Jarang Diketahui, Ini 15 Manfaat Madu Nuha untuk Ibu Hamil yang Bikin Penasaran

Madu nuha merupakan salah satu jenis madu yang diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk ibu hamil. Madu ini dihasilkan oleh lebah yang memakan nektar bunga pohon nuha atau Styrax benzoin, yang banyak ditemukan di daerah Timur Tengah.

Bagi ibu hamil, madu nuha dipercaya dapat membantu meredakan berbagai keluhan yang umum terjadi selama kehamilan, seperti mual, muntah, dan susah tidur. Selain itu, madu nuha juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan, menambah energi, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa madu nuha dapat membantu mencegah kelahiran prematur dan meningkatkan berat badan bayi.

Table of Contents

Meskipun madu nuha memiliki banyak manfaat, ibu hamil tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu. Madu nuha juga sebaiknya tidak diberikan kepada bayi di bawah usia satu tahun karena dapat menyebabkan botulisme.

manfaat madu nuha untuk ibu hamil

Madu nuha memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil, di antaranya:

Meningkatkan nafsu makan
Menambah energi
Mengurangi mual dan muntah
Meredakan susah tidur
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mencegah sembelit
Mengurangi risiko anemia
Menjaga kesehatan jantung
Membantu perkembangan janin
Melancarkan persalinan
Mencegah preeklampsia
Meningkatkan berat badan bayi
Mencegah kelahiran prematur
Mengurangi risiko infeksi
Mempercepat penyembuhan luka

Madu nuha dipercaya dapat membantu ibu hamil mengatasi berbagai keluhan yang umum terjadi selama kehamilan, seperti mual, muntah, dan susah tidur. Selain itu, madu nuha juga dapat membantu meningkatkan kesehatan ibu dan janin secara keseluruhan. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa madu nuha dapat membantu mencegah komplikasi kehamilan, seperti preeklampsia dan kelahiran prematur.

Meningkatkan nafsu makan

Ibu hamil sering mengalami penurunan nafsu makan, terutama pada trimester pertama. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal dan mual yang dialami oleh ibu hamil. Madu nuha dipercaya dapat membantu meningkatkan nafsu makan ibu hamil sehingga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan janin.

Kandungan gula alami

Madu nuha mengandung gula alami seperti glukosa dan fruktosa yang dapat memberikan energi dan meningkatkan nafsu makan.
Meningkatkan produksi asam lambung

Madu nuha dapat membantu meningkatkan produksi asam lambung sehingga dapat meningkatkan nafsu makan.
Meredakan mual

Madu nuha memiliki sifat antiemetik yang dapat membantu meredakan mual sehingga ibu hamil dapat makan dengan lebih nyaman.
Meningkatkan penyerapan nutrisi

Madu nuha mengandung enzim dan asam amino yang dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi sehingga dapat meningkatkan nafsu makan.

Dengan meningkatkan nafsu makan, madu nuha dapat membantu ibu hamil memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan ibu dan perkembangan janin.

Menambah energi

Ibu hamil sering mengalami kelelahan, terutama pada trimester pertama dan ketiga. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal, peningkatan volume darah, dan pertumbuhan janin yang pesat. Madu nuha dipercaya dapat membantu menambah energi ibu hamil sehingga dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih baik.

Kandungan gula alami dalam madu nuha, seperti glukosa dan fruktosa, dapat memberikan energi yang cepat dan tahan lama. Selain itu, madu nuha juga mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan stamina dan mengurangi kelelahan.

Dengan menambah energi, madu nuha dapat membantu ibu hamil mengatasi kelelahan dan menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih baik. Hal ini penting untuk kesehatan ibu dan janin, serta untuk mempersiapkan persalinan dan menyusui.

Mengurangi mual dan muntah

Mual dan muntah merupakan keluhan yang umum terjadi pada ibu hamil, terutama pada trimester pertama. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal dan peningkatan kadar hormon human chorionic gonadotropin (hCG). Mual dan muntah dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menyebabkan dehidrasi serta kekurangan nutrisi.

Madu nuha dipercaya dapat membantu mengurangi mual dan muntah pada ibu hamil. Hal ini karena madu nuha mengandung beberapa zat yang memiliki sifat antiemetik, seperti gingerol dan vitamin B6. Gingerol dapat membantu meredakan mual dan muntah dengan cara menghambat reseptor serotonin di saluran pencernaan. Sedangkan vitamin B6 dapat membantu mengurangi kadar asam lambung dan meningkatkan motilitas saluran pencernaan.

Selain itu, madu nuha juga dapat membantu mengurangi mual dan muntah dengan cara memberikan energi dan meningkatkan nafsu makan. Dengan demikian, ibu hamil dapat memenuhi kebutuhan nutrisi dan cairan sehingga dapat mengurangi risiko dehidrasi dan kekurangan nutrisi.

