Susu FORTICO merupakan susu tinggi kalsium dan vitamin D yang diproduksi oleh PT. Nestle Indonesia. Susu ini diperkaya dengan berbagai nutrisi penting, seperti protein, zat besi, zinc, dan vitamin A, C, serta E.
Susu FORTICO memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, diantaranya adalah:
- Membantu pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi karena kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi.
- Meningkatkan kesehatan jantung karena kandungan lemak jenuh yang rendah dan lemak tak jenuh yang tinggi.
- Meningkatkan fungsi otak dan sistem saraf karena kandungan kolin dan asam lemak esensial.
- Meningkatkan kekebalan tubuh karena kandungan vitamin A, C, dan E.
- Membantu menjaga kesehatan pencernaan karena kandungan probiotik.
Susu FORTICO juga merupakan sumber protein yang baik, yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Selain itu, susu FORTICO juga mengandung vitamin B12, yang penting untuk produksi sel darah merah dan fungsi sistem saraf.
Susu FORTICO dapat dikonsumsi oleh semua orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Susu ini tersedia dalam berbagai rasa, seperti cokelat, stroberi, dan vanila, sehingga dapat disesuaikan dengan selera masing-masing.
Manfaat Susu FORTICO
Susu FORTICO merupakan susu tinggi kalsium dan vitamin D yang diproduksi oleh PT. Nestle Indonesia. Susu ini diperkaya dengan berbagai nutrisi penting, seperti protein, zat besi, zinc, dan vitamin A, C, serta E.
- Tinggi kalsium
- Kaya vitamin D
- Sumber protein
- Mengandung zat besi
- Mengandung zinc
- Kaya vitamin A
- Mengandung vitamin C
- Mengandung vitamin E
- Membantu pertumbuhan tulang
- Membantu perkembangan tulang
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Meningkatkan fungsi otak
- Meningkatkan sistem saraf
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Selain manfaat di atas, susu FORTICO juga mengandung probiotik yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Susu FORTICO juga merupakan sumber vitamin B12 yang penting untuk produksi sel darah merah dan fungsi sistem saraf. Susu FORTICO dapat dikonsumsi oleh semua orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Susu ini tersedia dalam berbagai rasa, seperti cokelat, stroberi, dan vanila, sehingga dapat disesuaikan dengan selera masing-masing.
Tinggi kalsium
Susu FORTICO tinggi kalsium, yang merupakan mineral penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Kalsium membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis, penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh. Selain itu, kalsium juga berperan penting dalam fungsi otot, saraf, dan jantung.
Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti rakhitis pada anak-anak dan osteoporosis pada orang dewasa. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi cukup kalsium setiap hari.
Susu FORTICO merupakan sumber kalsium yang baik. Segelas susu FORTICO (200 ml) mengandung sekitar 300 mg kalsium, atau sekitar 25% dari kebutuhan kalsium harian orang dewasa. Selain itu, susu FORTICO juga diperkaya dengan vitamin D, yang membantu tubuh menyerap kalsium.
Mengonsumsi susu FORTICO secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian dan menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Kaya vitamin D
Vitamin D berperan penting dalam penyerapan kalsium, yang sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Secara khusus, vitamin D membantu usus menyerap kalsium dari makanan yang kita makan. Vitamin D juga membantu mengatur kadar kalsium dan fosfat dalam darah.
-
Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk:
- Rakhitis pada anak-anak, yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan lunak.
- Osteoporosis pada orang dewasa, yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh.
- Peningkatan risiko patah tulang.
-
Susu FORTICO diperkaya dengan vitamin D, yang membantu tubuh menyerap kalsium secara efisien.
Segelas susu FORTICO (200 ml) mengandung sekitar 100 IU vitamin D, atau sekitar 25% dari kebutuhan vitamin D harian orang dewasa. -
Mengonsumsi susu FORTICO secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian dan menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Selain itu, vitamin D juga memiliki manfaat lain, seperti meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mengurangi risiko beberapa penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
Dengan demikian, kandungan vitamin D dalam susu FORTICO merupakan salah satu manfaat penting dari susu ini.
Sumber protein
Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan, pembentukan hormon dan enzim, serta produksi energi.
Susu FORTICO merupakan sumber protein yang baik. Segelas susu FORTICO (200 ml) mengandung sekitar 8 gram protein, atau sekitar 15% dari kebutuhan protein harian orang dewasa.
Mengonsumsi susu FORTICO secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Mengandung zat besi
Zat besi merupakan mineral penting yang berperan dalam pembentukan sel darah merah, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, kondisi dimana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat.
