Banyak yang Belum Tau, Ini dia 15 Manfaat Buah Mahoni

Buah mahoni (Swietenia macrophylla) merupakan tanaman yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Buah mahoni memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Manfaat buah mahoni bagi kesehatan antara lain:

Table of Contents

Melancarkan pencernaan
Menurunkan kadar kolesterol
Menjaga kesehatan jantung
Meningkatkan daya tahan tubuh
Menyembuhkan luka

Selain itu, buah mahoni juga memiliki manfaat untuk kecantikan, antara lain:

Melembabkan kulit
Mencerahkan kulit
Mengatasi jerawat
Menghilangkan kerutan
Menjaga kesehatan rambut

Buah mahoni dapat dikonsumsi secara langsung, dibuat jus, atau diolah menjadi suplemen. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah mahoni, disarankan untuk mengonsumsinya secara rutin.

buah mahoni manfaat

Buah mahoni (Swietenia macrophylla) memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Berikut adalah 15 manfaat utama buah mahoni:

Melancarkan pencernaan
Menurunkan kolesterol
Menjaga kesehatan jantung
Meningkatkan daya tahan tubuh
Menyembuhkan luka
Melembabkan kulit
Mencerahkan kulit
Mengatasi jerawat
Menghilangkan kerutan
Menjaga kesehatan rambut
Kaya antioksidan
Sumber vitamin C
Sumber mineral
Anti-inflamasi
Anti-kanker

Buah mahoni dapat dikonsumsi secara langsung, dibuat jus, atau diolah menjadi suplemen. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah mahoni, disarankan untuk mengonsumsinya secara rutin.

Misalnya, mengonsumsi jus buah mahoni setiap hari dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu, buah mahoni juga dapat digunakan sebagai bahan masker wajah untuk melembabkan dan mencerahkan kulit.

Melancarkan pencernaan

Buah mahoni mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat berfungsi sebagai pembersih usus, membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.

Selain itu, buah mahoni juga mengandung senyawa alami yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan, sehingga dapat mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti diare dan sakit perut.

Pencernaan yang lancar sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Pencernaan yang sehat membantu tubuh menyerap nutrisi dari makanan dengan lebih baik, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menjaga berat badan yang sehat.

Konsumsi buah mahoni secara rutin dapat membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Sebagai kesimpulan, buah mahoni memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan pencernaan, antara lain melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, meredakan peradangan pada saluran pencernaan, dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.

Menurunkan kolesterol

Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. Buah mahoni mengandung senyawa alami yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Menghambat penyerapan kolesterol
Buah mahoni mengandung serat pektin yang dapat mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan mencegah penyerapannya ke dalam darah.
Meningkatkan ekskresi kolesterol
Buah mahoni juga mengandung senyawa yang dapat meningkatkan ekskresi kolesterol melalui empedu. Hal ini membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
Mengurangi produksi kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah mahoni dapat membantu mengurangi produksi kolesterol di hati.
Mengandung antioksidan
Buah mahoni mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kolesterol dari oksidasi. Oksidasi kolesterol merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Dengan menurunkan kadar kolesterol dalam darah, buah mahoni dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung dan stroke.

Menjaga kesehatan jantung

Buah mahoni memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung, antara lain:

Menurunkan kadar kolesterol
Buah mahoni mengandung serat pektin yang dapat mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan mencegah penyerapannya ke dalam darah. Selain itu, buah mahoni juga mengandung senyawa yang dapat meningkatkan ekskresi kolesterol melalui empedu.
Mengurangi tekanan darah
Buah mahoni mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kalium bekerja dengan cara menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi tekanan pada pembuluh darah.
Mengurangi peradangan
Buah mahoni mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah. Peradangan merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung.
Meningkatkan aliran darah
Buah mahoni mengandung flavonoid yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung. Flavonoid bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah dan mengurangi pembekuan darah.

