Daun peppermint, yang berasal dari tanaman Mentha piperita, telah lama dikenal dan dimanfaatkan dalam berbagai budaya, baik sebagai bahan kuliner maupun untuk tujuan kesehatan. Aroma dan rasa menyegarkannya berasal dari kandungan mentol, senyawa organik yang memberikan sensasi dingin. Penggunaan daun peppermint dapat berupa teh, minyak esensial, atau bahkan dikonsumsi langsung dalam jumlah kecil.
Kandungan bermanfaat dalam daun peppermint menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan, kecantikan, dan lainnya. Berikut delapan manfaat utama daun peppermint:
- Meredakan gangguan pencernaan
Peppermint dapat membantu meredakan gejala sindrom iritasi usus besar (IBS), mual, dan gangguan pencernaan lainnya. Mentol dalam peppermint dapat merelaksasikan otot-otot saluran pencernaan, mengurangi kram dan kembung.
