Bikin Penasaran, Ketahui 15 Manfaat Kunyit dan Temulawak yang Bikin Sehat Lambung!

manfaat kunyit dan temulawak untuk lambung

Kunyit dan temulawak adalah dua jenis rempah-rempah yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional Indonesia. Kedua rempah ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan lambung.

Kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin, yang telah terbukti dapat mengurangi peradangan dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan. Temulawak juga mengandung senyawa aktif yang disebut kurkuminoid, yang memiliki sifat serupa dengan kurkumin. Selain itu, temulawak juga dapat membantu meningkatkan produksi lendir lambung, yang dapat melindungi lambung dari asam lambung.

Table of Contents

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kunyit dan temulawak dapat membantu mengatasi berbagai masalah lambung, seperti gastritis, tukak lambung, dan sindrom iritasi usus besar (IBS). Rempah-rempah ini dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen, teh, atau ditambahkan ke dalam masakan.

manfaat kunyit dan temulawak untuk lambung

Kunyit dan temulawak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lambung, di antaranya:

Anti-inflamasi
Antioksidan
Melindungi lapisan lambung
Meningkatkan produksi lendir lambung
Mengurangi gastritis
Mengatasi tukak lambung
Meredakan sindrom iritasi usus besar (IBS)
Membantu pencernaan
Meningkatkan nafsu makan
Mencegah mual dan muntah
Mengurangi kembung
Melancarkan buang air besar
Menjaga kesehatan mikrobiota usus
Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat-manfaat tersebut didapat berkat kandungan senyawa aktif dalam kunyit dan temulawak, seperti kurkumin, kurkuminoid, dan minyak atsiri. Senyawa-senyawa ini bekerja sama untuk melindungi dan memperbaiki kesehatan lambung.

Anti-inflamasi

Peradangan merupakan salah satu penyebab utama masalah lambung, seperti gastritis dan tukak lambung. Kunyit dan temulawak memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung.

Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, telah terbukti dapat menghambat produksi sitokin pro-inflamasi, seperti TNF- dan IL-1. Senyawa ini juga dapat meningkatkan produksi sitokin anti-inflamasi, seperti IL-10.

Selain kurkumin, temulawak juga mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti kurkuminoid dan minyak atsiri. Senyawa-senyawa ini bekerja sama untuk mengurangi peradangan pada lambung dan memperbaiki kesehatan lambung secara keseluruhan.

Antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan jaringan dalam tubuh, termasuk sel-sel lambung.

Kurkumin, antioksidan kuat dalam kunyit

Kurkumin adalah antioksidan kuat yang telah terbukti dapat melindungi sel-sel lambung dari kerusakan akibat radikal bebas. Senyawa ini juga dapat membantu memperbaiki kerusakan sel dan meningkatkan kesehatan lambung secara keseluruhan.
Kurkuminoid, antioksidan dalam temulawak

Kurkuminoid adalah antioksidan yang terdapat dalam temulawak. Senyawa ini memiliki sifat antioksidan yang serupa dengan kurkumin dan dapat membantu melindungi sel-sel lambung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Minyak atsiri, antioksidan alami dalam kunyit dan temulawak

Minyak atsiri yang terdapat dalam kunyit dan temulawak juga memiliki sifat antioksidan. Senyawa ini dapat membantu melindungi sel-sel lambung dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan kesehatan lambung secara keseluruhan.

Dengan sifat antioksidannya, kunyit dan temulawak dapat membantu melindungi lambung dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan kesehatan lambung secara keseluruhan.

Melindungi lapisan lambung

Lapisan lambung adalah lapisan pelindung yang melapisi dinding bagian dalam lambung. Lapisan ini berfungsi untuk melindungi lambung dari asam lambung dan enzim pencernaan yang dapat merusak jaringan lambung.

Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit

Kurkumin adalah senyawa aktif dalam kunyit yang telah terbukti dapat melindungi lapisan lambung dari kerusakan. Senyawa ini bekerja dengan meningkatkan produksi mukus lambung, lapisan lendir yang melindungi dinding lambung dari asam lambung.
Kurkuminoid, senyawa aktif dalam temulawak

Kurkuminoid adalah senyawa aktif dalam temulawak yang memiliki sifat serupa dengan kurkumin. Senyawa ini juga dapat membantu meningkatkan produksi mukus lambung dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan.
Minyak atsiri, senyawa alami dalam kunyit dan temulawak

Minyak atsiri yang terdapat dalam kunyit dan temulawak juga dapat membantu melindungi lapisan lambung. Senyawa ini bekerja dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi mukus lambung.

