Ketahui 8 Manfaat Daun Sembung untuk Kesehatan Tubuh Anda

Daun sembung, yang dikenal dengan nama ilmiah Blumea balsamifera, merupakan tanaman herbal yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Tumbuhan ini mudah ditemukan di berbagai wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Bagian daunnya sering diolah menjadi teh herbal, ekstrak, atau digunakan sebagai bahan dalam pengobatan topikal.

Kandungan senyawa bioaktif dalam daun sembung, seperti flavonoid, tanin, dan minyak atsiri, diyakini berkontribusi terhadap berbagai manfaat kesehatan.

Membantu Meredakan Nyeri Haid

Senyawa antiinflamasi dalam daun sembung dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kram yang sering dialami selama menstruasi. Konsumsi teh daun sembung hangat dapat memberikan efek relaksasi pada otot-otot rahim.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Antioksidan yang terkandung dalam daun sembung dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan terhadap penyakit.

Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan

Daun sembung secara tradisional digunakan untuk meredakan gangguan pencernaan seperti diare, kembung, dan mual. Sifat antibakterinya juga dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi saluran cerna.

Membantu Menurunkan Demam

Daun sembung memiliki sifat antipiretik yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat demam. Kompres hangat dengan air rebusan daun sembung juga dapat memberikan efek menenangkan.

Mempercepat Penyembuhan Luka

Sifat antiseptik dan antiinflamasi daun sembung dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka, baik luka luar maupun luka dalam. Ekstrak daun sembung dapat dioleskan langsung pada luka ringan.

Meredakan Batuk dan Pilek

Daun sembung dapat membantu meredakan gejala batuk dan pilek karena sifat ekspektorannya yang dapat membantu mengencerkan dahak dan melegakan pernapasan.

Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dalam daun sembung dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV, sehingga menjaga kesehatan dan elastisitas kulit.

Membantu Mengatasi Rematik

Sifat antiinflamasi daun sembung dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi yang disebabkan oleh rematik.

Nutrisi	Penjelasan
Flavonoid	Berperan sebagai antioksidan dan antiinflamasi.
Tanin	Memiliki sifat astringen dan antibakteri.
Minyak Atsiri	Memberikan aroma khas dan memiliki efek terapeutik.

Daun sembung menawarkan beragam manfaat kesehatan yang berakar dari kandungan senyawa bioaktifnya. Senyawa-senyawa ini bekerja secara sinergis untuk memberikan efek terapeutik yang luas.

Salah satu manfaat utama daun sembung adalah kemampuannya dalam meredakan nyeri haid. Hal ini disebabkan oleh sifat antiinflamasi dan analgesik yang dimiliki oleh senyawa-senyawa di dalamnya.

Selain itu, daun sembung juga dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan antioksidannya berperan penting dalam melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Dalam pengobatan tradisional, daun sembung sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan. Sifat antibakterinya dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi saluran cerna.

Manfaat lain dari daun sembung adalah kemampuannya dalam mempercepat penyembuhan luka. Sifat antiseptik dan antiinflamasinya dapat membantu mempercepat proses regenerasi jaringan.

Daun sembung juga dapat digunakan untuk meredakan gejala batuk dan pilek. Sifat ekspektorannya membantu mengencerkan dahak dan melegakan pernapasan.

Untuk menjaga kesehatan kulit, daun sembung dapat menjadi pilihan yang tepat. Antioksidan di dalamnya dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.

Terakhir, daun sembung juga diyakini dapat membantu mengatasi rematik. Sifat antiinflamasinya dapat mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi.

T: (Ani) Dokter, apakah aman mengonsumsi teh daun sembung setiap hari?

J: (Dr. Budi) Konsumsi teh daun sembung dalam jumlah wajar umumnya aman. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

T: (Bambang) Apakah ada efek samping dari penggunaan daun sembung?

J: (Dr. Budi) Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi seperti gatal-gatal atau ruam kulit. Jika hal ini terjadi, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.

T: (Citra) Bagaimana cara mengolah daun sembung untuk dijadikan teh?

J: (Dr. Budi) Rebus beberapa lembar daun sembung segar dengan air mendidih selama beberapa menit. Saring air rebusan dan minum selagi hangat.

T: (Dedi) Apakah daun sembung aman untuk ibu hamil?

J: (Dr. Budi) Keamanan penggunaan daun sembung selama kehamilan belum sepenuhnya diteliti. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

T: (Eka) Di mana saya bisa mendapatkan daun sembung?

J: (Dr. Budi) Anda dapat menemukan daun sembung segar di pasar tradisional atau toko herbal. Anda juga dapat membeli teh daun sembung dalam bentuk kemasan.