Dengan segala manfaatnya, madu nuha dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengurangi mual dan muntah pada ibu hamil. Namun, ibu hamil tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi madu nuha, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Meredakan susah tidur

Susah tidur atau insomnia merupakan keluhan yang umum terjadi pada ibu hamil, terutama pada trimester ketiga. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal, peningkatan ukuran janin, dan stres yang dialami oleh ibu hamil.

Meningkatkan kadar melatonin

Madu nuha mengandung melatonin, hormon yang membantu mengatur siklus tidur-bangun. Dengan meningkatkan kadar melatonin, madu nuha dapat membantu ibu hamil lebih mudah tidur dan meningkatkan kualitas tidur.
Mengurangi stres dan kecemasan

Madu nuha memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang sering dialami oleh ibu hamil. Hal ini dapat membuat ibu hamil lebih mudah rileks dan tidur nyenyak.
Meningkatkan kadar magnesium

Madu nuha mengandung magnesium, mineral yang penting untuk kesehatan tidur. Magnesium membantu mengatur fungsi saraf dan otot, sehingga dapat membantu meredakan ketegangan dan meningkatkan kualitas tidur.
Meningkatkan produksi serotonin

Madu nuha juga dapat membantu meningkatkan produksi serotonin, neurotransmitter yang berperan dalam mengatur suasana hati dan tidur. Serotonin dapat membantu ibu hamil merasa lebih tenang dan rileks, sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur.

Dengan segala manfaatnya, madu nuha dapat menjadi pilihan alami untuk membantu meredakan susah tidur pada ibu hamil. Namun, ibu hamil tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi madu nuha, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selama kehamilan, sistem kekebalan tubuh ibu hamil mengalami perubahan dan menjadi lebih rentan terhadap infeksi. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti perubahan hormonal, peningkatan volume darah, dan pertumbuhan janin yang pesat. Madu nuha dipercaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil sehingga dapat melindungi diri dari berbagai infeksi dan penyakit.

Antioksidan

Madu nuha mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan asam fenolik. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Antibakteri dan antivirus

Madu nuha memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi, seperti infeksi saluran pernapasan, infeksi saluran kemih, dan infeksi kulit.
Meningkatkan produksi sel darah putih

Madu nuha dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih, seperti neutrofil dan limfosit. Sel darah putih ini berperan penting dalam melawan infeksi dan penyakit.
Meningkatkan kadar immunoglobulin

Madu nuha juga dapat membantu meningkatkan kadar immunoglobulin, yaitu antibodi yang diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

Dengan segala manfaatnya, madu nuha dapat menjadi pilihan alami untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil dan melindungi diri dari berbagai infeksi dan penyakit. Namun, ibu hamil tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi madu nuha, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Mencegah sembelit

Konsumsi madu nuha selama kehamilan dapat membantu mencegah sembelit, keluhan yang umum dialami oleh ibu hamil. Sembelit terjadi ketika feses menjadi keras dan kering, sehingga sulit dikeluarkan. Hal ini dapat disebabkan oleh perubahan hormonal dan peningkatan kadar zat besi dalam tubuh selama kehamilan.

Kandungan serat

Madu nuha mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat menyerap air dan membuat feses lebih lunak dan mudah dikeluarkan.
Sifat laksatif alami

Madu nuha memiliki sifat laksatif alami yang dapat membantu merangsang pergerakan usus dan melancarkan BAB.
Meningkatkan produksi cairan empedu

Madu nuha dapat membantu meningkatkan produksi cairan empedu, yang berperan dalam mencerna lemak dan membantu melancarkan pencernaan.

Dengan segala manfaatnya, madu nuha dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mencegah sembelit pada ibu hamil dan menjaga kesehatan pencernaan selama kehamilan.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Emas, Harapan Baru untuk Mengembalikan Penglihatan yang Hilang Akibat Penyakit

publish oleh jurnal

Siapa sangka, emas bukan cuma berkilau di jari jemari, tapi juga bisa menjadi secercah harapan bagi mereka yang kehilangan penglihatan. Para ilmuwan di Brown University menemukan potensi luar biasa dari partikel emas nano, yang ukurannya ribuan kali lebih kecil dari sehelai rambut, untuk memulihkan penglihatan. Bayangkan, partikel-partikel kecil ini bisa merangsang sel-sel retina dan mengembalikan fungsi visual, setidaknya pada tikus percobaan.Didukung oleh National Institutes of Health, studi ini membuka peluang bagi penderita penyakit degeneratif retina, seperti degenerasi makula, untuk melihat kembali dunia. Prosedur yang ditawarkan pun non-invasif, tanpa pembedahan atau rekayasa genetika. Sebuah terobosan yang menjanjikan!

