok, apakah aman untuk anak-anak?

Jawab: (Dr. Budi) Sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak terlebih dahulu sebelum memberikannya kepada anak-anak, terutama balita.

Tanya: (Wati) Dok, bisakah saya menambahkan bahan lain ke dalam rebusan?

Jawab: (Dr. Budi) Ya, Anda bisa menambahkan lemon atau jeruk nipis untuk menambah rasa dan manfaat. Namun, pastikan bahan tambahan tersebut aman dan tidak menimbulkan interaksi negatif.

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.