Ketahui 8 Manfaat Daun Kumis Kucing untuk Kesehatan Anda

Daun kumis kucing, atau Orthosiphon aristatus, merupakan tanaman herbal yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Ekstrak daun ini sering dikonsumsi sebagai teh herbal dan dipercaya memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan.

Kandungan senyawa bioaktif dalam daun kumis kucing, seperti flavonoid, saponin, dan minyak atsiri, diyakini berperan penting dalam memberikan manfaat kesehatan. Berikut beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari konsumsi daun kumis kucing:

Menjaga kesehatan ginjal

Daun kumis kucing dikenal karena sifat diuretiknya yang dapat membantu melancarkan buang air kecil, sehingga membantu membuang racun dan mencegah pembentukan batu ginjal. Konsumsi rutin teh daun kumis kucing dapat mendukung fungsi ginjal yang optimal.

Mengatasi infeksi saluran kemih

Sifat antibakteri dalam daun kumis kucing dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi saluran kemih. Hal ini dapat meredakan gejala seperti nyeri saat buang air kecil dan rasa tidak nyaman di area perut bagian bawah.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kumis kucing dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan kalium di dalamnya berperan sebagai vasodilator, yang melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

Meredakan asam urat

Daun kumis kucing dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah. Ini bermanfaat bagi penderita asam urat untuk mencegah serangan nyeri dan peradangan sendi.

Mengontrol kadar gula darah

Beberapa studi menunjukkan potensi daun kumis kucing dalam membantu mengontrol kadar gula darah. Hal ini menjadikan daun kumis kucing sebagai pilihan herbal yang baik untuk penderita diabetes.

Membantu meredakan rematik

Sifat antiinflamasi dalam daun kumis kucing dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri pada sendi yang disebabkan oleh rematik.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan dalam daun kumis kucing dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Membantu menurunkan berat badan

Sifat diuretik daun kumis kucing dapat membantu mengurangi retensi air dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada penurunan berat badan.

Nutrisi	Penjelasan
Flavonoid	Berperan sebagai antioksidan.
Saponin	Memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri.
Minyak Atsiri	Memberikan aroma khas dan memiliki efek menenangkan.
Kalium	Membantu mengatur tekanan darah.

Daun kumis kucing menawarkan beragam manfaat kesehatan, terutama bagi ginjal dan saluran kemih. Sifat diuretiknya membantu melancarkan pembuangan racun dan mencegah pembentukan batu ginjal.

Selain itu, kandungan antibakterinya efektif dalam mengatasi infeksi saluran kemih, meredakan gejala seperti nyeri dan rasa tidak nyaman. Hal ini menjadikan daun kumis kucing sebagai alternatif alami untuk menjaga kesehatan saluran kemih.

Manfaat lain yang tak kalah penting adalah kemampuannya dalam mengontrol tekanan darah dan kadar asam urat. Kandungan kaliumnya berperan sebagai vasodilator, membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Bagi penderita diabetes, daun kumis kucing juga berpotensi membantu mengontrol kadar gula darah. Ini menjadikannya pilihan herbal yang baik untuk mendukung pengelolaan diabetes.

Sifat antiinflamasi daun kumis kucing juga bermanfaat bagi penderita rematik. Dengan mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi, daun kumis kucing dapat meningkatkan kualitas hidup penderita rematik.

Kandungan antioksidan dalam daun kumis kucing juga berkontribusi pada peningkatan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, memperkuat pertahanan tubuh terhadap penyakit.

Tak hanya itu, daun kumis kucing juga dapat membantu menurunkan berat badan. Sifat diuretiknya membantu mengurangi retensi air, yang dapat berkontribusi pada penurunan berat badan.

Secara keseluruhan, daun kumis kucing merupakan tanaman herbal yang kaya manfaat dan dapat menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan secara holistik. Namun, konsultasi dengan dokter tetap disarankan sebelum mengonsumsinya, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

Tanya Jawab dengan Dr. Amiruddin, Sp.PD

Ani: Dokter, apakah aman mengonsumsi daun kumis kucing setiap hari?

Dr. Amiruddin: Konsumsi daun kumis kucing umumnya aman, namun sebaiknya dalam jumlah wajar dan tidak berlebihan. Konsultasikan dengan dokter untuk dosis yang tepat sesuai kondisi kesehatan Anda.

Budi: Saya penderita diabetes, apakah boleh mengonsumsi daun kumis kucing?

Dr. Amiruddin: Daun kumis kucing berpotensi membantu mengontrol gula darah, namun sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat diabetes.

Cindy: Apakah ada efek samping dari konsumsi daun kumis kucing?

Dr. Amiruddin: Efek samping yang umum terjadi biasanya ringan, seperti gangguan pencernaan. Namun, jika Anda mengalami efek samping yang mengganggu, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Dedi: Bagaimana cara mengolah daun kumis kucing untuk dikonsumsi?

