Ketahui Tanda,Tanda Awal Gagal Jantung yang Sering Terabaikan, Apa Saja Gejalanya? Segera Cek Kondisimu Sekarang!

Minggu, 11 Mei 2025 oleh jurnal

Kenali Lebih Dekat: Tanda-Tanda Awal Gagal Jantung yang Perlu Diwaspadai

Pernah merasa mudah lelah, kaki sering bengkak, atau tiba-tiba sesak napas? Bisa jadi itu adalah sinyal dari tubuh kita yang perlu diperhatikan. Salah satunya, kemungkinan adanya masalah pada jantung, yang mengarah pada gagal jantung.

Gagal jantung terjadi ketika otot jantung tidak lagi mampu memompa darah secara efektif untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Akibatnya, darah bisa tertahan dan cairan menumpuk, terutama di paru-paru, yang menyebabkan sesak napas. Kondisi ini seringkali disebabkan oleh penyempitan arteri atau tekanan darah tinggi yang membuat jantung bekerja terlalu keras.

Untungnya, gagal jantung bukanlah akhir dari segalanya. Dengan penanganan yang tepat, kualitas hidup penderita gagal jantung bisa ditingkatkan, bahkan harapan hidupnya pun bisa bertambah. Namun, penting untuk diingat bahwa jika diabaikan, gagal jantung bisa berakibat fatal. Perubahan gaya hidup, seperti menjaga berat badan ideal, rutin berolahraga, mengurangi konsumsi garam, dan mengelola stres, adalah kunci untuk mengurangi risiko terjadinya gagal jantung.

8 Tanda Gagal Jantung yang Perlu Diketahui

Berikut ini adalah beberapa tanda atau gejala gagal jantung yang perlu Anda waspadai, dilansir dari American Heart Association:

1. Edema (Pembengkakan)

Edema adalah pembengkakan yang terjadi di kaki, pergelangan kaki, tungkai, jari, perut, serta jaringan dan organ lainnya. Kondisi ini disebabkan oleh ketidakmampuan jantung memompa darah dengan cukup kuat, sehingga darah menumpuk dan cairan merembes ke jaringan sekitarnya.

2. Kelelahan Ekstrem

Merasa lelah sepanjang waktu, bahkan setelah istirahat yang cukup, bisa menjadi tanda gagal jantung. Aktivitas sehari-hari seperti berbelanja, menaiki tangga, atau membawa barang terasa sangat berat. Hal ini terjadi karena jantung tidak mampu memasok darah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan jaringan tubuh.

3. Batuk Kronis

Batuk atau mengi yang terus-menerus, terutama jika disertai dengan dahak berwarna putih atau kemerahan, bisa menjadi indikasi adanya penumpukan cairan di paru-paru akibat gagal jantung.

4. Sesak Napas

Sesak napas, baik saat beraktivitas maupun saat beristirahat, adalah gejala umum gagal jantung. Kondisi ini terjadi karena penumpukan darah di pembuluh darah paru-paru, yang menyebabkan cairan merembes ke paru-paru. Terkadang, sesak napas bisa terjadi secara tiba-tiba di malam hari.

5. Kehilangan Nafsu Makan

Mual, merasa kenyang terlalu cepat, atau sakit perut bisa menjadi tanda bahwa sistem pencernaan tidak menerima cukup darah akibat gagal jantung.

6. Sulit Berpikir Jernih

Kebingungan, gangguan berpikir, kehilangan ingatan, dan disorientasi bisa terjadi akibat perubahan kadar zat dalam darah atau berkurangnya aliran darah ke otak.

7. Denyut Jantung Meningkat

Jantung berdebar-debar atau terasa seperti berpacu bisa menjadi tanda bahwa jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah.

8. Perubahan Berat Badan Drastis

Kenaikan atau penurunan berat badan yang tiba-tiba bisa menjadi tanda gagal jantung. Penurunan berat badan bisa disebabkan oleh kesulitan menyerap nutrisi, sementara kenaikan berat badan bisa disebabkan oleh penumpukan cairan.