Artikel Terbaru

Toyota Kijang Innova Zenix Terlaris, Penjualan Mobil Hibrida Melonjak Naik di Indonesia

publish oleh jurnal

Di tengah lesunya pasar otomotif nasional, mobil listrik hibrida (HEV) justru menunjukkan performa yang menggembirakan. Berdasarkan data Gabungan Industri Kendaraan Bermotor Indonesia (Gaikindo), penjualan mobil hibrida naik 15,6 persen, dari 4.281 unit menjadi 4.950 unit pada Maret 2025 (month-to-month).Beberapa model terlaris menjadi motor penggerak pertumbuhan ini, termasuk Toyota Kijang Innova Zenix yang kembali menduduki posisi puncak, diikuti Suzuki XL7 Hybrid, Hyundai Santa Fe, dan Lexus LM 350h yang bermain di segmen MPV hibrida premium.

Ini Daftar Jus Terbaik untuk Kesehatan Ginjal yang Wajib Anda Coba

publish oleh jurnal

Ginjal kita punya peran penting banget, lho! Mereka bekerja keras menyaring darah dari limbah dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Nah, menjaga kesehatan ginjal itu krusial untuk memastikan seluruh tubuh berfungsi dengan baik. Selain minum air putih yang memang paling direkomendasikan, ada beberapa pilihan jus yang bisa jadi alternatif menyegarkan sekaligus bermanfaat untuk ginjal kita.Cranberry kaya akan antioksidan yang ampuh melawan peradangan pada ginjal dan menurunkan risiko infeksi saluran kemih (ISK). Antioksidan dalam cranberry dipercaya dapat mencegah bakteri menempel di saluran kemih. Meskipun sebagian besar ISK tidak langsung menyerang ginjal, terkadang infeksi bisa menyebar dan menyebabkan pielonefritis. Selain itu, beberapa penelitian juga menunjukkan jus cranberry dapat mengurangi risiko batu ginjal.

Prabowo, Kalau Pangan Aman, Nggak Usah Takut Saham Turun, Indonesia Tetap Kuat dan Stabil

publish oleh jurnal

Presiden Prabowo Subianto, saat menghadiri acara tanam raya di Kecamatan Pemulatan, Kabupaten Ogan Ilir, Sumatera Selatan, Rabu (23/4/2025), kembali menekankan pentingnya ketahanan pangan bagi keamanan dan kekuatan suatu negara. Beliau meyakinkan bahwa dengan produksi pangan yang memadai, Indonesia akan tetap teguh, tak tergoyahkan oleh fluktuasi pasar saham."Kalau pangan kita aman, negara aman. Nggak usah takut saham naik atau turun," tegas Prabowo di hadapan para petani.

Lihat Lebih Dekat Mobil Listrik Toyota Seharga Rp 200 Jutaan yang Menggoda Iman

publish oleh jurnal

Shanghai Auto Show 2025 menjadi panggung bagi Toyota untuk memamerkan mobil listrik terbarunya yang ramah kantong, Toyota bZ3X. Mobil listrik 'murah' ini, yang sebelumnya telah dipasarkan di China, menarik perhatian dengan banderol harga sekitar Rp 200 jutaan.Lahir dari kolaborasi GAC dan Toyota, bZ3X dibangun berdasarkan platform GAC Aion V. Meski dimensi dan motor penggeraknya identik dengan Aion V, terdapat sedikit perbedaan pada sektor baterai.

Dolar AS Sempat Tembus Rp 17.400, BI Rapat Dadakan di Libur Lebaran Picu Spekulasi Pasar Keuangan

publish oleh jurnal

Lebaran tahun 2025 diwarnai gejolak nilai tukar rupiah. Gubernur Bank Indonesia, Perry Warjiyo, mengungkapkan bagaimana kebijakan tarif Presiden AS Donald Trump membuat rupiah goyah. Bayangkan, nilai tukar rupiah terhadap dolar AS di pasar off-shore (NDF) sempat menembus angka Rp 17.400, terutama di pasar Hong Kong dan Eropa!"Rupiah sempat menyentuh Rp 17.300, bahkan Rp 17.400 di pasar Hong Kong dan Eropa," ungkap Perry dalam konferensi pers virtual Hasil Rapat Dewan Gubernur (RDG) BI, Rabu (23/4/2025).

Alumni UGM Speak Up, Memudahkan Kampus Membuktikan Keaslian Ijazah Jokowi, Ada Surat Khusus yang Mengungkap Fakta

publish oleh jurnal

Perdebatan seputar keaslian ijazah Presiden Jokowi kembali memanas. Sebuah video di kanal YouTube Mosato Doc menampilkan Dr. Ing. Ignatius Iryanto Djou, seorang alumni UGM, yang menyatakan bahwa UGM bisa dengan mudah membuktikan keaslian ijazah tersebut.Dr. Ing. Iryanto, yang mengaku satu angkatan dengan Jokowi di UGM, menjelaskan bahwa format ijazah di era 80-an, masa di mana Jokowi seharusnya lulus, memiliki ciri khas tertentu. Ia bahkan menunjukkan ijazahnya sendiri sebagai contoh. "Nomor seri, kode fakultas, nomor induk, tanda tangan rektor dan dekan, semuanya ada polanya," ujarnya. Ia menekankan bahwa nama dan nomor induk mahasiswa ditulis tangan pada ijazah asli keluaran tahun tersebut.