Kelas 1,2,3 BPJS Kesehatan Akan Dihapus, Ini Iuran per 22 April 2025 dan Cara Menghadapinya

publish oleh jurnal

Sistem kelas BPJS Kesehatan 1, 2, dan 3 akan dihapus mulai Juli 2025. Sebagai gantinya, pemerintah akan menerapkan Kelas Rawat Inap Standar (KRIS). Apa artinya ini bagi Anda dan berapa iuran yang harus dibayar mulai 22 April 2025? Simak penjelasannya berikut ini.Meskipun perubahan sistem kelas sudah di depan mata, besaran iuran BPJS Kesehatan saat ini masih sama. Pemerintah belum memutuskan apakah akan ada penyesuaian iuran seiring dengan implementasi KRIS. Dirut BPJS Kesehatan, Ali Ghufron Mukti, menjelaskan bahwa belum ada peraturan baru yang mengatur besaran iuran untuk sistem KRIS. Saat ini, dasar hukum yang berlaku masih Peraturan Presiden Nomor 64 Tahun 2020 tentang Jaminan Kesehatan.

Uni Eropa Tunda Denda Besar Untuk Apple dan Meta, Kenapa? Apa Alasannya Sekarang?

publish oleh jurnal

Hubungan Uni Eropa dan beberapa raksasa teknologi Amerika sedang memanas. Uni Eropa ingin memperketat kendali atas perusahaan teknologi besar, terutama terkait keamanan dan privasi data warganya. Langkah ini telah berujung pada sejumlah denda besar yang dijatuhkan kepada perusahaan seperti Google, Apple, dan Meta.Namun, kabar terbaru menyebutkan Uni Eropa menunda hukuman untuk Apple dan Meta. Penundaan ini diduga berkaitan dengan upaya memperlancar kesepakatan perdagangan dengan Amerika Serikat. Situasi ini menambah kompleksitas hubungan yang sudah tegang antara kedua belah pihak.

Irigasi Padi Hemat Air Bakal Diterapkan di Seluruh Indonesia untuk Ketahanan Pangan

publish oleh jurnal

Teknologi Irigasi Padi Hemat Air (IPHA) yang diklaim sukses besar di Daerah Irigasi Rentang, Jawa Barat, akan diterapkan di seluruh Indonesia. Wilayah Rentang, yang meliputi Kabupaten Indramayu, Cirebon, dan Majalengka, menjadi contoh nyata keberhasilan IPHA. Pemerintah, melalui Balai Besar Wilayah Sungai (BBWS) di berbagai daerah, akan mengoptimalkan infrastruktur irigasi yang ada untuk mendukung penerapan teknologi ini.Dody, seorang pejabat yang tidak disebutkan jabatannya, menjelaskan, "IPHA bukan hanya tentang penghematan air. Kita juga bicara tentang peningkatan kualitas dan hasil panen. Kesuksesan di Rentang menjadi dasar yang kuat untuk memperluas penerapan IPHA ke daerah irigasi lain di seluruh Indonesia."

Inilah Cara Jitu Merawat Ban Mobil Meski Mobil Jarang Dipakai, Agar Awet dan Tidak Retak

publish oleh jurnal

Mobil jarang dipakai? Jangan biarkan ban jadi korban! Meskipun mobil lebih sering terparkir, ban tetap membutuhkan perawatan agar tidak cepat rusak. Beban mobil yang terus-menerus bertumpu pada satu titik ban dapat menyebabkan kerusakan. Untungnya, hal ini bisa dicegah dengan beberapa langkah mudah.Ben Faqih, People Development Department Head - Customer Satisfaction & Value Chain PT Astra Daihatsu Motor (ADM), menjelaskan kunci utama menjaga keawetan ban mobil yang jarang digunakan adalah menjaga tekanan angin. "Tambah tekanan angin sekitar 5 persen dari tekanan normal," saran Ben. Misalnya, jika standar tekanan angin ban 35 psi, tambahkan menjadi sekitar 37 psi. Tekanan angin yang lebih tinggi membantu sidewall ban menahan beban mobil saat diam.