Dengan sifat-sifatnya tersebut, kunyit dan temulawak dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan dan meningkatkan kesehatan lambung secara keseluruhan.

Meningkatkan produksi lendir lambung

Lendir lambung adalah lapisan pelindung yang melapisi dinding lambung. Lapisan ini berfungsi untuk melindungi lambung dari asam lambung dan enzim pencernaan yang dapat merusak jaringan lambung. Produksi lendir lambung yang cukup sangat penting untuk kesehatan lambung dan dapat membantu mencegah masalah lambung, seperti gastritis dan tukak lambung.

Kunyit dan temulawak telah terbukti dapat meningkatkan produksi lendir lambung. Hal ini berkat kandungan senyawa aktif dalam kedua rempah-rempah tersebut, seperti kurkumin, kurkuminoid, dan minyak atsiri. Senyawa-senyawa ini bekerja sama untuk merangsang sel-sel yang memproduksi lendir di lambung, sehingga meningkatkan produksi lendir lambung.

Peningkatan produksi lendir lambung oleh kunyit dan temulawak memiliki beberapa manfaat, di antaranya:

Melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung dan enzim pencernaan
Mencegah dan mengatasi gastritis dan tukak lambung
Meredakan nyeri dan ketidaknyamanan pada lambung
Memperbaiki nafsu makan dan pencernaan

Dengan meningkatkan produksi lendir lambung, kunyit dan temulawak dapat membantu menjaga kesehatan lambung dan mencegah berbagai masalah lambung.

Mengurangi gastritis

Gastritis adalah peradangan pada lapisan lambung. Peradangan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri Helicobacter pylori (H. pylori), penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), konsumsi alkohol berlebihan, dan stres.

Kunyit dan temulawak telah terbukti dapat mengurangi gastritis dengan cara:

Menghambat pertumbuhan bakteri H. pylori
Mengurangi peradangan pada lapisan lambung
Meningkatkan produksi lendir lambung yang melindungi lapisan lambung dari asam lambung

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kunyit dan temulawak dapat membantu mengatasi gejala gastritis, seperti nyeri perut, mual, muntah, dan kembung. Selain itu, kunyit dan temulawak juga dapat membantu mencegah gastritis dengan cara menjaga kesehatan lapisan lambung dan mengurangi faktor-faktor risiko gastritis, seperti infeksi H. pylori dan stres.

Mengatasi tukak lambung

Tukak lambung adalah luka pada lapisan lambung yang disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri Helicobacter pylori (H. pylori), penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), konsumsi alkohol berlebihan, dan stres. Kunyit dan temulawak telah terbukti dapat mengatasi tukak lambung dengan cara:

Menghambat pertumbuhan bakteri H. pylori

Bakteri H. pylori adalah salah satu penyebab utama tukak lambung. Kunyit dan temulawak mengandung senyawa antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri H. pylori di lambung. Hal ini dapat membantu mencegah dan mengatasi tukak lambung yang disebabkan oleh infeksi bakteri H. pylori.
Mengurangi peradangan pada lapisan lambung

Peradangan pada lapisan lambung dapat memperparah tukak lambung. Kunyit dan temulawak memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung. Hal ini dapat membantu mempercepat penyembuhan tukak lambung dan meredakan gejala-gejalanya.
Meningkatkan produksi lendir lambung

Lendir lambung melindungi lapisan lambung dari asam lambung dan enzim pencernaan. Kunyit dan temulawak dapat meningkatkan produksi lendir lambung, sehingga lapisan lambung lebih terlindungi dari asam lambung dan enzim pencernaan. Hal ini dapat membantu mencegah dan mengatasi tukak lambung.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kunyit dan temulawak dapat membantu mengatasi gejala tukak lambung, seperti nyeri perut, mual, muntah, dan kembung. Selain itu, kunyit dan temulawak juga dapat membantu mencegah tukak lambung dengan cara menjaga kesehatan lapisan lambung dan mengurangi faktor-faktor risiko tukak lambung, seperti infeksi H. pylori dan stres.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Pepsi, P&G, American Airlines Cs Mulai Teriak Dampak Ngeri Tarif Trump yang Mengguncang Pasar Global

publish oleh jurnal

Beberapa perusahaan raksasa Amerika Serikat, termasuk Pepsi, Procter & Gamble (P&G), Chipotle, dan American Airlines, mulai menyuarakan kekhawatiran mereka terhadap dampak kebijakan tarif yang diterapkan Presiden Trump. Kebijakan perdagangan yang dianggap tidak menentu ini disebut-sebut telah membuat konsumen mengerem belanja, mulai dari burrito hingga tiket pesawat.Kondisi ini menciptakan peningkatan biaya bagi bisnis dan menyulitkan perencanaan investasi jangka panjang. Ketidakpastian kebijakan, ditambah dengan perlambatan daya beli, menjadi mimpi buruk bagi perusahaan-perusahaan besar. Keluhan mereka mulai terungkap dalam laporan kinerja keuangan kuartal terakhir.