Tom Lembong, Menteri Pertanian Sebut Industri Gula Nasional Lebih Untung jika Impor GKM, Benarkah Demikian?

publish oleh jurnal

Mantan Menteri Perdagangan, Thomas Trikasih Lembong, mengungkapkan bahwa Menteri Pertanian pada tahun 2015 pernah menyatakan impor gula kristal mentah (GKM) justru menguntungkan industri gula nasional. Pernyataan ini muncul saat Lembong tengah mempertanyakan saksi dalam persidangan dugaan korupsi impor gula periode 2015-2016.Dalam persidangan yang digelar Senin (21/4/2025), Lembong bertanya kepada Roro Reni Fitriani, ASN Kementerian Investasi, mengenai pemberian insentif bebas bea masuk impor bahan baku dan mesin untuk menarik investasi. Lembong menegaskan kembali pemahamannya bahwa Kementerian Investasi memandang pengolahan bahan baku menjadi barang jadi sebagai kegiatan bernilai tambah bagi perekonomian. Reni membenarkan hal tersebut.

Alasan Dolar AS Memiliki Hubungan Terbalik dengan Harga Emas yang Perlu Anda Ketahui

publish oleh jurnal

Investasi emas sedang naik daun, harganya terus meroket. Tapi tahukah Anda, pergerakan harga emas erat kaitannya dengan nilai dolar AS? Keduanya bagaikan jungkat-jungkit; ketika dolar AS turun, harga emas cenderung naik. Ini karena emas dihargai dalam dolar AS. Jadi, dolar yang melemah membuat emas lebih terjangkau bagi pemegang mata uang lain, meningkatkan permintaan dan mendongkrak harganya.Situasi global yang penuh gejolak, seperti konflik dan perang dagang, semakin memperkuat posisi emas sebagai aset lindung nilai. Ketegangan antara AS dan China beberapa waktu lalu menjadi contoh nyata. Ketidakpastian ekonomi yang ditimbulkan membuat banyak orang beralih ke emas untuk mengamankan aset mereka.

IHSG Menguat 1,43 Persen, Kurs Rupiah Melemah ke 16.800,an, Apa Dampaknya bagi Investor?

publish oleh jurnal

Pasar saham Indonesia menunjukkan performa positif pada Selasa (2/4/2025), dengan Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) ditutup menguat 1,43 persen atau 92,29 poin ke level 6.538,26. Sejak awal perdagangan, IHSG langsung melesat ke kisaran 6.500 dan terus menanjak hingga mencapai puncaknya di 6.538,32. Meskipun sempat menyentuh level terendah di 6.428,10, IHSG berhasil mempertahankan momentum positifnya hingga penutupan sesi kedua.Dari total saham yang diperdagangkan, 371 saham menghijau, 220 saham memerah, dan 210 saham lainnya stagnan. Nilai transaksi mencapai Rp 9,80 triliun dengan volume 17,97 miliar saham. Pendorong utama penguatan IHSG antara lain saham Alamtri Resources Indonesia (ADRO) yang naik 4,16 persen, Aneka Tambang (ANTM) naik 4,78 persen, dan Vale Indonesia (INCO) yang melonjak 7,11 persen.

Kardinal Berkumpul di Vatikan, Jadwal Pemakaman Paus Fransiskus Diumumkan Hari Ini

publish oleh jurnal

Vatikan diselimuti duka. Paus Fransiskus, pemimpin umat Katolik dunia, meninggal dunia pada Senin (22/4/2025) di usia 88 tahun. Setelah berjuang melawan pneumonia ganda selama lima pekan dan sempat kembali ke kediamannya, Paus akhirnya menghembuskan nafas terakhir akibat stroke dan henti jantung. Kabar duka ini sontak menggerakkan Gereja Katolik untuk memulai rangkaian ritual tradisional, termasuk penghancuran "Cincin Nelayan" dan segel kepausan.Suasana haru menyelimuti Lapangan Santo Petrus Senin malam, saat Kardinal Mauro Gambetti memimpin doa bersama. "Mari kita panjatkan syukur kepada Tuhan atas segala karunia yang telah diberikan kepada Gereja melalui pelayanan apostolik Paus Fransiskus, seorang peziarah harapan," ujarnya, seperti dilansir Reuters.