Ketahui 5 Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Muncul Malam Hari agar cepat ditangani

Selasa, 13 Mei 2025 oleh jurnal

Sering Terabaikan, Inilah 5 Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul Saat Malam Hari

Apakah Anda sering merasa tidak nyaman saat malam hari? Mungkin saja itu adalah pertanda kolesterol tinggi. Kadar kolesterol yang tidak terkontrol bisa memicu berbagai masalah kesehatan, bahkan saat kita sedang beristirahat. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) mengingatkan bahwa kolesterol tinggi terjadi ketika kadar lemak dalam darah melebihi batas normal.

Kolesterol sendiri sebenarnya adalah senyawa lemak yang diproduksi secara alami oleh tubuh, terutama di hati. Namun, kita juga mendapatkan asupan kolesterol dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Penting untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil, karena jika terlalu tinggi, risiko penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke akan meningkat secara signifikan. Lantas, apa saja tanda-tanda kolesterol tinggi yang sering muncul di malam hari dan seringkali tidak kita sadari?

1. Sesak Napas Saat Berbaring

Salah satu tanda yang patut diwaspadai adalah sesak napas, terutama saat berbaring. Menurut The Health Site, sesak napas ini bisa terjadi karena arteri yang tersumbat oleh plak kolesterol, sehingga jantung kesulitan memompa darah secara efektif. Akibatnya, Anda mungkin terbangun di tengah malam dengan napas terengah-engah.

2. Pusing atau Kepala Terasa Ringan

Kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan pusing atau sensasi kepala terasa ringan, terutama saat mengubah posisi kepala ketika tidur. Kondisi ini disebabkan oleh aliran darah ke otak yang terhambat akibat penyempitan arteri. Jangan sepelekan pusing yang sering terjadi di malam hari, apalagi jika disertai dengan gejala lain seperti sesak napas atau nyeri dada.

3. Mati Rasa atau Kesemutan

Mati rasa atau kesemutan pada lengan dan kaki juga bisa menjadi indikasi adanya masalah sirkulasi darah akibat kolesterol tinggi. Gejala ini cenderung lebih terasa intens di malam hari karena aktivitas fisik yang berkurang. Jika Anda sering mengalami mati rasa atau kesemutan di malam hari, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter, karena ini bisa menjadi pertanda arteri Anda mengalami penyempitan.