8 Tanda Ginjal Tidak Sehat yang Muncul di Mata, Salah Satunya Penglihatan Ganda Waspadai Gejala Ini
Senin, 5 Mei 2025 oleh jurnal
Mata Sebagai Jendela Kesehatan Ginjal: 8 Tanda yang Perlu Diwaspadai
Mata, selain sebagai jendela dunia, juga bisa menjadi jendela kesehatan ginjal kita. Ginjal yang sehat berperan penting dalam menyaring limbah dari darah dan menjaga keseimbangan elektrolit tubuh. Jika ginjal bermasalah, limbah menumpuk dan bisa memicu komplikasi, termasuk gangguan pada mata. Jaringan pembuluh darah yang luas di mata membuat perubahan pada kondisi mata menjadi indikator awal potensi masalah ginjal.
8 Tanda Gangguan Ginjal yang Terlihat di Mata
- Mata Kering dan Iritasi: Mata kering, merah, perih, dan terasa seperti berpasir bisa menjadi tanda kerusakan ginjal. Hal ini bisa disebabkan oleh gangguan produksi air mata dan pengendapan kalsium serta fosfat di mata yang menyebabkan iritasi pada kornea, konjungtiva, dan sklera.
- Bayangan Mengambang (Floaters): Melihat bayangan mengambang seperti bintik-bintik atau benang halus bisa menandakan retinopati, yaitu kerusakan pembuluh darah di retina. Retinopati seringkali dipicu oleh diabetes dan hipertensi, yang juga berkaitan dengan kerusakan ginjal. Pada kasus yang parah, retina bisa terlepas dan menyebabkan kebutaan.
- Lingkaran Cahaya: Melihat lingkaran cahaya bisa menjadi gejala glaukoma, yang terkadang dikaitkan dengan masalah ginjal. Glaukoma terjadi karena penumpukan cairan di mata yang meningkatkan tekanan intraokular (TIO) dan dapat merusak saraf optik.
- Penglihatan Kabur: Masalah ginjal dapat memengaruhi pembuluh darah di retina, menyebabkan penyempitan, pembengkokan, atau pembengkakan. Akibatnya, penglihatan menjadi kabur, terutama dalam kondisi cahaya redup.
- Eksudat Keras: Endapan putih kekuningan di retina (eksudat keras) terbentuk akibat penumpukan lemak. Gangguan ini sering muncul di sekitar makula, area retina yang bertanggung jawab atas ketajaman penglihatan, dan dapat menyebabkan penglihatan terdistorsi.
- Bintik Kapas: Lesi putih dan halus di retina (bintik kapas) disebabkan oleh penumpukan serabut saraf dan sel darah putih. Bintik kapas dapat menyebabkan bintik buta atau penglihatan tepi yang berkurang.
- Penglihatan Ganda: Penglihatan ganda bisa menjadi gejala papilledema, yaitu pembengkakan kepala saraf optik akibat kerusakan ginjal. Papilledema juga dapat disertai sakit kepala, mual, dan muntah.
- Mata Bengkak: Ginjal yang tidak berfungsi optimal dapat menyebabkan penumpukan cairan dan limbah di jaringan tubuh, termasuk di sekitar mata, sehingga mata tampak bengkak. Pembengkakan juga bisa terjadi di tangan dan kaki.
Yuk, jaga kesehatan ginjal dan mata kita dengan langkah-langkah sederhana berikut:
1. Perbanyak Minum Air Putih - Air putih membantu ginjal membuang limbah dan racun dari tubuh. Usahakan minum minimal 8 gelas air putih sehari. Misalnya, bawa selalu botol minum dan isi ulang secara teratur.
2. Konsumsi Makanan Sehat - Batasi asupan garam, gula, dan makanan olahan. Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan protein sehat. Contohnya, ganti camilan keripik dengan buah potong atau kacang-kacangan.
3. Rutin Periksa Kesehatan - Lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, termasuk pemeriksaan mata dan fungsi ginjal. Deteksi dini dapat membantu mencegah komplikasi yang lebih serius.
4. Istirahat yang Cukup - Kurang tidur dapat memperburuk kondisi kesehatan ginjal dan mata. Usahakan tidur 7-8 jam setiap malam untuk menjaga kesehatan tubuh secara optimal.
Apakah mata kering selalu menandakan masalah ginjal, Dokter Amir?
(dr. Amir Zuhdi, Sp.M - Dokter Spesialis Mata): Tidak, mata kering bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti penggunaan gadget berlebihan, lingkungan kering, atau efek samping obat. Namun, jika mata kering disertai gejala lain yang disebutkan di artikel ini, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebab pastinya.
Bagaimana cara membedakan floaters biasa dengan floaters yang berbahaya, Prof. Sarah?
(Prof. Dr. Sarah Iskandar, Sp.PD-KGH - Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal Hipertensi): Floaters yang normal biasanya sedikit dan tidak mengganggu penglihatan secara signifikan. Namun, jika floaters tiba-tiba bertambah banyak, disertai kilatan cahaya atau gangguan penglihatan lainnya, segera periksakan ke dokter mata. Ini bisa menandakan masalah serius pada retina.
Apakah penglihatan kabur bisa kembali normal setelah ginjal sehat, Dokter Budi?
(dr. Budi Santoso, Sp.M - Dokter Spesialis Mata): Kemungkinan penglihatan kembali normal tergantung pada tingkat kerusakan yang terjadi pada retina. Jika kerusakannya ringan, penglihatan bisa membaik setelah fungsi ginjal pulih. Namun, jika kerusakannya parah, penglihatan kabur mungkin bersifat permanen.
Apa yang harus dilakukan jika mengalami mata bengkak, Ibu Ani?
(Ani Yudhoyono - Figur Publik dan Advokat Kesehatan): Mata bengkak bisa menjadi tanda berbagai kondisi, termasuk masalah ginjal. Jangan mengabaikan gejala ini. Segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
Apakah ada cara mencegah bintik kapas dan eksudat keras, Dokter Reza?
(dr. Reza Gunawan, Sp.PD-KGH - Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal Hipertensi): Mencegah bintik kapas dan eksudat keras berkaitan erat dengan mengontrol penyakit yang mendasarinya, seperti diabetes dan hipertensi. Jaga kadar gula darah dan tekanan darah tetap stabil, konsumsi makanan sehat, dan terapkan gaya hidup sehat.
Kapan sebaiknya memeriksakan mata ke dokter jika ada gejala yang disebutkan, Dokter Dewi?
(dr. Dewi Setyawati, Sp.M - Dokter Spesialis Mata): Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala yang disebutkan, sebaiknya segera periksakan mata ke dokter. Jangan tunda pemeriksaan, karena deteksi dini sangat penting untuk penanganan yang efektif.