Dr. Amiruddin: Cara paling umum adalah dengan menyeduhnya menjadi teh. Rebus daun kumis kucing yang telah dikeringkan dengan air panas, lalu saring dan minum air rebusannya.

Eka: Apakah daun kumis kucing aman untuk ibu hamil?

Dr. Amiruddin: Keamanan konsumsi daun kumis kucing untuk ibu hamil belum sepenuhnya diteliti. Sebaiknya hindari konsumsi selama kehamilan dan konsultasikan dengan dokter kandungan Anda.

Artikel Terbaru

Pepsi, P&G, American Airlines Cs Mulai Teriak Dampak Ngeri Tarif Trump yang Mengguncang Pasar Global

publish oleh jurnal

Beberapa perusahaan raksasa Amerika Serikat, termasuk Pepsi, Procter & Gamble (P&G), Chipotle, dan American Airlines, mulai menyuarakan kekhawatiran mereka terhadap dampak kebijakan tarif yang diterapkan Presiden Trump. Kebijakan perdagangan yang dianggap tidak menentu ini disebut-sebut telah membuat konsumen mengerem belanja, mulai dari burrito hingga tiket pesawat.Kondisi ini menciptakan peningkatan biaya bagi bisnis dan menyulitkan perencanaan investasi jangka panjang. Ketidakpastian kebijakan, ditambah dengan perlambatan daya beli, menjadi mimpi buruk bagi perusahaan-perusahaan besar. Keluhan mereka mulai terungkap dalam laporan kinerja keuangan kuartal terakhir.

Cara Mengukur Jarak di Google Maps dengan Cepat dan Mudah, Temukan Rute Terbaikmu Sekarang

publish oleh jurnal

Pernahkah Anda butuh mengukur jarak antara dua titik di peta, bukan mengikuti jalan, tapi dalam garis lurus? Google Maps punya fitur praktis untuk itu! Tak hanya untuk navigasi, fitur ini juga berguna untuk berbagai keperluan, misalnya menghitung jarak sebenarnya antar lokasi untuk membuat peta fisik dengan skala yang akurat.Lupakan cara manual yang ribet. Dengan fitur "Measure Distance", mengukur jarak di Google Maps jadi semudah menjentikkan jari. Penasaran caranya? Simak panduan lengkapnya di bawah ini!

10 Kebiasaan di Usia Muda yang Memicu Kerusakan Otak, Apa Saja? Hentikan Sebelum Terlambat!

publish oleh jurnal

Siapa sangka, kebiasaan yang kita anggap sepele di usia muda ternyata bisa berdampak buruk bagi otak kita di masa depan. Otak, sebagai pusat kendali tubuh, berperan penting dalam segala hal yang kita lakukan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali dan menghindari kebiasaan buruk yang dapat mengganggu fungsinya. Yuk, simak 10 kebiasaan yang perlu diwaspadai!Terlalu lama berada di tempat gelap dapat mengacaukan ritme sirkadian tubuh, alias jam biologis kita. Ritme ini mengatur siklus tidur-bangun kita. Jika terganggu, bisa-bisa suasana hati, kemampuan berpikir, dan fungsi otak secara keseluruhan ikut terpengaruh. Pastikan kamu mendapatkan cukup cahaya alami setiap hari ya!

Secawan Madu Mengubah Segalanya

publish oleh jurnal

Seperti hujan yang tiba-tiba datang, kehadiranmu membasahi hatiku yang telah lama kering dan lupa akan rasa. Namun, dalam sekejap, kau menjadi lebih dari sekadar candu. Layaknya secawan madu, kuteguk rasa manis kehadiranmu tanpa ragu, meskipun kepahitan mungkin menanti di ujung waktu.Kini, langkahmu hanya tinggal bayang, namun jiwaku masih tertawan olehmu. Dalam diam, aku mencari, menatap kosong pada serpihan kenangan. Terjerat dalam rinai kenangan yang syahdu, pada hati yang tak mengenal batas. Namun suatu saat nanti, kau akan merindukanku sebagai sesuatu yang tak kau temui pada siapa pun.

Beras Merah Ternyata Lebih Tinggi Kandungan Arsenik, Masihkah Aman Dikonsumsi untuk Kesehatan Anda?

publish oleh jurnal

Beras merah seringkali jadi pilihan bagi mereka yang menginginkan gaya hidup sehat, terutama saat diet. Kandungan seratnya yang tinggi, yang terdapat pada lapisan kulit ari, dipercaya ampuh membantu menurunkan berat badan. Namun, sebuah penelitian terbaru dari Wiley Periodicals LLC on behalf of Society for Risk Analysis pada tahun 2025 menunjukkan bahwa beras merah mengandung lebih banyak arsenik dibandingkan beras putih. Arsenik sendiri merupakan logam alami yang beracun dan dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk kanker, penyakit jantung, dan gangguan kognitif.Penelitian ini menemukan bahwa orang dewasa yang rutin mengonsumsi beras merah memiliki paparan arsenik yang lebih tinggi. Hal serupa juga terjadi pada anak-anak, di mana konsumsi beras merah meningkatkan paparan arsenik dari makanan, terutama bagi mereka yang asupan makanannya lebih banyak dibandingkan berat badan mereka.

