10 Manfaat Air Rebusan Bawang Merah yang Tak Disangka

Air rebusan bawang merah, diperoleh dengan merebus bawang merah dalam air hingga sari-sarinya larut, telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Biasanya dikonsumsi sebagai minuman hangat.

Meskipun sederhana, ramuan ini menyimpan beragam potensi manfaat kesehatan. Berikut beberapa di antaranya:

Meningkatkan sistem imun
Kandungan antioksidan dalam bawang merah, seperti quercetin, berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi.
Menjaga kesehatan jantung
Senyawa sulfur dalam bawang merah dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, mengurangi risiko penyakit jantung.
Mengontrol gula darah
Bawang merah mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, membantu mengontrol kadar gula darah, khususnya bagi penderita diabetes.
Meredakan peradangan
Sifat antiinflamasi bawang merah dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh, bermanfaat bagi penderita arthritis atau kondisi peradangan lainnya.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Serat dalam bawang merah mendukung kesehatan pencernaan dan dapat membantu mencegah sembelit.
Menjaga kesehatan pernapasan
Bawang merah memiliki sifat ekspektoran yang dapat membantu mengencerkan dahak dan meredakan batuk.
Detoksifikasi tubuh
Senyawa sulfur dalam bawang merah berperan dalam proses detoksifikasi, membantu membersihkan tubuh dari racun.
Meningkatkan kesehatan kulit
Antioksidan dalam bawang merah dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat.
Mencegah kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam bawang merah dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Menyehatkan rambut
Bawang merah dapat membantu memperkuat folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Vitamin C	Mendukung sistem imun dan kesehatan kulit.
Kalium	Membantu mengatur tekanan darah.
Serat	Mendukung kesehatan pencernaan.
Antioksidan	Melindungi tubuh dari kerusakan sel.

Air rebusan bawang merah menawarkan pendekatan alami untuk menjaga kesehatan. Kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif di dalamnya berkontribusi pada berbagai manfaat, mulai dari meningkatkan sistem imun hingga mendukung kesehatan jantung.

Sistem imun yang kuat merupakan pertahanan pertama tubuh terhadap penyakit. Konsumsi air rebusan bawang merah secara teratur dapat membantu memperkuat sistem imun berkat kandungan antioksidannya.

Kesehatan jantung juga menjadi perhatian penting. Senyawa sulfur dalam bawang merah dapat membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol, faktor risiko utama penyakit jantung.

10 Manfaat Air Rebusan Bawang Merah yang Tak Disangka

Bagi individu dengan diabetes, menjaga kadar gula darah tetap stabil sangat krusial. Bawang merah dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, membantu mengontrol gula darah.

Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Sifat antiinflamasi bawang merah dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi rasa sakit.

Sistem pencernaan yang sehat penting untuk penyerapan nutrisi yang optimal. Serat dalam bawang merah dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Kesehatan pernapasan juga dapat ditingkatkan dengan konsumsi air rebusan bawang merah. Sifat ekspektorannya dapat membantu mengencerkan dahak dan meredakan batuk.

Detoksifikasi merupakan proses penting untuk membersihkan tubuh dari racun. Senyawa sulfur dalam bawang merah berperan dalam proses detoksifikasi ini.

Kesehatan kulit dan rambut juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi. Air rebusan bawang merah dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan merangsang pertumbuhan rambut.

Secara keseluruhan, air rebusan bawang merah merupakan pilihan alami yang dapat dipertimbangkan untuk mendukung kesehatan secara holistik. Namun, konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsinya, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu.

Pertanyaan dari Ani: Dokter, apakah aman mengonsumsi air rebusan bawang merah setiap hari?

Jawaban Dr. Budi: Ani, konsumsi air rebusan bawang merah umumnya aman dalam jumlah wajar. Namun, sebaiknya mulai dengan porsi kecil dan amati reaksi tubuh. Jika ada efek samping, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Pertanyaan dari Bambang: Dokter, apakah air rebusan bawang merah dapat menyembuhkan penyakit jantung?

Jawaban Dr. Budi: Bambang, air rebusan bawang merah bukanlah obat untuk penyakit jantung. Meskipun memiliki potensi manfaat untuk kesehatan jantung, ia tidak dapat menggantikan pengobatan medis. Konsultasikan dengan dokter untuk penanganan penyakit jantung.

Pertanyaan dari Cindy: Dokter, bagaimana cara membuat air rebusan bawang merah yang tepat?

Jawaban Dr. Budi: Cindy, rebus beberapa siung bawang merah yang sudah dibersihkan dalam air mendidih hingga airnya berkurang dan berwarna kekuningan. Saring airnya dan konsumsi selagi hangat.

Pertanyaan dari David: Dokter, apakah ada efek samping dari konsumsi air rebusan bawang merah?

Jawaban Dr. Budi: David, beberapa orang mungkin mengalami efek samping seperti gangguan pencernaan atau bau mulut. Jika mengalami efek samping, hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.