Banyak yang Belum Tahu, Ini dia 15 Manfaat Makan Daun Binahong Mentah yang Wajib Diketahui

Manfaat makan daun binahong mentah adalah salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh. Daun binahong dikenal memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, seperti antioksidan, vitamin, dan mineral. Daun binahong juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Manfaat makan daun binahong mentah sangat beragam, antara lain:

Table of Contents

meningkatkan sistem kekebalan tubuh
melancarkan pencernaan
mengatasi peradangan
mencegah penyakit kanker
menjaga kesehatan jantung
menurunkan tekanan darah tinggi
mengobati luka
mengatasi masalah kulit

Daun binahong mentah dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung, dibuat jus, atau direbus menjadi teh. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, disarankan untuk mengonsumsi daun binahong mentah secara teratur.

Manfaat Makan Daun Binahong Mentah

Daun binahong mentah memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya. Berikut adalah 15 manfaat utama makan daun binahong mentah:

Meningkatkan kekebalan tubuh
Melancarkan pencernaan
Mengatasi peradangan
Mencegah kanker
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan tekanan darah
Mengobati luka
Mengatasi masalah kulit
Meredakan nyeri
Mengatasi gangguan pernapasan
Meningkatkan stamina
Membantu menurunkan berat badan
Menyehatkan rambut
Menyehatkan mata
Sebagai antioksidan

Manfaat-manfaat tersebut didapat dari kandungan nutrisi daun binahong yang kaya, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, zat besi, dan antioksidan. Daun binahong juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Misalnya, sifat anti-inflamasi daun binahong dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi, sementara sifat antibakterinya dapat membantu melawan infeksi bakteri.

Untuk mendapatkan manfaat daun binahong mentah, Anda dapat mengonsumsinya secara langsung, dibuat jus, atau direbus menjadi teh. Dianjurkan untuk mengonsumsi daun binahong mentah secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Sistem kekebalan tubuh yang kuat membantu melindungi tubuh dari infeksi, penyakit, dan gangguan kesehatan lainnya.

Daun binahong mentah kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara vitamin dan mineral membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsinya.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa daun binahong mentah dapat membantu meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, daun binahong mentah juga memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan, sehingga membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengonsumsi daun binahong mentah secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari berbagai penyakit dan gangguan kesehatan.

Melancarkan pencernaan

Daun binahong mentah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan pencernaan. Daun binahong mengandung serat yang tinggi, yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, daun binahong juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi peradangan dan infeksi pada saluran pencernaan.

Membantu melancarkan BAB
Kandungan serat yang tinggi pada daun binahong mentah membantu memperlancar pergerakan usus, sehingga dapat mencegah dan mengatasi sembelit. Serat juga membantu meningkatkan ukuran dan kelembutan feses, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Mengurangi peradangan pada saluran pencernaan
Daun binahong memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Peradangan pada saluran pencernaan dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, seperti diare, sembelit, dan nyeri perut.
Dengan mengurangi peradangan, daun binahong dapat membantu mengatasi masalah pencernaan tersebut.
Membantu melawan infeksi pada saluran pencernaan
Daun binahong memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan infeksi bakteri pada saluran pencernaan. Infeksi bakteri pada saluran pencernaan dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, seperti diare, muntah, dan nyeri perut.
Dengan melawan infeksi bakteri, daun binahong dapat membantu mengatasi masalah pencernaan tersebut.
Meningkatkan nafsu makan
Daun binahong memiliki sifat pahit yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Nafsu makan yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah kekurangan nutrisi.

Dengan mengonsumsi daun binahong mentah secara teratur, Anda dapat membantu melancarkan pencernaan, mengatasi masalah pencernaan, dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Mengatasi peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

Daun binahong mentah memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Sifat anti-inflamasi ini berasal dari kandungan flavonoid dan saponin pada daun binahong.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa daun binahong mentah dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, sendi, dan paru-paru. Selain itu, daun binahong mentah juga dapat membantu mengurangi nyeri dan bengkak yang disebabkan oleh peradangan.

Dengan mengonsumsi daun binahong mentah secara teratur, Anda dapat membantu mengatasi peradangan kronis dan mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan.

Mencegah kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang menjadi momok bagi banyak orang. Berbagai upaya dilakukan untuk mencegah dan mengobati kanker, salah satunya dengan mengonsumsi bahan-bahan alami seperti daun binahong mentah.

Daun binahong mentah memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan saponin. Antioksidan berperan penting dalam menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu pertumbuhan sel kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun binahong mentah dapat membantu mencegah kanker, terutama kanker paru-paru dan kanker hati. Dalam sebuah penelitian, ekstrak daun binahong mentah terbukti dapat menghambat pertumbuhan sel kanker paru-paru hingga 50%.

Selain itu, penelitian lain menunjukkan bahwa ekstrak daun binahong mentah dapat membantu mencegah kerusakan hati yang disebabkan oleh bahan kimia karsinogenik, sehingga mengurangi risiko terjadinya kanker hati.

Mengonsumsi daun binahong mentah secara teratur dapat membantu mencegah kanker dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menangkal radikal bebas, dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Menjaga kesehatan jantung

Daun binahong mentah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung. Daun binahong mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.

Menurunkan tekanan darah tinggi
Daun binahong memiliki sifat antihipertensi yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung.
Mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL)
Daun binahong membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Kolesterol LDL menumpuk di arteri dan dapat menyebabkan penyakit jantung.
Meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)
Daun binahong membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah. Kolesterol HDL membantu membuang kolesterol jahat (LDL) dari arteri.
Melindungi jantung dari kerusakan
Daun binahong mengandung antioksidan yang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel jantung.

Dengan mengonsumsi daun binahong mentah secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.

Menurunkan tekanan darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi di mana tekanan darah di arteri meningkat secara tidak normal. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit kardiovaskular, seperti stroke, serangan jantung, dan gagal jantung.

Menghambat kerja enzim pengubah angiotensin (ACE)
Enzim pengubah angiotensin (ACE) berperan dalam mengatur tekanan darah. Daun binahong mentah mengandung senyawa yang dapat menghambat kerja enzim ACE, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
Meningkatkan produksi oksida nitrat
Oksida nitrat adalah molekul yang membantu melebarkan pembuluh darah. Daun binahong mentah mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi oksida nitrat, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
Mengandung kalium
Kalium adalah mineral yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Daun binahong mentah mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara meningkatkan ekskresi natrium melalui urin.
Mengandung antioksidan
Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.
Daun binahong mentah mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan melindungi pembuluh darah dari kerusakan.

Mengobati Luka

Daun binahong mentah memiliki banyak manfaat untuk mengobati luka. Daun binahong mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang membantu mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi.

Mempercepat penyembuhan luka
Daun binahong mengandung senyawa yang dapat merangsang pertumbuhan sel-sel baru dan mempercepat proses penyembuhan luka.
Mencegah infeksi
Daun binahong memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang membantu mencegah infeksi pada luka.
Mengurangi nyeri dan bengkak
Daun binahong mengandung senyawa yang dapat mengurangi nyeri dan bengkak pada luka.
Sebagai antioksidan
Daun binahong mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Untuk mengobati luka, daun binahong mentah dapat dioleskan langsung pada luka atau digunakan sebagai kompres.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Banyak yang Belum Tahu, Ini dia 15 Manfaat Makan Daun Binahong Mentah yang Wajib Diketahui