XL Smart Resmi Beroperasi, Gimana Nasib Pengguna Axis Setelah Merger Ini?

publish oleh jurnal

Kabar gembira bagi pengguna XL, AXIS, dan Smartfren! Meskipun XLSmart resmi beroperasi sejak 16 April 2025, ketiga brand tersebut tetap akan eksis. David Arcelus Oses, Direktur & Chief Commercial Officer XLSmart, menegaskan tidak akan ada rebranding untuk XL, AXIS, maupun Smartfren. Perubahan hanya terjadi pada nama perusahaan induk, dari XL Axiata menjadi XLSmart.XLSmart akan menerapkan strategi multi-brand dengan segmentasi pelanggan yang spesifik. "Setiap brand memiliki fokus dan target pasar yang jelas, sehingga proposisi nilai dan strateginya pun berbeda," jelas David. Ia juga meyakinkan bahwa penggabungan XL Axiata dan Smartfren tidak akan mengganggu layanan pelanggan. Integrasi telah dipersiapkan matang selama bertahun-tahun untuk menjamin kelancaran transisi.

Susah Cari Kerja Kantoran, Profesi Lama Mulai Dilirik Lagi Saat Resesi Mengancam

publish oleh jurnal

Jakarta, CNBC Indonesia - Kehadiran Artificial Intelligence (AI) memang bikin banyak pekerja kantoran ketar-ketir. Tak heran, banyak yang mulai melirik alternatif lain, termasuk kembali ke profesi yang sebelumnya mungkin dianggap "kuno". Tren ini terlihat jelas di Amerika Serikat, di mana sekolah-sekolah mulai menggiatkan kembali pelatihan keahlian tangan, seperti pertukangan dan pengelasan. Tapi tenang, ini bukan sekadar kembali ke cara lama. Justru, teknologi canggih jadi andalan!Salah satu contohnya adalah SMA Middleton di Wisconsin. Sekolah ini bahkan menggelontorkan dana fantastis, US$90 juta, untuk memodernisasi laboratorium manufakturnya. Bayangkan, siswa sekarang belajar mengelas dengan bantuan lengan robot yang dikendalikan komputer! Semua proses canggih ini bisa disaksikan langsung lewat jendela kaca besar di lab.

Yamaha Fazzio vs WMoto Swiftbee 125, Mana yang Lebih Unggul untuk Kebutuhan Anda?

publish oleh jurnal

Punya budget sekitar 20 jutaan dan ingin skutik berpenampilan unik? Yamaha Fazzio dan WMoto Swiftbee 125 bisa jadi pilihan menarik. Keduanya menawarkan desain yang beda dari yang lain, dengan harga yang bersaing ketat. Swiftbee 125 dibanderol Rp 21,5 juta, sementara Fazzio mulai dari Rp 21,9 juta. Nah, kira-kira mana yang lebih unggul, ya?Soal tampilan, tentu selera masing-masing. Swiftbee 125 tampil nyentrik dengan bodi depan yang menyatu dengan sepatbor dan suspensi multi-link. Cocok buat kamu yang suka tampil beda. Sementara itu, Fazzio mengusung desain skuter klasik Eropa dengan lampu depan melingkar yang ikonik, senada dengan lampu sein dan remnya. Pelek 12 inci-nya juga menambah kesan retro yang stylish.

Nonton Jumbo di Bioskop Rajawali Purwokerto, Kenapa Siswa SD UMP Sewa 47 Angkot Demi Nonton Film Spesial?

publish oleh jurnal

Purwokerto, Jawa Tengah - Sebuah pemandangan tak biasa terlihat di Purwokerto. Ratusan siswa SD UMP menyewa puluhan angkot untuk pergi menonton film di bioskop. Video rombongan angkot ini pun viral di media sosial, membuat banyak orang penasaran dengan alasan di baliknya.Kepala SD UMP, Rifqi, mengaku terkejut dengan viralnya kegiatan outing class sekolahnya. "Kami sama sekali tidak menyangka akan viral seperti ini," ujarnya saat dihubungi Senin (21/4/2025). Ternyata, kegiatan outing class ini merupakan agenda rutin sekolah, dan kali ini mereka memilih nonton film bersama sebagai kegiatan pembelajaran.

Apa yang Terjadi jika Minum Kopi Pagi Hari Saat Perut Kosong? Dokter Menjelaskan Dampaknya

publish oleh jurnal

Secangkir kopi hangat di pagi hari memang menggoda, apalagi bagi yang sudah terbiasa. Rasanya seperti ritual wajib untuk memulai hari. Kopi memang bisa bikin mata melek, fokus meningkat, dan metabolisme makin oke. Tapi, kebiasaan minum kopi saat perut masih kosong ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Bukannya semangat, malah bisa bikin masalah, lho!Banyak yang merasa paginya kurang lengkap tanpa kopi. Seakan jadi penyuplai energi instan. Padahal, minum kopi tanpa sarapan bisa mengganggu pencernaan, penyerapan nutrisi, bahkan bikin stres. Dari masalah asam lambung sampai kadar kortisol yang naik, semua bisa terjadi kalau kita nekat ngopi sebelum isi perut.