Cara Mengukur Jarak di Google Maps dengan Cepat dan Mudah, Temukan Rute Terbaikmu Sekarang

publish oleh jurnal

Pernahkah Anda butuh mengukur jarak antara dua titik di peta, bukan mengikuti jalan, tapi dalam garis lurus? Google Maps punya fitur praktis untuk itu! Tak hanya untuk navigasi, fitur ini juga berguna untuk berbagai keperluan, misalnya menghitung jarak sebenarnya antar lokasi untuk membuat peta fisik dengan skala yang akurat.Lupakan cara manual yang ribet. Dengan fitur "Measure Distance", mengukur jarak di Google Maps jadi semudah menjentikkan jari. Penasaran caranya? Simak panduan lengkapnya di bawah ini!

10 Kebiasaan di Usia Muda yang Memicu Kerusakan Otak, Apa Saja? Hentikan Sebelum Terlambat!

publish oleh jurnal

Siapa sangka, kebiasaan yang kita anggap sepele di usia muda ternyata bisa berdampak buruk bagi otak kita di masa depan. Otak, sebagai pusat kendali tubuh, berperan penting dalam segala hal yang kita lakukan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali dan menghindari kebiasaan buruk yang dapat mengganggu fungsinya. Yuk, simak 10 kebiasaan yang perlu diwaspadai!Terlalu lama berada di tempat gelap dapat mengacaukan ritme sirkadian tubuh, alias jam biologis kita. Ritme ini mengatur siklus tidur-bangun kita. Jika terganggu, bisa-bisa suasana hati, kemampuan berpikir, dan fungsi otak secara keseluruhan ikut terpengaruh. Pastikan kamu mendapatkan cukup cahaya alami setiap hari ya!

Secawan Madu Mengubah Segalanya

publish oleh jurnal

Seperti hujan yang tiba-tiba datang, kehadiranmu membasahi hatiku yang telah lama kering dan lupa akan rasa. Namun, dalam sekejap, kau menjadi lebih dari sekadar candu. Layaknya secawan madu, kuteguk rasa manis kehadiranmu tanpa ragu, meskipun kepahitan mungkin menanti di ujung waktu.Kini, langkahmu hanya tinggal bayang, namun jiwaku masih tertawan olehmu. Dalam diam, aku mencari, menatap kosong pada serpihan kenangan. Terjerat dalam rinai kenangan yang syahdu, pada hati yang tak mengenal batas. Namun suatu saat nanti, kau akan merindukanku sebagai sesuatu yang tak kau temui pada siapa pun.

Beras Merah Ternyata Lebih Tinggi Kandungan Arsenik, Masihkah Aman Dikonsumsi untuk Kesehatan Anda?

publish oleh jurnal

Beras merah seringkali jadi pilihan bagi mereka yang menginginkan gaya hidup sehat, terutama saat diet. Kandungan seratnya yang tinggi, yang terdapat pada lapisan kulit ari, dipercaya ampuh membantu menurunkan berat badan. Namun, sebuah penelitian terbaru dari Wiley Periodicals LLC on behalf of Society for Risk Analysis pada tahun 2025 menunjukkan bahwa beras merah mengandung lebih banyak arsenik dibandingkan beras putih. Arsenik sendiri merupakan logam alami yang beracun dan dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk kanker, penyakit jantung, dan gangguan kognitif.Penelitian ini menemukan bahwa orang dewasa yang rutin mengonsumsi beras merah memiliki paparan arsenik yang lebih tinggi. Hal serupa juga terjadi pada anak-anak, di mana konsumsi beras merah meningkatkan paparan arsenik dari makanan, terutama bagi mereka yang asupan makanannya lebih banyak dibandingkan berat badan mereka.

