Jarang Diketahui, Inilah 15 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis yang Wajib Diketahui

Air rebusan kayu manis adalah minuman yang dibuat dengan merebus kayu manis dalam air. Minuman ini memiliki rasa yang manis dan pedas, dan sering digunakan sebagai obat tradisional.

Kayu manis telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda. Kayu manis dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antibakteri.

Table of Contents

Air rebusan kayu manis telah terbukti bermanfaat untuk berbagai kondisi kesehatan, termasuk masalah pencernaan, nyeri sendi, dan diabetes.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa air rebusan kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. Kayu manis juga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan suasana hati.

Air rebusan kayu manis juga dapat digunakan sebagai obat kumur alami untuk menyegarkan napas dan membunuh bakteri.

manfaat air rebusan kayu manis

Air rebusan kayu manis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaatnya antara lain:

Menurunkan kadar gula darah
Menurunkan kadar kolesterol
Meningkatkan fungsi kognitif
Meningkatkan suasana hati
Membantu pencernaan
Meredakan nyeri sendi
Membunuh bakteri
Menyegarkan napas
Melawan peradangan
Mencegah kanker
Melindungi kesehatan jantung
Meningkatkan kesehatan kulit
Meningkatkan kesehatan rambut
Mengurangi stres
Meningkatkan kualitas tidur

Manfaat air rebusan kayu manis sangat banyak dan beragam. Air rebusan kayu manis dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mencegah berbagai penyakit. Oleh karena itu, mengonsumsi air rebusan kayu manis secara teratur sangat dianjurkan.

Menurunkan kadar gula darah

Air rebusan kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Hal ini karena kayu manis mengandung senyawa yang disebut cinnamaldehyde.

Cinnamaldehyde telah terbukti dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin lebih efektif untuk menurunkan kadar gula darah.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa air rebusan kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

Dalam sebuah penelitian, penderita diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 1 gram kayu manis setiap hari selama 12 minggu mengalami penurunan kadar gula darah puasa sebesar 18%.

Air rebusan kayu manis juga dapat membantu mencegah lonjakan kadar gula darah setelah makan.

Dalam sebuah penelitian, penderita diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 1 gram kayu manis bersama dengan makanan tinggi karbohidrat mengalami lonjakan kadar gula darah yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi kayu manis.

Mengonsumsi air rebusan kayu manis secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mencegah komplikasi diabetes, seperti penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal.

Menurunkan kadar kolesterol

Air rebusan kayu manis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Hal ini karena kayu manis mengandung serat larut yang dapat mengikat kolesterol di saluran pencernaan dan membawanya keluar dari tubuh.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa air rebusan kayu manis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).

Dalam sebuah penelitian, penderita hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi) yang mengonsumsi 1 gram kayu manis setiap hari selama 40 hari mengalami penurunan kadar kolesterol LDL sebesar 18% dan peningkatan kadar kolesterol HDL sebesar 29%.

Air rebusan kayu manis juga dapat membantu mencegah oksidasi kolesterol LDL, yang merupakan proses yang dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri.

Mengonsumsi air rebusan kayu manis secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Meningkatkan fungsi kognitif

Air rebusan kayu manis dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif. Hal ini karena kayu manis mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan.

Selain itu, kayu manis juga dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga meningkatkan suplai oksigen dan nutrisi ke otak.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa air rebusan kayu manis dapat membantu meningkatkan memori dan konsentrasi.

Dalam sebuah penelitian, orang dewasa yang sehat yang mengonsumsi 500 mg kayu manis setiap hari selama 4 minggu mengalami peningkatan memori verbal dan perhatian sebesar 20%. Air rebusan kayu manis juga dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Mengonsumsi air rebusan kayu manis secara teratur dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.

Meningkatkan suasana hati

Air rebusan kayu manis dapat membantu meningkatkan suasana hati. Hal ini karena kayu manis mengandung senyawa yang disebut cinnamaldehyde. Cinnamaldehyde telah terbukti dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak.

Serotonin dan dopamin adalah neurotransmitter yang terlibat dalam pengaturan suasana hati.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa air rebusan kayu manis dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan. Dalam sebuah penelitian, penderita depresi yang mengonsumsi 500 mg kayu manis setiap hari selama 6 minggu mengalami penurunan gejala depresi sebesar 50%.

Air rebusan kayu manis juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, yang dapat berdampak positif pada suasana hati.

Mengonsumsi air rebusan kayu manis secara teratur dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi risiko depresi dan kecemasan.

Membantu pencernaan

Air rebusan kayu manis dapat membantu pencernaan dengan beberapa cara.

Merangsang produksi air liur dan cairan pencernaan lainnya
Air rebusan kayu manis dapat membantu merangsang produksi air liur dan cairan pencernaan lainnya, yang penting untuk pencernaan makanan.
Mengurangi peradangan pada saluran pencernaan
Air rebusan kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, sehingga dapat meredakan gejala seperti sakit perut, kembung, dan diare.
Menghambat pertumbuhan bakteri jahat
Air rebusan kayu manis memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri jahat di saluran pencernaan, sehingga dapat membantu mencegah infeksi dan gangguan pencernaan lainnya.
Meningkatkan penyerapan nutrisi
Air rebusan kayu manis dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan, karena dapat membantu memecah makanan dan membuatnya lebih mudah dicerna.

Secara keseluruhan, air rebusan kayu manis dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah berbagai gangguan pencernaan.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.