Dengan menjaga kesehatan jantung, buah mahoni dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung dan stroke.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Buah mahoni bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung berbagai nutrisi dan senyawa aktif yang dapat mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan peradangan. Vitamin C juga berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang membentuk jaringan ikat dan membantu menjaga kesehatan kulit, tulang, dan sendi.
Antioksidan lainnya
Selain vitamin C, buah mahoni juga mengandung antioksidan lain seperti flavonoid dan tanin. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
Mineral
Buah mahoni juga merupakan sumber mineral penting seperti zat besi, seng, dan selenium. Mineral-mineral ini berperan penting dalam fungsi sistem kekebalan tubuh. Zat besi diperlukan untuk produksi sel darah merah, seng berperan dalam aktivitas sel kekebalan, dan selenium adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Senyawa aktif lainnya
Buah mahoni juga mengandung senyawa aktif lainnya yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, seperti polisakarida dan triterpenoid. Polisakarida dapat membantu mengaktifkan sel-sel kekebalan, sedangkan triterpenoid dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Dengan kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang lengkap, buah mahoni dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

Menyembuhkan luka

Buah mahoni memiliki manfaat untuk menyembuhkan luka karena mengandung senyawa aktif yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka dan mencegah infeksi.

Salah satu senyawa aktif dalam buah mahoni adalah tanin. Tanin memiliki sifat antiseptik dan astringen yang dapat membantu membersihkan luka dari bakteri dan menghentikan pendarahan.

Selain itu, tanin juga dapat membentuk lapisan pelindung pada luka, sehingga mencegah masuknya bakteri dan mempercepat proses penyembuhan.

Selain tanin, buah mahoni juga mengandung senyawa aktif lain yang dapat membantu menyembuhkan luka, seperti flavonoid dan vitamin C. Flavonoid memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada luka dan mempercepat proses penyembuhan.

Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang dibutuhkan untuk pembentukan jaringan baru pada luka.

Buah mahoni dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai jenis luka, seperti luka sayat, luka bakar, dan luka diabetes. Cara penggunaannya cukup mudah, yaitu dengan menghaluskan buah mahoni dan mengoleskannya pada luka.

Buah mahoni juga dapat diolah menjadi salep atau krim untuk memudahkan penggunaan.

Penggunaan buah mahoni untuk menyembuhkan luka telah dilakukan secara tradisional sejak zaman dahulu. Saat ini, manfaat buah mahoni untuk menyembuhkan luka juga telah didukung oleh penelitian ilmiah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah mahoni dapat mempercepat proses penyembuhan luka hingga 50%.

Melembabkan kulit

Buah mahoni mengandung minyak alami yang dapat membantu melembabkan kulit dan membuatnya tetap terhidrasi.

Minyak ini dapat diserap dengan mudah oleh kulit dan tidak menyumbat pori-pori, sehingga cocok untuk semua jenis kulit, termasuk kulit kering dan sensitif.

Mencegah kulit kering dan bersisik
Minyak alami dalam buah mahoni dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegahnya menjadi kering dan bersisik. Kulit yang lembab akan terlihat lebih sehat dan bercahaya.
Melindungi kulit dari kerusakan lingkungan
Minyak alami dalam buah mahoni juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat faktor lingkungan, seperti sinar UV, polusi, dan angin. Minyak ini membentuk lapisan pelindung pada kulit yang membantu mencegah masuknya zat-zat berbahaya.
Menenangkan kulit yang teriritasi
Buah mahoni memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi. Minyak alami dalam buah mahoni dapat membantu meredakan kemerahan, gatal, dan bengkak pada kulit.
Menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan
Buah mahoni mengandung berbagai nutrisi dan antioksidan yang penting untuk kesehatan kulit. Nutrisi ini membantu menjaga kesehatan dan kekencangan kulit, sementara antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan kemampuannya untuk melembabkan, melindungi, dan menenangkan kulit, buah mahoni dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit secara keseluruhan.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.