8 Minuman Alami untuk Meningkatkan Daya Ingat dan Menjaga Fokus Anda Tetap Tajam

publish oleh jurnal

Di tengah padatnya aktivitas sehari-hari, menjaga daya ingat dan fokus jadi krusial banget untuk produktivitas kita. Nggak cuma pola tidur dan olahraga aja yang penting, tapi asupan makanan dan minuman juga berperan besar dalam menjaga kesehatan otak. Yuk, simak beberapa rekomendasi minuman alami yang bisa bantu ningkatin daya ingat dan fokusmu!Yuk, coba beberapa tips praktis ini untuk meningkatkan daya ingat dan fokusmu:

Kartu As China Lawan Perang Dagang AS Mengubah Peta Global

publish oleh jurnal

Perang dagang antara China dan Amerika Serikat (AS) semakin memanas. China tak tinggal diam dan telah menyiapkan strategi jitu untuk melawan gempuran tarif dari AS. Sebagaimana dilaporkan BBC, perang dagang ini ditandai dengan tarif hingga 245% yang dikenakan pada ekspor China ke AS, yang dibalas Beijing dengan tarif 125% untuk produk impor dari Amerika. Konsumen, pelaku bisnis, dan pasar global pun bersiap menghadapi ketidakpastian yang berkepanjangan, dibayangi ancaman resesi global yang semakin nyata.Meskipun Presiden Xi Jinping berulang kali menyatakan kesiapannya untuk berdialog, ia juga menegaskan bahwa China siap "berjuang sampai titik darah penghabisan" jika diperlukan. Lantas, apa saja strategi "kartu as" yang dimiliki China untuk menghadapi tekanan dari Presiden Donald Trump? Mari kita ulas.

Lexus Dedi Mulyadi Ganti Pelat Nomor, Pajaknya Jadi Lebih Murah, Hemat Ratusan Ribu Rupiah

publish oleh jurnal

Dedi Mulyadi akhirnya melunasi tunggakan pajak mobil Lexus LX600 miliknya. Kuncinya? Memindahkan registrasi mobil mewah tersebut dari DKI Jakarta ke Jawa Barat. Strategi ini terbukti ampuh, memangkas biaya pajak secara signifikan.Sebelumnya, Lexus LX600 dengan pelat nomor B 2600 SME tersebut menunggak pajak dan terkena denda. Total tagihan mencapai Rp 42.233.200, dengan rincian PKB pokok Rp 40.404.000, denda PKB Rp 1.616.200, dan denda SWDKLLJ Rp 70.000. Nominal yang cukup fantastis, bukan?

Harga dan Review Motor Vario 150 Terbaru April 2025, Pilihan Terbaik di Kelasnya?

publish oleh jurnal

Meskipun sudah pensiun dari jalur produksi Astra Honda Motor (AHM), Honda Vario 150 ternyata masih punya tempat tersendiri di hati para pecinta skutik. Di tengah gempuran skutik-skutik baru, Vario 150 bekas dan unit sisa pameran masih ramai diburu, bahkan harganya tetap stabil meskipun permintaan naik setelah Lebaran 2025. Apa sih yang membuat skutik 150cc ini tetap menarik? Yuk, kita ulas tuntas harga, spesifikasi, kelebihan, dan kekurangannya!Kabar baik bagi yang mengincar Vario 150! Harga unit sisa di wilayah Jabodetabek terpantau stabil di angka Rp24,56 juta hingga Rp24,72 juta, baik di Jakarta Pusat, Utara, Barat, maupun daerah sekitarnya seperti Cibubur dan Bintaro. Untuk Vario 150 bekas, harganya lebih variatif, mulai dari Rp 11 jutaan hingga Rp 20 jutaan, tergantung tahun dan kondisi motor.

5 Rekomendasi Body Lotion Lokal untuk Mencerahkan Kulit, Harga Mulai Rp17 Ribu, Kulit Cerah Terjangkau

publish oleh jurnal

Siapa bilang punya kulit cerah harus mahal? Sekarang, banyak body lotion lokal berkualitas yang bisa mencerahkan kulit tanpa menguras kantong. Beberapa bahkan dilengkapi UV filter untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Yuk, simak rekomendasinya!Kalau kamu suka aroma manis dan segar yang tahan lama, BONAVIE Crème Canele bisa jadi pilihan. Body lotion dengan konsep luxury fragrance ini wanginya bisa bertahan hingga 8 jam! Formulanya pun diklaim aman untuk ibu hamil. Kandungannya? Cukup lengkap, mulai dari vitamin E, sweet almond oil, shea butter, niacinamide, sodium hyaluronate, kolagen, hingga licorice extract. Untuk ukuran travel size, harganya sangat terjangkau, sekitar Rp21.000 saja.