Temukan 8 Manfaat Daun Suji untuk Paru,Paru, Khasiat Alami dan Cara Mengolahnya

Daun suji, dikenal dengan warna hijaunya yang pekat, telah lama dimanfaatkan dalam kuliner Indonesia. Namun, di balik warnanya yang menarik, tersimpan potensi manfaat bagi kesehatan, khususnya untuk paru-paru. Kandungan alami dalam daun suji dipercaya dapat memberikan dukungan bagi kesehatan pernapasan.

Berikut beberapa manfaat daun suji yang dapat dirasakan bagi kesehatan paru-paru:

Membantu meredakan peradangan
Sifat antiinflamasi daun suji diyakini dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan, sehingga dapat meringankan gejala batuk dan sesak napas.
Menjaga kesehatan sel paru-paru
Antioksidan dalam daun suji dapat melindungi sel-sel paru-paru dari kerusakan akibat radikal bebas dan polusi udara.
Meringankan gejala asma
Beberapa penelitian menunjukkan potensi daun suji dalam membantu meredakan gejala asma, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Membantu mengeluarkan dahak
Kandungan senyawa tertentu dalam daun suji dapat membantu mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Meningkatkan sistem imun
Sistem imun yang kuat penting untuk melindungi tubuh dari infeksi saluran pernapasan. Daun suji dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Mencegah infeksi saluran pernapasan
Sifat antibakteri dan antivirus daun suji dapat membantu mencegah infeksi pada saluran pernapasan.
Membersihkan paru-paru dari racun
Daun suji dipercaya dapat membantu membersihkan paru-paru dari racun dan polutan.
Menjaga kelembapan saluran pernapasan
Konsumsi daun suji dapat membantu menjaga kelembapan saluran pernapasan, sehingga mengurangi iritasi.

Nutrisi	Manfaat
Vitamin C	Meningkatkan sistem imun
Antioksidan	Melindungi sel dari kerusakan
Serat	Mendukung kesehatan pencernaan

Manfaat daun suji bagi kesehatan paru-paru berasal dari kandungan senyawa bioaktifnya. Senyawa-senyawa ini bekerja secara sinergis untuk memberikan perlindungan dan dukungan bagi sistem pernapasan.

Peradangan merupakan salah satu penyebab utama masalah pernapasan. Daun suji, dengan sifat antiinflamasinya, dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi ketidaknyamanan.

Radikal bebas dan polusi udara dapat merusak sel-sel paru-paru. Antioksidan dalam daun suji berperan penting dalam melindungi sel-sel ini dari kerusakan.

Bagi penderita asma, daun suji dapat membantu meringankan gejala seperti sesak napas. Namun, penting untuk diingat bahwa daun suji bukan pengganti obat-obatan medis.

Dahak yang menumpuk dapat mengganggu pernapasan. Daun suji dapat membantu mengencerkan dahak dan mempermudah pengeluarannya.

Sistem imun yang kuat sangat penting untuk melawan infeksi. Daun suji dapat membantu memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari penyakit.

Pengolahan daun suji untuk kesehatan dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya direbus dan diminum air rebusannya atau diolah menjadi minuman herbal.

Meskipun memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsi daun suji dengan bijak dan konsultasikan dengan dokter, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

FAQ dengan Dr. Budi Santoso, Sp.P

Tanti: Dokter, apakah aman mengonsumsi daun suji setiap hari?

Dr. Budi Santoso: Konsumsi daun suji umumnya aman, namun sebaiknya dalam jumlah wajar. Konsultasikan dengan dokter untuk dosis yang tepat.

Rudi: Saya penderita asma, apakah daun suji bisa menggantikan obat saya?

Dr. Budi Santoso: Daun suji bukan pengganti obat asma. Sebaiknya tetap gunakan obat yang diresepkan dokter dan konsultasikan penggunaan daun suji sebagai terapi tambahan.

Ani: Bagaimana cara mengolah daun suji untuk kesehatan paru-paru?

Dr. Budi Santoso: Anda bisa merebus beberapa lembar daun suji dan minum air rebusannya. Atau, Anda bisa mengolahnya menjadi minuman herbal dengan tambahan bahan lain seperti madu atau jahe.

Siti: Apakah ada efek samping mengonsumsi daun suji?

Dr. Budi Santoso: Efek samping jarang terjadi, namun beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi. Jika mengalami gejala alergi, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Bambang: Dimana saya bisa mendapatkan daun suji?

Dr. Budi Santoso: Daun suji biasanya mudah ditemukan di pasar tradisional atau toko yang menjual bahan-bahan herbal.

