Jarang Diketahui, Ini Dia 15 Manfaat Buah Naga Putih yang Wajib Diintip

Manfaat buah naga putih sangat banyak. Buah naga putih mengandung vitamin C, antioksidan, dan serat yang tinggi. Vitamin C berperan dalam menjaga kesehatan kulit, antioksidan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, dan serat membantu melancarkan pencernaan.

Selain itu, buah naga putih juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol, mencegah penyakit jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah naga putih juga mengandung zat besi yang membantu mencegah anemia.

Table of Contents

Selain itu, buah naga putih juga memiliki kandungan potasium yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Buah naga putih dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung, dibuat jus, atau dijadikan salad. Buah naga putih juga dapat digunakan sebagai bahan baku pembuatan kosmetik dan obat-obatan.

Manfaat Buah Naga Putih

Buah naga putih kaya akan berbagai nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah 15 manfaat utama buah naga putih:

Sumber antioksidan
Tinggi vitamin C
Kaya serat
Menurunkan kolesterol
Mencegah penyakit jantung
Meningkatkan kekebalan tubuh
Mencegah anemia
Menurunkan tekanan darah
Baik untuk pencernaan
Meningkatkan kesehatan kulit
Kaya zat besi
Sumber potasium
Meningkatkan kesehatan tulang
Menjaga kesehatan mata
Mencegah kanker

Buah naga putih juga memiliki manfaat lain, seperti membantu menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi otak, dan mengurangi peradangan.

Buah naga putih dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung, dibuat jus, atau ditambahkan ke dalam salad dan smoothie.

Dengan mengonsumsi buah naga putih secara teratur, Anda dapat memperoleh berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Sumber Antioksidan

Buah naga putih merupakan sumber antioksidan yang baik, seperti vitamin C dan beta-karoten. Antioksidan berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi buah naga putih secara teratur, Anda dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko terkena penyakit kronis.

Selain itu, antioksidan dalam buah naga putih juga dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Tinggi Vitamin C

Buah naga putih merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan sebagai antioksidan.

Dengan mengonsumsi buah naga putih secara teratur, Anda dapat memperoleh manfaat vitamin C yang optimal.

Manfaat vitamin C bagi tubuh antara lain:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat menangkal penyakit
Menjaga kesehatan kulit dengan cara membantu produksi kolagen, sehingga kulit tetap elastis dan kencang
Sebagai antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas

Oleh karena itu, mengonsumsi buah naga putih secara teratur sangat disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kaya Serat

Buah naga putih memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Serat merupakan jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, namun memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pencernaan.

Serat dapat membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

Membantu Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit. Hal ini karena serat dapat menyerap air dalam usus, sehingga feses menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.
Menjaga Kesehatan Usus
Serat dapat membantu menjaga kesehatan usus dengan cara memberi makan bakteri baik yang hidup di dalam usus.
Bakteri baik ini menghasilkan asam lemak rantai pendek (SCFA) yang bermanfaat bagi kesehatan usus, seperti meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
Mengontrol Kadar Gula Darah
Serat dapat membantu mengontrol kadar gula darah dengan cara memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. Hal ini dapat membantu mencegah lonjakan gula darah setelah makan.
Menurunkan Kadar Kolesterol
Serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cara mengikat kolesterol dalam usus dan membawanya keluar dari tubuh.

Dengan mengonsumsi buah naga putih secara teratur, Anda dapat memperoleh manfaat serat yang optimal, sehingga dapat menjaga kesehatan pencernaan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Menurunkan Kolesterol

Manfaat buah naga putih lainnya adalah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi buah naga putih secara teratur, Anda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Buah naga putih mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cara mengikat kolesterol dalam usus dan membawanya keluar dari tubuh.

Selain itu, buah naga putih juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi buah naga putih secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).

Hal ini dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di dunia. Ada banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan obesitas.

Buah naga putih dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan cara menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Buah naga putih mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Hal ini dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, buah naga putih juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Antioksidan ini dapat membantu mencegah pembentukan plak di arteri, yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi buah naga putih secara teratur, Anda dapat membantu mencegah penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung Anda.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.