8 Minuman Alami untuk Meningkatkan Daya Ingat dan Menjaga Fokus Anda Tetap Tajam

publish oleh jurnal

Di tengah padatnya aktivitas sehari-hari, menjaga daya ingat dan fokus jadi krusial banget untuk produktivitas kita. Nggak cuma pola tidur dan olahraga aja yang penting, tapi asupan makanan dan minuman juga berperan besar dalam menjaga kesehatan otak. Yuk, simak beberapa rekomendasi minuman alami yang bisa bantu ningkatin daya ingat dan fokusmu!Yuk, coba beberapa tips praktis ini untuk meningkatkan daya ingat dan fokusmu:

Kartu As China Lawan Perang Dagang AS Mengubah Peta Global

publish oleh jurnal

Perang dagang antara China dan Amerika Serikat (AS) semakin memanas. China tak tinggal diam dan telah menyiapkan strategi jitu untuk melawan gempuran tarif dari AS. Sebagaimana dilaporkan BBC, perang dagang ini ditandai dengan tarif hingga 245% yang dikenakan pada ekspor China ke AS, yang dibalas Beijing dengan tarif 125% untuk produk impor dari Amerika. Konsumen, pelaku bisnis, dan pasar global pun bersiap menghadapi ketidakpastian yang berkepanjangan, dibayangi ancaman resesi global yang semakin nyata.Meskipun Presiden Xi Jinping berulang kali menyatakan kesiapannya untuk berdialog, ia juga menegaskan bahwa China siap "berjuang sampai titik darah penghabisan" jika diperlukan. Lantas, apa saja strategi "kartu as" yang dimiliki China untuk menghadapi tekanan dari Presiden Donald Trump? Mari kita ulas.

Lexus Dedi Mulyadi Ganti Pelat Nomor, Pajaknya Jadi Lebih Murah, Hemat Ratusan Ribu Rupiah

publish oleh jurnal

Dedi Mulyadi akhirnya melunasi tunggakan pajak mobil Lexus LX600 miliknya. Kuncinya? Memindahkan registrasi mobil mewah tersebut dari DKI Jakarta ke Jawa Barat. Strategi ini terbukti ampuh, memangkas biaya pajak secara signifikan.Sebelumnya, Lexus LX600 dengan pelat nomor B 2600 SME tersebut menunggak pajak dan terkena denda. Total tagihan mencapai Rp 42.233.200, dengan rincian PKB pokok Rp 40.404.000, denda PKB Rp 1.616.200, dan denda SWDKLLJ Rp 70.000. Nominal yang cukup fantastis, bukan?

Harga dan Review Motor Vario 150 Terbaru April 2025, Pilihan Terbaik di Kelasnya?

publish oleh jurnal

Meskipun sudah pensiun dari jalur produksi Astra Honda Motor (AHM), Honda Vario 150 ternyata masih punya tempat tersendiri di hati para pecinta skutik. Di tengah gempuran skutik-skutik baru, Vario 150 bekas dan unit sisa pameran masih ramai diburu, bahkan harganya tetap stabil meskipun permintaan naik setelah Lebaran 2025. Apa sih yang membuat skutik 150cc ini tetap menarik? Yuk, kita ulas tuntas harga, spesifikasi, kelebihan, dan kekurangannya!Kabar baik bagi yang mengincar Vario 150! Harga unit sisa di wilayah Jabodetabek terpantau stabil di angka Rp24,56 juta hingga Rp24,72 juta, baik di Jakarta Pusat, Utara, Barat, maupun daerah sekitarnya seperti Cibubur dan Bintaro. Untuk Vario 150 bekas, harganya lebih variatif, mulai dari Rp 11 jutaan hingga Rp 20 jutaan, tergantung tahun dan kondisi motor.

5 Rekomendasi Body Lotion Lokal untuk Mencerahkan Kulit, Harga Mulai Rp17 Ribu, Kulit Cerah Terjangkau

publish oleh jurnal

Siapa bilang punya kulit cerah harus mahal? Sekarang, banyak body lotion lokal berkualitas yang bisa mencerahkan kulit tanpa menguras kantong. Beberapa bahkan dilengkapi UV filter untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Yuk, simak rekomendasinya!Kalau kamu suka aroma manis dan segar yang tahan lama, BONAVIE Crème Canele bisa jadi pilihan. Body lotion dengan konsep luxury fragrance ini wanginya bisa bertahan hingga 8 jam! Formulanya pun diklaim aman untuk ibu hamil. Kandungannya? Cukup lengkap, mulai dari vitamin E, sweet almond oil, shea butter, niacinamide, sodium hyaluronate, kolagen, hingga licorice extract. Untuk ukuran travel size, harganya sangat terjangkau, sekitar Rp21.000 saja.