11 Tanda Jantung Bermasalah, Bisa Dirasakan pada Kaki dan Tangan, Jangan Abaikan Gejala Ini

Rabu, 23 April 2025 oleh jurnal

11 Tanda Jantung Bermasalah: Jangan Abaikan Sinyal Tubuh Anda

Tubuh kita itu pintar, lho! Ia selalu memberi sinyal kalau ada yang nggak beres, termasuk masalah pada jantung. Karena jantung berperan penting dalam peredaran darah ke seluruh tubuh, gangguan pada jantung bisa berdampak luas. Mulai dari aritmia, serangan jantung, gagal jantung, hingga penyakit arteri koroner, penting bagi kita untuk peka terhadap tanda-tanda yang diberikan tubuh.

Jangan anggap remeh gejala-gejala yang muncul. Mengenali tanda-tanda awal masalah jantung bisa menjadi kunci penanganan dini dan mencegah kondisi yang lebih serius. Yuk, kita simak 11 tanda yang perlu diwaspadai:

11 Tanda Jantung Bermasalah yang Perlu Anda Waspadai

1. Kaki dan Pergelangan Kaki Bengkak

   Kaki dan pergelangan kaki yang membengkak bisa jadi tanda jantung kesulitan memompa darah. Darah yang tertahan di pembuluh darah inilah yang menyebabkan pembengkakan. Gagal jantung juga bisa membuat ginjal kesulitan membuang kelebihan cairan dan natrium, yang memperparah bengkak.

2. Batuk Membandel

   Batuk yang tak kunjung sembuh, apalagi disertai lendir putih atau merah muda, bisa jadi tanda gagal jantung. Ini terjadi karena jantung tak mampu memenuhi kebutuhan tubuh, sehingga darah bocor kembali ke paru-paru.

3. Keringat Dingin

   Keringat dingin tanpa sebab yang jelas bisa jadi pertanda serangan jantung. Penyumbatan pembuluh darah memaksa jantung bekerja lebih keras, sehingga muncul keringat dingin.

4. Mendengkur Keras

   Mendengkur sedikit saat tidur wajar, tapi mendengkur keras seperti terengah-engah atau tersedak bisa jadi tanda sleep apnea. Kondisi ini, di mana pernapasan berhenti sesaat berulang kali saat tidur, memberi tekanan ekstra pada jantung.

5. Mudah Lelah

   Merasa kelelahan setelah aktivitas ringan seperti naik tangga atau membawa belanjaan? Kelelahan ekstrem atau kelemahan yang tak kunjung hilang, terutama pada wanita, bisa jadi gejala penyakit jantung.

6. Nyeri Tenggorokan atau Rahang

   Nyeri atau tekanan di dada yang menjalar ke tenggorokan atau rahang bisa jadi tanda serangan jantung. Meskipun tampaknya tak berhubungan, jantung berperan penting dalam memompa darah ke area tersebut.

7. Pusing atau Kepala Ringan

   Merasa limbung tiba-tiba, bukan karena kurang makan atau berdiri terlalu cepat, bisa jadi tanda jantung kesulitan memompa darah ke kepala dengan optimal.

8. Nyeri Menjalar ke Lengan

   Nyeri yang berawal dari dada lalu menjalar ke lengan, khususnya lengan kiri, adalah gejala serangan jantung yang umum terjadi.

9. Sakit Perut atau Gangguan Pencernaan

   Mual, sakit perut, atau gangguan pencernaan terkadang bisa menjadi tanda masalah jantung, meskipun bisa juga disebabkan oleh faktor lain seperti makanan.

10. Rasa Tak Nyaman di Dada

    Rasa nyeri, sesak, atau tertekan di dada adalah tanda paling umum dari masalah jantung. Rasanya bisa seperti tertimpa beban berat, dicubit, atau terbakar.

11. Detak Jantung Tidak Teratur

    Detak jantung yang tidak teratur bisa jadi karena kafein atau kurang tidur, tetapi juga bisa menandakan fibrilasi atrium yang membutuhkan penanganan medis.