Artikel Terbaru

Ford Setop Ekspor Mobil Buatan AS ke China, Apa Dampaknya?

publish oleh jurnal

Ford telah resmi menghentikan pengiriman beberapa model mobil buatan AS ke China. Keputusan ini diambil sebagai respons atas tekanan perang dagang dan tarif yang sedang berlangsung. Nikkei Asia melaporkan bahwa Ford mengonfirmasi langkah ini pada Jumat (18/4), dengan menyatakan telah "menyesuaikan ekspor dari AS ke China mengingat tarif yang berlaku saat ini."Beberapa model yang terdampak penghentian ekspor ini antara lain SUV Bronco, pikap F-150 Raptor, sedan Mustang yang diproduksi di Michigan, dan SUV Lincoln Navigator dari Kentucky. Penghentian ini terjadi di tengah upaya produsen mobil Amerika untuk beradaptasi dengan kebijakan tarif yang fluktuatif dari Presiden Donald Trump. Tarif tersebut diperkirakan akan menggerus keuntungan produsen dan pemasok suku cadang.

Kehebatan Marc Marquez Malah Bisa Bawa Petaka, Kesulitan Bagnaia Indikasikan Sisi Negatif Ducati dan Ancam Gelar Juara Dunia

publish oleh jurnal

Dominasi Marc Marquez di paruh pertama MotoGP 2025 memang mengagumkan. Namun, di balik rentetan kemenangannya, tersimpan sebuah ironi. Performa Marquez yang begitu gemilang justru seakan menyorot kinerja kurang memuaskan rekan setimnya di Ducati Lenovo, Francesco Bagnaia. Mantan pembalap, Noboru Aoki, bahkan melihat adanya potensi "petaka" yang mengintai Ducati, mengingatkan pada kejatuhan Honda beberapa waktu lalu.Aoki berpendapat bahwa kesuksesan Marquez dengan Desmosedici GP25 justru menunjukkan adanya masalah pada motor itu sendiri. Bagnaia yang kesulitan beradaptasi dengan motor baru tersebut menjadi indikasi kuat adanya "sisi gelap" yang belum terungkap. Kontrasnya performa kedua pembalap ini membuat Aoki khawatir Ducati akan mengulangi kesalahan Honda yang terlalu fokus pada satu pembalap.

Cocok Buat Kaum Rebahan, Ini 5 Aset Investasi Potensial untuk Passive Income yang Menguntungkan Anda

publish oleh jurnal

Di zaman sekarang, siapa sih yang nggak mau punya penghasilan tambahan tanpa harus kerja keras? Apalagi kalau bisa rebahan sambil cuan mengalir, makin mantap, kan? Untungnya, ada beberapa instrumen investasi yang bisa mewujudkan mimpi passive income, bahkan buat pemula sekalipun. Modal besar atau pengalaman bertahun-tahun? Nggak perlu!Deposito adalah pilihan favorit banyak orang karena risikonya rendah. Bunga tetapnya lebih tinggi dari tabungan, biasanya 3-5% per tahun, dengan jangka waktu mulai dari satu bulan hingga dua tahun. Tapi ingat, bunganya kena pajak dan bisa lebih rendah dari inflasi, ya.

Dokter Ungkap Gejala Batu Ginjal yang Terlihat saat Buang Air Kecil, Jangan Abaikan Tanda Ini

publish oleh jurnal

Batu ginjal, endapan keras seperti batu yang terbentuk di saluran kemih, bisa mengganggu proses penyaringan darah dan pembuangan sisa metabolisme. Kehadirannya seringkali ditandai dengan gejala-gejala tertentu saat buang air kecil. Mengenali gejala ini penting untuk penanganan dini.Beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan batu ginjal antara lain kurang minum air putih, jarang berolahraga, obesitas, dan riwayat keluarga. Pola makan juga berperan, seperti konsumsi berlebihan produk susu, makanan tinggi oksalat, dan asam urat.

Perang Dagang Memanas, Kapal Kargo China Mulai Batalkan Pelayaran Akibat Ketegangan Meningkat

publish oleh jurnal

Ketegangan perdagangan antara Amerika Serikat dan China mulai berdampak nyata pada lalu lintas kapal kargo. Bukan kapal perang, melainkan kapal kargo yang kini menjadi simbol "perang" dagang kedua negara adidaya ini. Banyak perusahaan pelayaran internasional terpaksa membatalkan rute pelayaran dari China ke AS. Penyebabnya? Merosotnya pesanan barang akibat tarif baru yang diterapkan pemerintahan Presiden Donald Trump.Bayangkan, menurut data HLS Group, setidaknya 80 pelayaran dari China telah dibatalkan! Para perusahaan pelayaran tak punya pilihan selain menyesuaikan kapasitas angkut dengan penurunan permintaan. Seperti dilaporkan CNBC, aliansi pelayaran raksasa seperti Ocean Network Express (ONE) bahkan menangguhkan salah satu rutenya yang menghubungkan beberapa pelabuhan penting, termasuk Qingdao, Ningbo, Shanghai, Pusan, Vancouver, dan Tacoma. Jalur lain juga membatalkan kunjungan ke Wilmington, North Carolina.

