Jurnal UNB ☰

Inilah Pentingnya Zat Gizi Mikro, Kunci Sukses 1000 Hari Pertama Kehidupan dan Dampaknya Jangka Panjang bagi Kesehatan optimal

Minggu, 18 Mei 2025 oleh jurnal

Inilah Pentingnya Zat Gizi Mikro, Kunci Sukses 1000 Hari Pertama Kehidupan dan Dampaknya Jangka Panjang bagi Kesehatan optimal

Peran Penting Zat Gizi Mikro dalam 1000 Hari Pertama Kehidupan dan Setelahnya

Seribu hari pertama kehidupan (HPK) adalah periode emas yang menentukan kualitas kesehatan dan tumbuh kembang anak di masa depan. Namun, tahukah Anda bahwa peran zat gizi mikro, seperti vitamin dan mineral, sangat krusial dalam keberhasilan periode penting ini, bahkan setelahnya? Lembaga Pendidikan dan Pelatihan (LPP) SwipeRx menghadirkan webinar yang membahas tuntas topik ini.

Webinar: Memahami Peran Zat Gizi Mikro

Webinar bertajuk "Peran Zat Gizi Mikro Dalam Keberhasilan 1000 Hari Pertama Kehidupan Dan Setelahnya" ini dirancang khusus untuk tenaga vokasi farmasi, apoteker, dan apoteker spesialis. Dengan kuota 2.000 peserta, webinar ini telah menarik minat 1279 peserta terdaftar secara online.

Target Peserta:

  • Tenaga Vokasi Farmasi Level 6 (1.5 SKP)
  • Apoteker (3 SKP)
  • Tenaga Vokasi Farmasi (1.5 SKP)
  • Apoteker Spesialis (3 SKP)
  • Tenaga Vokasi Farmasi Level 5 (1.5 SKP)

Tujuan dan Kompetensi:

Webinar ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman peserta mengenai pentingnya zat gizi mikro dalam mendukung tumbuh kembang anak, serta meningkatkan kompetensi dalam memberikan konseling terkait suplemen kehamilan.

Jadwal Pelaksanaan:

Rabu, 14 Mei 2025 pukul 09:00 s/d Jumat, 16 Mei 2025 pukul 16:59

Konten Webinar:

Webinar ini akan membahas berbagai aspek penting, termasuk:

  1. DHA dan EPA Dalam Meningkatkan Perkembangan Kognitif Janin Selama Trimester ke-2 dan ke-3 Kehamilan oleh dr. Darrell Fernando, Sp.OG (Online)
  2. Pentingnya Peran Apoteker Dalam Konseling Suplemen Kehamilan oleh Rurynta Ferly Shavira (Online)

Keuntungan Mengikuti Webinar:

Dengan mengikuti webinar ini, Anda akan mendapatkan:

  • 3 JPL (Jam Pelajaran)
  • 3 Satuan Kredit Profesi (SKP)
  • Akses ke video pembelajaran
  • Bahan bacaan yang komprehensif
  • Sertifikat kelulusan

Jangan lewatkan kesempatan emas ini! Segera daftarkan diri Anda untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan Anda dalam mendukung kesehatan generasi penerus bangsa.

Zat gizi mikro sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Berikut adalah beberapa tips praktis yang bisa Anda terapkan untuk memastikan anak mendapatkan asupan yang cukup:

1. Berikan ASI Eksklusif selama 6 Bulan Pertama - ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi di 6 bulan pertama kehidupannya. ASI mengandung semua zat gizi mikro yang dibutuhkan bayi dalam jumlah yang tepat dan mudah diserap.

Contohnya, ASI kaya akan zat besi, vitamin A, dan yodium yang penting untuk perkembangan otak dan sistem kekebalan tubuh bayi.

2. Perkenalkan Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang Kaya Zat Gizi Mikro - Setelah 6 bulan, bayi membutuhkan MPASI untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya yang semakin meningkat. Pilihlah MPASI yang beragam dan kaya akan zat gizi mikro.

Misalnya, berikan sayuran hijau, buah-buahan, daging, ikan, dan telur. Tambahkan fortifikasi zat besi pada makanan jika diperlukan.

3. Pastikan Anak Mendapatkan Asupan Vitamin D yang Cukup - Vitamin D penting untuk penyerapan kalsium dan pertumbuhan tulang. Anak-anak yang kekurangan vitamin D berisiko mengalami rakhitis.

Ajak anak berjemur di pagi hari selama 15-30 menit. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter untuk pemberian suplemen vitamin D.

4. Perhatikan Asupan Zat Besi Anak - Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang dapat mengganggu perkembangan kognitif dan fisik anak.

Berikan makanan yang kaya zat besi, seperti daging merah, hati, dan sayuran hijau. Jika anak berisiko tinggi mengalami anemia, konsultasikan dengan dokter untuk pemberian suplemen zat besi.

Apakah benar bahwa 1000 hari pertama kehidupan sangat penting, Pak Budi?

Menurut Prof. Dr. dr. Soedjatmiko, SpA(K), konsultan tumbuh kembang anak, "Ya, 1000 hari pertama kehidupan, yaitu sejak konsepsi hingga usia 2 tahun, adalah periode kritis. Kekurangan gizi pada masa ini dapat menyebabkan dampak permanen pada pertumbuhan dan perkembangan anak, termasuk stunting dan gangguan kognitif."

Apa saja zat gizi mikro yang paling penting untuk ibu hamil, Bu Ani?

Menurut dr. Tania Putri, SpOG, "Ibu hamil sangat membutuhkan asam folat, zat besi, yodium, vitamin D, dan kalsium. Asam folat penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin, zat besi untuk mencegah anemia, yodium untuk perkembangan otak, vitamin D untuk kesehatan tulang, dan kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi."

Bagaimana cara memastikan anak saya mendapatkan cukup zat besi, Mas Joko?

Menurut Chef Juna Rorimpandey, "Pastikan anak Anda mengonsumsi makanan yang kaya zat besi seperti daging merah, hati ayam, bayam, dan kacang-kacangan. Kombinasikan dengan makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, untuk membantu penyerapan zat besi yang lebih baik."

Apakah suplemen vitamin diperlukan untuk anak-anak, Mbak Rina?

Menurut Apoteker Rina Marlina, "Suplemen vitamin mungkin diperlukan jika anak memiliki kondisi medis tertentu atau tidak mendapatkan cukup nutrisi dari makanan sehari-hari. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu sebelum memberikan suplemen vitamin kepada anak Anda."