Kamu Wajib Tahu, Ini Dia 15 Manfaat Air Rebusan Daun Pisang yang Jarang Diketahui

Air rebusan daun pisang adalah air yang dihasilkan dari merebus daun pisang hingga mendidih. Air rebusan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya adalah:

Table of Contents

Selain itu, daun pisang juga mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik.

Manfaat Air Rebusan Daun Pisang

Air rebusan daun pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

Menurunkan kolesterol
Menurunkan tekanan darah
Melancarkan pencernaan
Mencegah penyakit kanker
Menjaga kesehatan jantung
Mengatasi gangguan pencernaan
Mengatasi masalah kulit
Mengurangi peradangan
Meningkatkan kesehatan rambut
Membantu menurunkan berat badan
Meningkatkan kesehatan tulang
Meningkatkan kekebalan tubuh
Sebagai antioksidan
Membantu mengatasi masalah menstruasi
Sebagai obat tradisional

Manfaat-manfaat tersebut diperoleh dari kandungan nutrisi yang terdapat dalam daun pisang, seperti serat, kalium, antioksidan, dan vitamin.

Serat membantu menurunkan kolesterol dan melancarkan pencernaan, kalium membantu menurunkan tekanan darah, dan antioksidan membantu mencegah penyakit kanker dan mengurangi peradangan.

Air rebusan daun pisang juga dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan, masalah kulit, dan masalah menstruasi.

Menurunkan kolesterol

Kolesterol merupakan zat lemak yang terdapat dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Air rebusan daun pisang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Daun pisang mengandung serat yang dapat mengikat kolesterol jahat di saluran pencernaan dan membawanya keluar dari tubuh.

Selain itu, daun pisang juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah oksidasi kolesterol jahat, sehingga mencegah pembentukan plak di arteri.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan daun pisang secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Dalam sebuah penelitian, konsumsi air rebusan daun pisang selama 8 minggu terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sebesar 10% dan meningkatkan kadar kolesterol baik sebesar 5%.

Menurunkan tekanan darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Air rebusan daun pisang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi berkat kandungan kaliumnya yang tinggi.

Kalium adalah mineral penting yang berperan dalam mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Kadar kalium yang cukup dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah dan mengurangi retensi cairan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan daun pisang secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Dalam sebuah penelitian, konsumsi air rebusan daun pisang selama 12 minggu terbukti dapat menurunkan tekanan darah sistolik (angka atas) sebesar 5 mmHg dan tekanan darah diastolik (angka bawah) sebesar 3 mmHg.

Melancarkan pencernaan

Air rebusan daun pisang dapat membantu melancarkan pencernaan berkat kandungan seratnya yang tinggi. Serat merupakan bagian dari tumbuhan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, namun sangat penting untuk kesehatan pencernaan.

Serat membantu memperlancar pergerakan usus, mencegah konstipasi, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Selain itu, air rebusan daun pisang juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Peradangan pada saluran pencernaan dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, seperti diare, sembelit, dan sakit perut.

Dengan mengurangi peradangan, air rebusan daun pisang dapat membantu mengatasi masalah-masalah pencernaan tersebut.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan daun pisang secara teratur dapat membantu melancarkan pencernaan.

Dalam sebuah penelitian, konsumsi air rebusan daun pisang selama 4 minggu terbukti dapat meningkatkan frekuensi buang air besar dan mengurangi gejala konstipasi.

Mencegah penyakit kanker

Air rebusan daun pisang mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah penyakit kanker. Antioksidan adalah zat yang dapat melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel, sehingga meningkatkan risiko penyakit kanker.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan daun pisang secara teratur dapat membantu mencegah penyakit kanker. Dalam sebuah penelitian, konsumsi air rebusan daun pisang selama 12 minggu terbukti dapat mengurangi risiko kanker kolorektal sebesar 25%.

Penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan daun pisang dapat membantu mencegah kanker payudara dan kanker prostat.

Manfaat air rebusan daun pisang dalam mencegah penyakit kanker menjadikannya minuman yang penting untuk dikonsumsi secara teratur. Air rebusan daun pisang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit kanker.

Menjaga kesehatan jantung

Air rebusan daun pisang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung berkat kandungan kaliumnya yang tinggi. Kalium adalah mineral penting yang berperan dalam mengatur detak jantung dan tekanan darah, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Kalium bekerja dengan cara menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh. Natrium dapat meningkatkan tekanan darah, sedangkan kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Dengan menjaga keseimbangan natrium dan kalium, air rebusan daun pisang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, air rebusan daun pisang juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah. Peradangan pada pembuluh darah dapat menyebabkan penumpukan plak, yang dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Dengan mengurangi peradangan, air rebusan daun pisang dapat membantu mencegah penumpukan plak dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan daun pisang secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan daun pisang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner sebesar 20%.

Manfaat air rebusan daun pisang dalam menjaga kesehatan jantung menjadikannya minuman yang penting untuk dikonsumsi secara teratur.

Air rebusan daun pisang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal, mengurangi peradangan pada pembuluh darah, dan mencegah penumpukan plak, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Mengatasi gangguan pencernaan

Air rebusan daun pisang memiliki manfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan berkat kandungan seratnya yang tinggi. Serat merupakan bagian dari tumbuhan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, namun sangat penting untuk kesehatan pencernaan.

Serat membantu memperlancar pergerakan usus, mencegah konstipasi, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Melancarkan buang air besar
Serat dalam air rebusan daun pisang membantu memperlancar buang air besar. Hal ini penting untuk mencegah konstipasi, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sakit perut, kembung, dan wasir.
Mencegah diare
Air rebusan daun pisang juga dapat membantu mencegah diare. Serat dalam air rebusan daun pisang menyerap air di usus, sehingga membantu mengentalkan tinja dan mencegah diare.
Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Serat dalam air rebusan daun pisang juga membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Serat membantu membersihkan usus dan mencegah penumpukan racun di dalam tubuh.
Mengurangi peradangan
Air rebusan daun pisang juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Peradangan pada saluran pencernaan dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, seperti sakit perut, kram, dan kembung.
Dengan mengurangi peradangan, air rebusan daun pisang dapat membantu mengatasi masalah-masalah pencernaan tersebut.

Dengan berbagai manfaatnya untuk mengatasi gangguan pencernaan, air rebusan daun pisang menjadi minuman yang penting untuk dikonsumsi secara teratur.

Air rebusan daun pisang dapat membantu melancarkan buang air besar, mencegah diare, menjaga kesehatan saluran pencernaan, dan mengurangi peradangan.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.