Kelas Menengah RI Makin Susah, Buktinya Terlihat di QRIS, Apa yang Terjadi?

publish oleh jurnal

Jakarta, CNBC Indonesia - Gelombang perubahan ekonomi sedang terasa di Indonesia, khususnya bagi kelas menengah. Daya beli mereka tampak melemah, membuat aktivitas ekonomi ikut melambat. Indikasi ini terlihat dari penurunan transaksi QRIS di beberapa bank, menunjukkan kemungkinan banyak yang turun kelas menjadi rentan miskin atau menengah rentan.Data Badan Pusat Statistik (BPS) memperkuat gambaran ini. Jumlah kelas menengah di Indonesia menyusut dari 57,33 juta orang (21,45% dari total penduduk) pada 2019 menjadi 47,85 juta orang (17,13%) pada 2024. Artinya, hampir 10 juta orang turun kelas. Sebaliknya, jumlah kelompok menengah rentan dan rentan miskin justru meningkat. Kelompok menengah rentan naik dari 128,85 juta orang (48,20%) menjadi 137,50 juta orang (49,22%), sementara kelompok rentan miskin bertambah dari 54,97 juta orang (20,56%) menjadi 67,69 juta orang (24,23%).

80 PTS Akreditasi Unggul 2025, Ada Telkom dan Binus, Siap Bersaing di Tingkat Global

publish oleh jurnal

Memilih kampus yang tepat adalah langkah penting untuk masa depan. Akreditasi menjadi salah satu indikator penting dalam menilai kualitas sebuah perguruan tinggi. Kabar baiknya, jumlah Perguruan Tinggi Swasta (PTS) dengan akreditasi Unggul terus meningkat! Berdasarkan data terbaru per April 2025, tercatat 161 perguruan tinggi telah meraih akreditasi Unggul, meningkat dari 150-an di tahun 2024. Dari jumlah tersebut, 80 di antaranya adalah PTS. Beberapa nama beken seperti Telkom University, Binus University, dan beberapa kampus Muhammadiyah termasuk dalam daftar bergengsi ini.Akreditasi Unggul merupakan prestasi tertinggi yang menunjukkan kualitas sangat baik dalam pendidikan dan penelitian. Predikat ini menjadi target utama bagi seluruh pengelola pendidikan tinggi di Indonesia. Di bawah akreditasi Unggul, terdapat akreditasi Baik Sekali, Baik, serta akreditasi A, B, dan C. Perbedaan antara akreditasi A dan Unggul terletak pada instrumen akreditasi yang digunakan. Akreditasi A, B, dan C menggunakan Instrumen Akreditasi Standar 7, sementara akreditasi Unggul, Baik Sekali, dan Baik menggunakan Instrumen Akreditasi Perguruan Tinggi (IAPT) 3.0 dan Instrumen Akreditasi Program Studi (IAPS) 4.0.

Catat, 7 Minuman Pagi Hari Ini Ampuh Bakar Lemak Perut untuk Hasil Optimal

publish oleh jurnal

Perut rata memang idaman, tapi lemak perut berlebih bukan cuma mengganggu penampilan, lho. Terlalu banyak lemak, terutama lemak visceral di area perut, bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan serius seperti diabetes dan penyakit jantung. Untungnya, ada cara alami untuk membantu mengendalikan lemak perut, salah satunya dengan mengonsumsi minuman tertentu di pagi hari. Memulai hari dengan minuman yang tepat dapat memperlancar metabolisme dan membantu proses pembakaran lemak lebih efektif.Berikut beberapa minuman yang bisa kamu coba untuk membantu mengurangi lemak perut:

80 Orang Tewas Digempur AS di Yaman, Iran,Hamas Mengecam Aksi Brutal Ini!

publish oleh jurnal

Serangan udara Amerika Serikat di Yaman yang menewaskan sedikitnya 80 orang telah memicu gelombang kecaman internasional, terutama dari Iran dan Hamas. Serangan yang terjadi di Ras Issa, sebuah pelabuhan bahan bakar, dianggap sebagai tindakan brutal dan pelanggaran kedaulatan Yaman.Juru bicara Kementerian Luar Negeri Iran, Esmaeili Baqaei, mengecam keras serangan tersebut, menyebutnya sebagai "serangan biadab" dan "contoh kejahatan agresif yang melanggar prinsip-prinsip dasar Piagam PBB." Beliau menekankan dampak buruk serangan ini terhadap warga sipil dan stabilitas kawasan.

Hasil Resmi PSU Pilkada Tasikmalaya 2025 dari KPU, Cek Link dan Reaksi Cecep,Asep, Siapa Pemenangnya?

publish oleh jurnal

Komisi Pemilihan Umum (KPU) telah resmi melaksanakan Pemungutan Suara Ulang (PSU) di delapan daerah di Indonesia, termasuk Kabupaten Tasikmalaya, pada Sabtu, 19 April 2025. PSU ini digelar menyusul keputusan Mahkamah Konstitusi (MK) terkait temuan kecurangan atau pelanggaran pada Pilkada 2024.Bagi Anda yang ingin mengetahui hasil real count PSU Pilkada Tasikmalaya 2025, KPU telah menyediakan situs resmi yang dapat diakses melalui pilkada2024.kpu.go.id. Situs ini menampilkan hasil real count berdasarkan Publikasi Form Model C Hasil, baik untuk Pemilihan Bupati maupun Pemilihan Walikota.