-
Manfaat zat besi dalam susu FORTICO
Susu FORTICO mengandung zat besi yang dapat membantu mencegah dan mengatasi anemia. Segelas susu FORTICO (200 ml) mengandung sekitar 2 mg zat besi, atau sekitar 10% dari kebutuhan zat besi harian orang dewasa.
-
Gejala kekurangan zat besi
Gejala kekurangan zat besi antara lain:
- Kelelahan
- Lemah
- Pucat
- Sesak napas
- Pusing
-
Sumber zat besi lainnya
Selain susu FORTICO, sumber zat besi lainnya antara lain:
- Daging merah
- Hati
- Bayam
- Kacang-kacangan
-
Pentingnya zat besi untuk ibu hamil
Zat besi sangat penting untuk ibu hamil karena membantu memenuhi kebutuhan zat besi bayi yang sedang berkembang. Kekurangan zat besi selama kehamilan dapat menyebabkan kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah.
Dengan demikian, kandungan zat besi dalam susu FORTICO merupakan salah satu manfaat penting dari susu ini, terutama bagi ibu hamil dan orang-orang yang berisiko mengalami anemia.
Mengandung zinc
Zinc merupakan mineral penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, seperti pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi kekebalan tubuh. Kekurangan zinc dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti pertumbuhan terhambat, gangguan kekebalan tubuh, dan masalah kulit.
Susu FORTICO mengandung zinc yang dapat membantu memenuhi kebutuhan zinc harian dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Segelas susu FORTICO (200 ml) mengandung sekitar 1 mg zinc, atau sekitar 10% dari kebutuhan zinc harian orang dewasa.
Dengan demikian, kandungan zinc dalam susu FORTICO merupakan salah satu manfaat penting dari susu ini, terutama bagi orang-orang yang berisiko mengalami kekurangan zinc, seperti anak-anak, ibu hamil, dan orang tua.
Kaya vitamin A
Vitamin A merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan berperan penting dalam kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti rabun senja, kulit kering, dan gangguan kekebalan tubuh.
Susu FORTICO diperkaya dengan vitamin A, yang dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin A harian dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Segelas susu FORTICO (200 ml) mengandung sekitar 500 IU vitamin A, atau sekitar 10% dari kebutuhan vitamin A harian orang dewasa.
Dengan demikian, kandungan vitamin A dalam susu FORTICO merupakan salah satu manfaat penting dari susu ini, terutama bagi orang-orang yang berisiko mengalami kekurangan vitamin A, seperti anak-anak, ibu hamil, dan orang tua.
Mengandung vitamin C
Vitamin C merupakan vitamin yang larut dalam air dan berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, seperti pembentukan kolagen, penyerapan zat besi, dan fungsi kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit kudis, anemia, dan gangguan kekebalan tubuh.
-
Meningkatkan kesehatan kulit
Vitamin C berperan penting dalam pembentukan kolagen, protein yang memberikan struktur dan kekuatan pada kulit. Konsumsi vitamin C yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mengurangi kerutan, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
-
Meningkatkan penyerapan zat besi
Vitamin C membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan. Zat besi merupakan mineral penting yang berperan dalam pembentukan sel darah merah. Konsumsi vitamin C yang cukup dapat membantu mencegah anemia, suatu kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat.
-
Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit kronis. Konsumsi vitamin C yang cukup dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mengurangi risiko infeksi.
Dengan demikian, kandungan vitamin C dalam susu FORTICO merupakan salah satu manfaat penting dari susu ini, terutama bagi orang-orang yang berisiko mengalami kekurangan vitamin C, seperti perokok, orang yang stres, dan orang lanjut usia.
Mengandung vitamin E
Vitamin E merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, seperti melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, mendukung fungsi kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan kulit dan mata.
-
Melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit kronis. Vitamin E adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
-
Mendukung fungsi kekebalan tubuh
Vitamin E membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dengan mendukung produksi sel kekebalan tubuh dan melindungi sel kekebalan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
-
Menjaga kesehatan kulit dan mata
Vitamin E berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mata. Vitamin E membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan membantu menjaga kelembapan kulit. Vitamin E juga membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan demikian, kandungan vitamin E dalam susu FORTICO merupakan salah satu manfaat penting dari susu ini, terutama bagi orang-orang yang berisiko mengalami kekurangan vitamin E, seperti orang lanjut usia, orang yang sering terpapar asap rokok, dan orang yang memiliki masalah kesehatan tertentu.
Youtube Video:
