Banyak yang Belum Tahu, Inilah 15 Manfaat Buah Mahoni yang Jarang Diketahui

Manfaat buah mahoni adalah khasiat atau kebaikan yang terkandung dalam buah mahoni. Buah mahoni merupakan buah dari pohon mahoni (Swietenia macrophylla), yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Buah mahoni kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, vitamin E, dan antioksidan. Nutrisi ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan, dan mengurangi risiko penyakit kronis. Selain itu, buah mahoni juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri, sehingga dapat membantu meredakan peradangan dan melawan infeksi.

Table of Contents

Buah mahoni dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi jus, ekstrak, atau suplemen. Konsumsi buah mahoni secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melindungi sel-sel dari kerusakan
Mengurangi risiko penyakit kronis
Meredakan peradangan
Melawan infeksi

Manfaat Buah Mahoni

Buah mahoni memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:

Meningkatkan kekebalan tubuh
Melindungi sel dari kerusakan
Mencegah penyakit kronis
Meredakan peradangan
Melawan infeksi
Kaya antioksidan
Sumber vitamin C
Sumber vitamin E
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan kolesterol
Melancarkan pencernaan
Menjaga kesehatan kulit
Menyehatkan rambut
Mencegah kanker
Meningkatkan fungsi otak

Buah mahoni dapat dikonsumsi secara langsung, dibuat jus, atau diolah menjadi suplemen. Konsumsi buah mahoni secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Salah satu manfaat buah mahoni adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Ketika sistem kekebalan tubuh kuat, tubuh dapat melawan penyakit dengan lebih efektif.

Antioksidan
Buah mahoni mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Kerusakan sel dapat menyebabkan penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung. Antioksidan dalam buah mahoni dapat membantu menetralkan radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel.
Vitamin C
Buah mahoni juga merupakan sumber vitamin C yang baik. Vitamin C adalah nutrisi penting yang terlibat dalam banyak fungsi tubuh, termasuk fungsi kekebalan tubuh. Vitamin C membantu tubuh memproduksi sel kekebalan dan antibodi, yang membantu melawan infeksi.
Vitamin E
Selain vitamin C, buah mahoni juga mengandung vitamin E. Vitamin E adalah antioksidan lain yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Vitamin E juga penting untuk fungsi kekebalan tubuh. Ini membantu sel kekebalan untuk berkomunikasi satu sama lain dan menyerang infeksi.

Dengan mengonsumsi buah mahoni secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari penyakit.

Melindungi sel dari kerusakan

Salah satu manfaat penting buah mahoni adalah kemampuannya melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Kerusakan sel dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti radikal bebas, polusi, dan sinar matahari. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel sehat, menyebabkan peradangan dan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Buah mahoni mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan bekerja dengan menetralkan radikal bebas, sehingga mencegahnya merusak sel.

Selain itu, buah mahoni juga mengandung vitamin C dan vitamin E. Vitamin C adalah antioksidan yang larut dalam air, sementara vitamin E adalah antioksidan yang larut dalam lemak. Kedua vitamin ini bekerja sama untuk melindungi sel-sel dari kerusakan.

Dengan mengonsumsi buah mahoni secara teratur, Anda dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Mencegah penyakit kronis

Buah mahoni memiliki potensi untuk mencegah penyakit kronis karena mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Antioksidan
Antioksidan dalam buah mahoni dapat membantu menetralkan radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel sehat dan menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang larut dalam air yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh dan produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang membantu menjaga kesehatan kulit, tulang, dan sendi.
Vitamin E
Vitamin E adalah antioksidan yang larut dalam lemak yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin E juga penting untuk kesehatan jantung dan fungsi neurologis.
Mineral
Buah mahoni juga mengandung mineral penting seperti kalium, magnesium, dan kalsium. Mineral ini membantu mengatur tekanan darah, menjaga kesehatan tulang, dan mendukung fungsi otot dan saraf.

Dengan mengonsumsi buah mahoni secara teratur, Anda dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Meredakan peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, kanker, dan artritis.

Buah mahoni memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan. Sifat anti-inflamasi ini berasal dari antioksidan dan senyawa tanaman yang ditemukan dalam buah mahoni.

Salah satu senyawa anti-inflamasi yang ditemukan dalam buah mahoni adalah asam ursolat. Asam ursolat telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi pada berbagai model penyakit, termasuk artritis dan penyakit radang usus.

Selain asam ursolat, buah mahoni juga mengandung antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan peradangan.

Dengan mengonsumsi buah mahoni secara teratur, Anda dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Melawan infeksi

Buah mahoni mengandung senyawa antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi. Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat pertumbuhan dan penyebaran bakteri dan virus.

Salah satu senyawa antibakteri yang ditemukan dalam buah mahoni adalah tanin. Tanin adalah senyawa polifenol yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Tanin bekerja dengan cara mengikat protein pada permukaan bakteri dan virus, sehingga menghambat pertumbuhan dan penyebarannya.

Selain tanin, buah mahoni juga mengandung senyawa antibakteri lainnya, seperti asam galat dan asam ellagic. Senyawa ini bekerja dengan cara merusak dinding sel bakteri dan virus, sehingga menyebabkan kematian sel.

Buah mahoni juga mengandung senyawa antivirus, seperti flavonoid dan saponin. Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat replikasi virus. Flavonoid bekerja dengan cara mengikat protein pada permukaan virus, sehingga menghambat masuknya virus ke dalam sel. Saponin bekerja dengan cara merusak selubung virus, sehingga menyebabkan virus tidak dapat menginfeksi sel.

Dengan mengonsumsi buah mahoni secara teratur, Anda dapat membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan tubuh.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.